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航行的帆船～～～独自驾驶帆船与风浪搏击，体验与大自然战斗的无穷快乐

帆船运动讲究技巧与策略，但它不仅限于此，它还会无形中塑造帆船运动参与者的独特人格，这才是它区别于其他运动的地方。

独自驾驶帆船与风浪搏击，体验与大自然战斗的无穷快乐，也便于展开与自己心灵的对话，帮助自己继续探索宇宙的奥秘。

帆船运动确实独具魅力：

01培养坚韧不拔的精神

帆船运动需要的内心力量可能要比其他运动强大一百倍。

凭什么这样说？因为在这项运动中，无论是第一次出海的“菜鸟”还是身经百战的“老司机”，都会遇到令人措手不及的狂风，或者是迎面向你扑来的三米高的海浪，它们冷漠无情，它们张牙舞爪，但是你不能向它们屈服，你要克服恐惧，你要迎难而上，你要继续战斗。

船只倾覆？没有时间留给你犹豫，重新直立你的船，继续航行吧。

02学会接受失败

在航行中，一切都是不断变化的。帆船比赛的每一天都会遇到不同的航行状况。因此，在比赛期间，船队名次可能会不断变化。

不可预知的情况也意味着你可能从一开始的领先到最后却远远落后于别人。

在帆船比赛中你无法保证赢得每一场比赛，所以水手们必须学会接受失败并继续前进。

在一场接一场的比赛中，无论成功与失败，努力前进直到终点，是每个水手都需具备的竞赛精神。

03学会管理情绪

正如前面提到的，航行的条件是相当不可预测的。

也许昨天刚体会到成功的喜悦，今天就要承受失败的痛苦。也正是如此，水手们逐渐学会控制了自己的情绪。

当他们独自在船上时，他们会想办法调整好他们无论是好的还是坏的感受。

好的水手必能很好地管理自己的情绪并防止影响他人的表现。

04找到久违的平静

帆船运动是为你繁忙生活带来平静和安宁的最佳方式。

风吹船帆或是浪花拍打船体的声音是如此的使人身心放松和精力集中，这正是现代社会中舒缓压力的最佳良药。

帆船运动运动告诉忙碌的人们，在放松自我的同时你也可以专注的航行。

05更加了解你自己

在海上，许多船员深刻感受到他们已与船、大海和风融为一体。船只成为一个独立的世界，航行则成为所有的一切。我们对时间的任何改变和延缓的感知，微小的时间节点都变得更为重要。航行是可以让人沉思、反思和全神贯注的体验过程。

06使你远离一切纷扰

当你登船之时，就意味着你就将远离嘈杂的世界。当船只离开海岸边，陆上的一切都变得渺小，成为背景。

此时，帆船就是世界的中心，你所要关心的都是船和与船有关的问题。航行的意义不是目的地，而是享受其过程和航行中所面临的挑战。

我们会发现帆船运动不仅仅是一项能够让你保持健康的运动，而且还能让你成为全面发展的个体。

麦麦你好，这或许是一个当下无解的命题，可能只是一份自我剖析和认知冲突。

我明白，这和外界无关，是一场自己和自己的战斗，我一败涂地。

职场新人，理工直女，外型偏小，内心偏大。一个半月前工作出状况，惊上惊下，惊的小说都不敢这么写（客观的讲，这是我主观认为的）。

这么久了，在身边人眼中这件事该告一段落了，我知道我这样下去很矫情，我很内疚给好朋友传递负面情绪，给前辈添了很多麻烦。可是我没法控制，粉红色的心脏被老虎棒切切搓搓，老茧换新茧，旧痂拌上盐。我知道我不该折磨自己不该精神内耗，我知道我该大步的走大气的丢，我知道我无处可躲我该迎难而上，但我做不到，真的做不到，我做不好，真的做不好，哪怕伪装都不行。

很多天了，常想s，当然只是想想，绝对不会去做。幸好“最想”的波峰已经暂时过去了。很想用小刀在手上划一个口，哪怕只流一点，也是释放。当然也只想想不会做。因为父母一定很难过，为父母考虑呀。

连轴转了两个月没有回家，连续一个月早七点工作到凌晨一点。我的单人宿舍里有一只玩偶熊，有时候，它能抱抱我，也只有它了。我也已经过了奢望人拥抱的阶段，我不相信任何人。

身边很多人说，若是一般人摊上，早就放弃不干了。一个月前眉头紧锁的BOSS也改走和煦路线，说这件事刷新了对我的认知——“一个内心很强大的女孩”。

的确我比同龄女生，甚至同龄男生韧劲儿多一些。可是再强大，也不是正无穷。

我怕这个世界，我怕我做的不好。尽管身边人说，“你已经做的很好了”“不是你的问题”“放轻松，不要畏手畏脚”，我明白这是真诚的善意，同时惭愧这些善意打了水漂。我面前只有钢丝和深渊，钢丝多少米？深渊多少米？都是未知数。我要怎么轻松？生存不保，谈何生活？

大家说“最艰难的时期已经过去了”，是，没错。但只有我自己知道，伤痕不是勋章，千疮百孔无法被美化成千锤百炼，而是千刀万剐的凌迟。

一个半月了，每分每秒永永远远都是失败的经历、撕裂的心跳、半径不出工作单位的麻绳、强作镇定深不见底的脚下、既不可望也不可即的前方。

奇怪，明明已经一个半月了啊，我还这么矫情。对不起，思想竟然是真真儿我控制不住的。明天上班，务必再努力一点，伪装正常。

熬完了这个周，就可以熬下个周了。

还有两个月就满23岁了。当年刚工作，21岁不怕虎的初生牛犊一定想不到，22岁会有这么大阵仗。同样，现在的我也想不到，23岁，我能不能顺利到达。

我的青春期结束了，我的青春结束了。

原本我以为，22岁是手如柔夷肤如凝脂，是乘风破浪乘势而上；好像现在变成了，粗粝的砂纸、风干的假笑、伸手不见五指的白天。