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走在生活的风雨旅途中，我们没有必要去为难自己，冷了，自己加衣，累了，给自己一个拥抱；坚持不下去了，想想自己为什么要坚持到现在。失败了，跌倒了，擦干眼泪爬起来，继续向前走，有人帮扶，一定要感恩，无人支持，也绝不气馁，随时给自己一份坚强，暗香拂袖，心底生暖。

#西宁# 【谢谢，奔跑在“疫”线的每个你】他们是一群面对疫情，主动向前一步的人；他们是一群带着日夜忙碌的疲惫，拼命坚持的人；他们是一群离开“小家”，却守着“万家”的人。本轮疫情发生以来，西宁市城中区很多防疫工作者和志愿者奋战在不同岗位，筑起了一道坚持与责任的“人形”防线。

父子齐上阵，退役军人践行誓言

“若有战，召必回！”这是退役军人李遵辉的铮铮誓言，也是他作为一名共产党员在志愿加入社区疫情防控队伍时的坚定信念。

11月13日上午，李遵辉穿梭在城中区南川西路的小区楼院间，手持小喇叭，对着单元楼重复喊着：“各位居民，请抓紧时间下楼做核酸”“请大家戴好口罩”“请大家有序排队、间隔2米”“请大家提前打开健康码”……忙起来，他顾不上吃一口饭、喝一口水。“我的身体没啥问题，就是想为大家做点什么，为抗疫尽一份力。”李遵辉说。

打虎亲兄弟，上阵父子兵。李遵辉的儿子李林桦是一名辅警，在海东西高速收费站出口执勤点值守。虽然父子俩不能见面，但他们每天都在电话中互相鼓励，一起奋战在疫情防控一线。

坚守岗位，我能行

在城中区部分区域有序恢复正常生产生活秩序的前一晚，城中区市场监督管理局党员刘云新，深夜顶着寒风，挨家挨户对准许开业的商铺开展开业前准备工作检查，保证保供店铺都能达到营业标准。

直到凌晨1时30分许，刘云新才回到办公室，戴上便携式呼吸机短暂休息。一大早，他又开始了一天的工作。年近60岁的刘云新在市场监管一线坚守了38年，他也是一名有着20年党龄的老党员。刘云新患有腰椎间盘突出症和臀骨囊肿，严重时直起腰走路都很困难，坐下后需要借助外力才能站起来，每天的外出巡查，都靠绑着腰部固定带咬牙坚持。即便如此，他从没打过“退堂鼓”，总是告诉同事：“我能行。”

快递小哥自带电动车主动“参战”

城中区饮马街街道办事处文化街社区属于老城区，老旧楼院及老年人多，为行动不便的老人提供服务是一项重要的工作。送菜、送药、燃气缴费……同城速运的骑手李明自本轮疫情发生以来，主动报名，成为一名青年志愿者。他脱下快递服，穿上防护服，电动车上每天装满物资。

“老人家，我帮您送到家门口，这是我的电话，以后需要买什么，您打电话我跑腿！”当看到老年人、残疾人拎着生活用品时，李明就主动帮他们把物资送到家。

李明说：“虽然都是一些小事情，但能在这个特殊时期帮到大家，我觉得很欣慰。疫情防控人人有责，我希望能尽一点绵薄之力。”（西海全媒体记者 燕卓 通讯员 黄瑾辰 李昊洋）

历经半个学期，国护队员们对于训练已渐渐熟悉。相较刚开始训练时，他们被揪出的错误越来越少，军姿站得越来越好。

队员们目光坚定，抬头挺胸，双手紧贴裤缝，双腿绷直，身体微微向前倾。队员们的军姿越来越标准，报告声也越来越少，或许这就是坚持的力量。短暂的队列调整过后，队员们开始齐步走的训练。排面与频率是齐步训练最难克服的要点，他们挺胸抬头，时刻注意队友的位置，一点一点地标齐。从出脚的速度，到齐步走的频率，前进的每一段路，都体现着队员们的付出。

夜晚，风渐寒，吹凉了他们的脸庞。国旗护卫队的队员们用内心的炽热去驱赶身体的寒冷，用青春的倔强坚定站立的模样。