【On.cc】產後首「現身」！鍾嘉欣面尖尖零走樣

鍾嘉欣坐月拍片，仲係佢產後首次公開「現身」添！

藝人郭晉安、楊怡、林文龍及周勵淇等出席劇集《再創世紀》宣傳活動，有份客串的鍾嘉欣及李婉華則越洋拍片支持，剛再做媽咪的嘉欣拍攝這短片時正在坐月，更是她產後首「現身」！穿上牛仔褸的她相當精神又面尖尖，身形也沒有走樣，她說：「今次劇組嚟溫哥華取景，畀機會我再拍劇，生完大女Kelly之後，都有一年幾冇拍戲。另外要多謝文龍，我哋12年前拍《法證先鋒》系列，依家大家都成為父母，能夠再合作演戲好開心，佢好有耐性，畀到我好多推動力同信心我做到最好。」而鏡頭後不時出現BB聲，相信是Kelly見媽咪拍片感到好奇！

而李婉華表示很高興再次拍無綫劇，多謝監製畀機會：「今次主要同林文龍、鍾嘉欣合作，我十幾年冇拍戲，都想過吓戲癮，我哋喺溫哥華拍攝，大家拍完都唔捨得，去咗好多靚地方同餐廳拍攝，相信觀眾睇完會更認識溫哥華。」

哺乳期如何预防胸部下垂？许多年轻妈妈只知道哺乳过后会出现胸部下垂，在胸部开始下垂的时候才开始行动，为何不在哺乳期的时候就行动呢？北京雅靓医疗美容整形的医师现在教大家怎样在哺乳期预防胸部下垂。尽早几步抢占先机就有可能获得更好的效果。

怀孕期和哺乳期的女性，由于生理上的变化大，在选择胸罩时就更应该细心。胸罩可以给乳房一个向上的承托力，防止乳房因慢慢胀大而下垂，随着胸围的增大，胸罩的底边和罩杯也要不断地放大来适应自己的体型变化。

哺乳后乳房下垂怎么办，就要找到根源，看看乳房下垂的主要原因是什么，一般哺乳后乳房下垂主要是由于腺体萎缩，乳房变小下垂造成的，因为女性朋友们的乳房都是由脂肪和腺体组成的。

哺乳后乳房下垂怎么办?为了能够有效的解决这个问题，北京雅靓医师建议朋友们在日常生活中经常做健胸操，但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，这样的话才能够起到一定的效果。

哺乳后乳房下垂怎么办?如果我们想要快速的让乳房上提的话可以通过真皮固定术、乳房上提固定术、双环固定术等等一些手术方法来达到目的，这样的话可以达到正常乳房的外观，效果是很好的。

哺乳期如何预防乳房下垂?

1.哺乳期正确喂奶：在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

2.沐浴乳房：在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液回圈。

3.坚持戴胸罩：从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。

4.不要节食减肥：有些妇女面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妇女，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。

今日の汤｛推荐给产后靓靓妈咪们[爱心][玫瑰]｝
有些钱可以省 有些钱省了 你却会后悔终生
比如女人吃鹿尾巴海马田七汤千万不要省很多结扎的，产后的妈妈，月子里没怎么注意，就落下了腰酸背痛的毛病后悔莫及！取鹿尾巴+海马＋田七＋瘦肉／鸡或者排骨一起炖汤
功效：补肾壮腰、舒筋活络，腰膝酸痛的朋友一定要试一下，效果很好家人亲身经历。