推荐《被讨厌的勇气》。很浅，作为阿德勒心理学入门很合适。虽说内容并不是全部同意，但确实能引发很多思考。“决定我们自己的不是‘经验本身’而是‘赋予经验的意义’”可以这样理解，客观事实并不决定什么，起决定作用的是看法，也就是说，人们可以对过去作出崭新的诠释（赋予意义）。而既然人可以改变，那么人们就可以自主选择。从课题分离出发，做到“自我接纳”“他者信赖”“他者贡献”，就能拥有“被讨厌的勇气”。虽说并不容易，但值得尝试

2221.7.3
這是來自于仙媽媽 對她的思念

如果時光可以倒流，
那就請停止在2020.07.02這一天吧！
沒有07/03就不會有這場悲劇發生，
今天是妳離開滿一週年的日子，
從社會大眾努力替妳發聲.惋惜.抱不平！我知道妳做人非常成功，形象良好。
所以才有這麼多的至親好友給妳最後滿滿的愛與祝福！
妳並不孤單！
妳的人生路雖有些許缺憾，但更多的是關愛與憐惜！
包括妳照顧過的個案對妳衷心的感謝！
妳是個最完美的女孩兒~
日夜思念著妳輾轉難眠。
我捨不得入眠！
張大眼希望能再見妳的身影，
豎起耳朵是否還能聽到妳撒嬌式的叫我一聲媽~我回來了！
盡量避免接觸與妳有關的人.事.物。
怕再刺痛我內心深處的傷口，
那是多麼撕心裂肺啊！

2018年三月的奧地利.捷克之旅，
算來是我倆母女最後一次的出遊了！
當時妳第一次到歐洲，
見到許多新奇的事物.美食.風景。
整個行程都聽到妳笑聲還有雀躍的心情！

但只能成追憶，
妳已無法再陪我探索世界之美。

自妳出生到離開
我們分離最久是去日本進修那一年，
再來就是這次的不告而永別了！
去日本有歸期，但這次卻永無歸期。

縱有千言萬語也不知要如何對妳訴說深深的思女之情！
祈望網路無國界，
能把媽媽的話傳送給妳！
一直認為妳是一個勇敢又堅強的女孩，
因妳最常勉勵大家的一句話就是：
「要為自己勇敢一點，雖然勇敢只多了一點點。」
殊不知這次怎不選擇繼續勇敢的活下去呢！
身為母親的我其實非常自責,
怨自己沒早日發現妳的痛苦與無助。
沒即時給妳安慰與依靠，
或許就能阻止妳做這個最錯誤的選擇。
不僅傷了自己，
也傷了所有愛妳的人!
從小到大妳一直是個貼心又孝順的女兒,失去妳我萬般不捨!
今後的人生路，
少了妳的陪伴，
我注定要孤單的自己走了!

于仙寶貝:不要太掛念家人!
要照顧好自己。
一定要幸福快樂喔~
媽媽對妳的愛永不滅!
一直到永遠~永遠~

2021.07.03愛妳的媽媽

#致早逝的思琪#

#罗伊roi[超话]#
毕业快乐！
其实刚张口才发现词不达意，你一直是我心中的太阳，有许多时候我可能不会你的每一场直播都观看但是回过头去看的时候你一直在那里，一直在那里陪伴着我们，我觉得你很温柔也很优秀，你总出现在我低谷或不开心的时候，总是会给我带来希望和光芒，也像你说的你一直是被钻石和星光围绕着的王子，我很喜欢你，你做出的这个决定其实我也会很难过并不想让你离开，希望你可以一直陪伴着我们，但是我们终归还是要分离，我们好像只能陪伴彼此走过一段时光，但是那段时间内我很开心，其实最幸运的应该就是遇见了你，我和你的距离很遥远但也很近，我们之间可能永远无法像身边的亲人朋友一样相处，但你也说过我们之间也是是最好的朋友，我会向你倾诉你也会永远给我能量，你自身在发光发热不过你的一束光打在了我的身上我瞬间就觉得自己被爱意包围，你是我心中最温暖的太阳，希望你毕业以后，在异世界好好生活天天开心，如果想我们的话也可以来看，我永远也不会忘记你的，我们之间一直紧紧联系在一起，你很优秀相信你在异世界也可以做的很棒，我们彼此都要加油！
对你的爱太多了无法言表[心]其实还有很多话未曾说出口，就留到未来和你慢慢说吧毕业快乐！
相遇很简单重逢比较难，你在我人生中很重要，我会永远记得你也会永远爱你最后毕业快乐！