Georgia
格鲁吉亚，是个最近最火的一个国家。有欧洲的风格可是费用很像泰国的费用，特别是红酒！很便宜！味道也不错。

格鲁吉亚的景点一般是大自然，大山，还有一部分是古老的建筑物也很amazing！

关于旅游呢，欧洲人和俄罗斯人已经知道这个国家了很久了，可是还有很多旅游产品在等着去发展，也还有很多地方还没有被发现。

在首都比较新和有设计感的建筑物大概都是德国人来设计的。出了首都就有农村的感觉可是因为天气好，风景也很漂亮所以我们玩的特别开心。

格鲁吉亚人也不可怕，可是他们会英语的不多，基本上就用格鲁吉亚语言或者俄语。最近可能俄罗斯人比较多因为这个国家离俄罗斯很近，但是不用怕 他们也挺 friendly的

关于吃的呢也好，基本上就是烤，还有cheese，还有一种很像孢汤

格鲁吉亚非常不错，有机会有时间可以去看一下！

#格鲁吉亚##格鲁吉亚旅行#

#以菜会友# 炒饭，煎鸡翼，毛瓜鸡蛋汤，隔夜鱼香茄子捞娃娃菜。

各位见谅，我今天实在很火大。越秀到处都是看不到头的验核酸队伍，然后明天又是要7点开始11点结束的全员核酸。海珠的管控区通知今天没有核酸，到傍晚又全小区黄马。荔湾那边封了十多天，今天还在派送物资，再这样下去，有慢性病的老人家看病取药就会成为另一个大问题。

我实在已经搞不懂他们到底在干什么。

快别说什么“你还是胖点好看……”这些话了，很多人就是被身边这些言论给pua得越发油腻和妈妈味十足。
胖也没错，你喜欢你就胖，但请你别让你身边人也一定要和你一样胖。

从公司下班回家自己做饭，不喜欢在外面吃，添加剂多身体负担重会长胖～

‍内酯豆腐、基围虾一个、虾米一小把、扇贝肉一个、花菇一个切片、新鲜豆皮5张、再打一个我们的中药鸡蛋在上面、即食芝麻紫菜。
辣椒面、橄榄油或者亚麻籽油多点（优质油吃了好）、花椒油、花椒粉、胡椒粉、姜黄粉、大葱丝，微波炉高火5分钟即可～
（微波炉真是好东西，还可以加热我们的中药热敷包）

最后用剩下的虾头，花菇边角料，剩下的大葱还有周末聚餐剩的藕片，豌豆苗煮个汤不加盐。
做菜的同时还烤了个红薯，一共20分钟从准备到开餐！
吃完饭来包美体丸子，增强脾胃代谢和消化。

健康瘦下来的前提是吃得健康同时身体气血充盈，否则干巴巴衰老的瘦没有意义。 https://t.cn/Ai1XTzsG