#牛奶和爱丽丝[超话]#
【intico蛋白棒测评】
//谢谢紫菱宝贝抽中我试吃哇[老师好]之前跟着他俩买过phd很好吃这次看到intico没吃过很好奇想尝尝看[举手]
//一盒一共有四个口味：
❶三层黑巧克力—157大卡/一根
❷黑巧克力布朗尼—185大卡/一根
❸黑巧克力咸焦糖—158大卡/一根
❹奶油曲奇—163大卡/一根
//甜度排名：❹❸❷❶
//我最喜欢三层黑巧克力的 因为我很喜欢吃甜食所以我个人觉得这四个味道都不是很甜 很有嚼劲儿 看书看电视嘴巴馋的时候吃一根刚刚好[哈哈]脆脆的颗粒丰富了口感 布朗尼的比较软一点 曲奇会更脆一点 四个味道都不错 蛋白质含量也不低 属于吃了不会有负罪感的让人幸福的甜食[抱一抱]大家有喜欢甜食/巧克力的这次可以冲啦！！

#牛奶和爱丽丝[超话]#
intico蛋白棒试用体验
本人情况：
有一定运动基础，但是近期处于恢复减脂，有减脂需求饭量大但食欲略有下降的情况中。不太能吃甜，奶茶咖啡全部无糖。吃过薄荷健康、乐脂的蛋白棒，个人反馈是甜度：薄荷健康>乐脂；饱腹感：薄荷健康>乐脂；好吃度：乐脂>薄荷健康。
包装：
intico蛋白棒收到之后，首先每条包装上都有标明卡路里，是一个及格的蛋白棒包装。需要放置在阴凉处，拆的时候办公室温度较高有点软。
口味：
1⃣️三层黑巧克力：173大卡，刚嚼几乎没有甜味，嚼了三四口之后开始有巧克力的甜味出现在口腔里。
2⃣️奶油曲奇：164大卡，曲奇碎碎很多，口感很丰富，蛮有嚼劲，但是是最甜的一个口味。
3⃣️黑巧克力布朗尼：186大卡，比较松软，是口味上最好吃的，最像甜品的！也不会很甜腻，蛮还原布朗尼的蛋糕口味的，如果喜欢硬一点的放冰箱冷藏一下吃会更棒。
4⃣️黑巧克力咸焦糖味：162大卡，咸咸甜甜的，夹心里有圆圆的颗粒，很像曲奇碎，这根我是放冰箱冻过的，口感哏啾啾，南方人很爱！是唯一带咸口的味道。

综合来说，intico品牌的能量棒均是甜口，但甜的很有层次，非常均衡到每个想吃甜食但对甜食不同接受度的朋友们，甜度排序：奶油曲奇＞黑巧克力咸焦糖＞三层黑巧克力＞黑巧克力布朗尼，我不爱吃甜的，仅供给朋友们参考下。但是这款确实可以替代甜品，因为和甜品真的很像！

巧克力裂纹布朗尼曲奇
这个饼干太好吃了！口感介于饼干和蛋糕之间，外酥里软，浓郁巧克力味，还可以咬到巧克力颗粒，超级大的曲奇，做法简单，下午茶曲奇配咖啡太赞了～～如果要裂纹更明显，巧克力减少至120克,低筋粉减少至40克，可可粉省略。
可以做6块大曲奇。
材料:
黑巧克力130克
黄油30克
鸡蛋一个
红糖30克
细砂糖30克
低筋粉50克
可可粉5克
粉盐2克
小苏打2克
耐高温巧克力豆30克
做法步骤:
1⃣️: 准备材料，鸡蛋放至室温。
2⃣️: 黑巧克力➕黄油隔水小火加热搅拌至融化。
3⃣️: 鸡蛋加糖加盐隔刚才融化巧克力的热水高速打发2分钟左右，打发至蓬松有流动性即可。
4⃣️: 加入第二步的巧克力黄油酱搅拌至有光泽。
5⃣️: 筛入粉类搅拌均匀，最后加入巧克力豆搅拌均匀即可。
6⃣️: 盖上保鲜膜入冰箱冷藏10分钟。用冰激凌勺挖面糊放在烤盘上，间隔一定要大一点，可以手上沾水调整下形状，做出来会圆一点。
7⃣️: 入预热好的高比克T38风平一体烤箱风炉模式170度烤10分钟即可。
8⃣️: 温度时间根据自己烤箱脾气，烘烤太久水份会变干，烘烤不足会太软很容易碎。
9⃣️: 出炉冷却。饼干挤一点巧克力，用糖珠装饰即可。浓浓巧克力味，爱了爱了～～
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