洗面奶安利！超温和好用不刺激洗得干净不紧绷，黑头粉刺洗光光!
悦诗风吟 火山泥洗面奶

悦诗风吟的这款洗面奶，看名字就知道，火山泥是可以帮助我们的皮肤深层清洁，疏通毛孔改善黑头的，所以这款洗面奶也正是有着这些作用，清洁能力强，适合油皮宝贝！尤其是对于油皮毛孔粗大的宝贝，再搭配上一个收缩毛孔的化妆水，洗完后就敷一下收缩毛孔的化妆水，那对毛孔的收缩都非常的有帮助！

丝塔芙洗面奶

适合肤质：敏感肌、干性

生产商是法国高德美制药公司的，欧美医生首推护肤品牌。成分非常简单，不含皂基、香精等。

这款洗面奶你清洁作用的表面活化剂是月桂醇硫酸酯钠也就是sls，sls其实是具有刺激性的，但是它添加了保湿成分鲸蜡醇，能帮忙压制sls的刺激性，让表活发挥它的清洁作用，无法对皮肤形成刺激。

它是透明乳液状的，加点水在脸上慢慢揉开，不会出现多少泡沫，洗完脸后，脸不会觉得脏，不会有紧绷感，很温和。油皮不适合用，会觉得脸没洗干净，比较适合干皮和敏感肌。

欧缇丽洁面泡沫

如果油皮不知道买什么的时候，就买欧缇丽的洁面泡沫好了。这款式氨基酸复配葡糖苷，也就是传说中市面上目前为止最温和的洁面表活。

这款味道有大葡萄的感觉，挤出来的泡沫有点稀稀疏疏的，上脸感觉不错，作为一个温和晨洁绝对够了。

花钰集氨基酸洗面奶

适合肤质：任何肤质

花钰集氨基酸洗面奶富含山羊奶和纳米珍珠粉，牡丹等多种植物成分和多种氨基酸成分，能迅速的对肌肤进行滋养，同时深入的洁净肌肤，在最大程度深入清洁毛孔与卸妆，美白清洁的双重功效使肌肤焕发洁净新鲜的水嫩透白，它能深入肌肤的内层，提供美白滋养的同时，从里层有效防护外界污染对肌肤的侵害，控油补水，去黑头和粉刺，细腻毛孔，改善痘痘肌。并且还能给予肌肤最充足的滋润，从而提升肌肤整体的洁净水润度。

洗脸的时候也没有奇怪味道，用了这段时间，黑头闭口看着少了好多，很明显的洗完毛孔贼通透，有种做完清洁SPA的感觉，后续护肤品都更好吸收了。日常洁面温和不刺激，但淡妆、隔离、防晒也都可以轻松卸掉，这样的洗面奶也太适合懒人的，用了一段时间之后出油量是真的减少了很多了，油脂减少了自然痘痘也不怎么冒了。如今让我的皮肤呈现出柔软白皙嫩滑的感觉。

#plog# 每天有很努力做辅食，别以为辅食很简单我已经做了胡萝卜泥，菠菜泥，直接跳过土豆泥，怕娃便秘。
胡萝卜泥：削皮，去头去尾去胡萝卜芯，然后切碎蒸熟，加点胡萝卜水搅成泥，加点核桃油，好不容易做好，我崽不吃哈哈哈哈哈哈哈，她不爱吃胡萝卜，我也不能批评她，她妈我这也不爱吃胡萝卜泥。
今天菠菜泥：菠菜洗干净，浸泡15分钟，然后取菜叶冲洗干净，先放开水抄一下去掉草酸，然后再捞出来放凉水里，然后再煮三分钟，出来用六页片的刀随便搅打几下，不要太烂，不然纤维打没了，没想到娃很喜欢吃菠菜，她妈妈我很开心，但是今天急着上班，没有喂米糊，所以我又担心缺铁，真是焦虑的妈妈啊

香甜软糯的红薯千层蛋糕

0油0糖依旧香甜软糯，无需打发的健康解馋小蛋糕~
烤的时候真的巨香！推荐大家也来试试看！
切开一层层的真的很有食欲
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准备食材：
- 红薯切片 200g左右
- 鸡蛋 2颗
- 牛奶 100g
- 低筋面粉 70g
- 黄油和糖我没有加，追求口感可以各加30g
- 杏仁片 适量
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做法步骤：
❶红薯去皮切薄片，放水里煮2分钟左右后捞出放凉备用
❷鸡蛋+牛奶+低筋面粉搅拌成面糊（如果红薯不够甜建议可以加点代糖~）
❸模具铺油纸，一层红薯片倒上一点面糊，再一层红薯片倒面糊，重复至面糊倒完
❹顶上撒一层杏仁片，送进预热好的烤箱175度40分钟

大功告成 切块享用吧~
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