新手妈妈如何来判断母乳的充足与不足？

首先在喂哺的过程中，我们一定不要随意去逗引打扰宝宝吃奶的专注力…

判断母乳是否充足的标准一般有以下4点:
①婴儿喉咙有发出咕噜的吞咽声音
②妈妈有下奶的感觉，乳房变软
③新生儿尿布每天6次左右，大便每天2-4次(由于母乳水分充足易于消化并含有导泻成分，只要宝宝精神状态良好“偶尔会大便6次"也属于正常)
④身体平均每天增加30-50克左右。

那么怎样才能判断奶水不足呢？我们也归纳了以下4点:
①妈妈感觉乳房空
②宝宝吃奶的时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声，有时候还会突然放开奶头啼哭不止
③宝宝睡不香，吃完奶不久就会哭闹，来回的转头去找奶头
④宝宝大小便次数少而且量也少。

【宝宝不爱喝奶，如何应对厌奶期的宝宝？】其实大多数婴儿都会经历生理性的厌奶期。在刚出生前两个月，宝宝通常专注于吃奶，随着月龄增大，宝宝对外界越来越好奇、注意力越来越容易分散，对吃奶开始变得不专心了，只要周遭有声响、有人走动，就会停止吸奶。还有些宝宝开始添加辅食后，他也会变得不再钟情“奶”这种单一口味的食物了。

应对措施：
l 给宝宝喂奶要选择一个安静的、较少有人进出的房间，光线可以暗一些，更不可打开电视机，以免分散宝宝注意力。
l 可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。
l 若担心宝宝营养不够，建议采用少量多餐的方式，一顿喂少一点，多喂几顿就行了，只要维持宝宝原来的总奶量即可，不必遵循既定的喂奶次数和每次的奶量。
l 妈妈的心情往往会影响到宝宝，因此，即使宝宝有厌奶的现象，也不要过于焦虑紧张。否则宝宝不能在轻松愉快的心情下进食，就会降低食欲。只要宝宝发育正常，家长们就可以放宽心，用顺其自然的态度面对待宝宝的厌奶期。
l 如果婴儿不只是厌奶，而且还表现出吃得少、睡不好、活力差，则要注意是不是病理性厌奶。尤其是当宝宝厌奶的同时还兼有呕吐、便秘、腹胀、腹泻、发烧等症状，应及时就医。#育儿专家说# #儿科医生鲍秀兰#

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