之前在微博上看到过一句话：“被爱过后你会发现优秀一点也不重要”。
是看第一眼就想哭的话了。
我很早就发现优秀跟被爱没有什么关系，我以前有个很喜欢的男孩子，他拒绝我过后交的女朋友，是一个我…实在看不出有什么特别的女孩子。
不要脸地讲一句，我觉得她方方面面，论硬性条件，都比不过我。
他俩的朋友圈我都在看，他们很合拍，一起去很多地方旅游，然后发那种非常细小的生活记录，比如女生埋怨这个男孩子说，他非要她晚上陪着点奶茶外卖，结果两个人失眠一整晚。男孩子又会接着再发一条说，他要澄清，昨晚点奶茶的时候，她可是高高兴兴赞成的。
就是，能看得出来在一起是真的很开心。人在开心得毫无防备的时候，才会愿意把最简单的，最没有建设意义的琐碎端出来讲，欢迎每一个看客的咂摸品尝。
所以我理解他，也很欣慰他找到了自己真正喜欢的人。优秀算什么呢，我们讲的是喜欢一个人，不是阅卷，不是选个最高分，把它贴在墙上。喜欢是你想要跟对方在一起，哪怕没有任何理由，更没有理由的是，当跟对方在一起时，你觉得不枉此生。
我看过一句话叫：快乐比光环更重要。
光环在爱情里是不怎么加分的。我年少时不被爱，把所有过错揽在自己这边，觉得自己性格不行，没有特长，或者长得不够好看......于是为了被爱，一项一项去改。磕磕绊绊到了今天，突然发现自己已经成了一个快十项全能的女孩子，会读书，会挣钱，会化妆，会穿搭，勤于事业，也能撒娇，还很懂事。
但，我告诉你，我还是没有因为这些就被爱。
后来我喜欢的男生，可以一项一项把我的优点讲出来，他承认我的优秀，他甚至可以说我是他认识的最优秀的女孩子之一，但这种承认，是不可以构成相爱的。
我以前问我朋友，一个正在读博的学霸男孩，我问他你们学霸男孩是不是都喜欢学霸女孩的？他说不是。
我问为什么，他拿很笃定的语气说，学不学霸和谈恋爱有什么关系呢？
对啊。虽然都歌颂势均力敌，但，相爱是...极微小和怪异的事情，你可以因为一个人眼角的形状喜欢上他，因为一个人说话低沉得快听不清的样子喜欢上他，因为他的爱笑喜欢上他，或者因为他的不爱笑喜欢上他，像从晴空万里的远方飞来一道闪电，突然地刺穿身体，就是这么迅速的，热烈的，超脱的，无法描写的瞬间，眼前这个人，成了独一无二。
于是外面的姹紫嫣红没有一点能及他。
后来我才明白，并不是变得优秀就会被爱的，我们谈爱，还是出于荷尔蒙。
少女们大可不必把优秀当作爱情失意的解药，优秀不保证被爱。
但，优秀就没有用了吗，不是。我写这篇文章，也不是让你们现在就躺下，什么都不想，做废物，等着你的罗密欧来敲门。不是这样的。
我这么多年一步一步让自己变得优秀起来，途中有一个很大的发现是，当你自己优秀了，你认识的人也会越来越优秀。
比如现在我身边，那种年薪六七十万往上，性格又好，又有眼界，又有才华的男孩子，数不胜数——这些是我在18岁时完全不敢想象的。
其实道理很简单，当你能挣很多钱了，你身边的人都会是很能挣钱的，当你考上名校了，你身边的人个个都是百里挑一的精英，当你很有才华，进入了靠才华吃饭的圈子，要找个才华出众的男朋友也就真的不难了。
而优秀真正的作用，不是确保你被自己喜欢的人喜欢，优秀真正的作用，是让你在面对你喜欢的人时，至少能多一点点筹码与底气，不至于怯生生的，心里发着抖，告诉自己“我不配”。
我不想这样的，我真的很想“配得上”你。
优秀过后再去喜欢优秀的人，就是“虽然你很好，但我也不错”，这样才不会自惭形秽啊，会觉得“我认识你是一种运气，你认识我又何尝不是一种运气？”，这样才敢大大方方去追啊，这样就算失败也没什么可伤心的啊，反正还有大把美好的人可以爱。
变得优秀的意义是，当你自己的圈子提升了，你或许会发现从前汲汲张望的男神真的......不算什么。那这样的话，好像他喜不喜欢你都没什么关系了。
因为你拥有了一个更美好的自己。
而这是无价的。
是看第一眼就想哭的话了。
我很早就发现优秀跟被爱没有什么关系，我以前有个很喜欢的男孩子，他拒绝我过后交的女朋友，是一个我…实在看不出有什么特别的女孩子。
不要脸地讲一句，我觉得她方方面面，论硬性条件，都比不过我。
他俩的朋友圈我都在看，他们很合拍，一起去很多地方旅游，然后发那种非常细小的生活记录，比如女生埋怨这个男孩子说，他非要她晚上陪着点奶茶外卖，结果两个人失眠一整晚。男孩子又会接着再发一条说，他要澄清，昨晚点奶茶的时候，她可是高高兴兴赞成的。
就是，能看得出来在一起是真的很开心。人在开心得毫无防备的时候，才会愿意把最简单的，最没有建设意义的琐碎端出来讲，欢迎每一个看客的咂摸品尝。
所以我理解他，也很欣慰他找到了自己真正喜欢的人。优秀算什么呢，我们讲的是喜欢一个人，不是阅卷，不是选个最高分，把它贴在墙上。喜欢是你想要跟对方在一起，哪怕没有任何理由，更没有理由的是，当跟对方在一起时，你觉得不枉此生。
我看过一句话叫：快乐比光环更重要。
光环在爱情里是不怎么加分的。我年少时不被爱，把所有过错揽在自己这边，觉得自己性格不行，没有特长，或者长得不够好看......于是为了被爱，一项一项去改。磕磕绊绊到了今天，突然发现自己已经成了一个快十项全能的女孩子，会读书，会挣钱，会化妆，会穿搭，勤于事业，也能撒娇，还很懂事。
但，我告诉你，我还是没有因为这些就被爱。
后来我喜欢的男生，可以一项一项把我的优点讲出来，他承认我的优秀，他甚至可以说我是他认识的最优秀的女孩子之一，但这种承认，是不可以构成相爱的。
我以前问我朋友，一个正在读博的学霸男孩，我问他你们学霸男孩是不是都喜欢学霸女孩的？他说不是。
我问为什么，他拿很笃定的语气说，学不学霸和谈恋爱有什么关系呢？
对啊。虽然都歌颂势均力敌，但，相爱是...极微小和怪异的事情，你可以因为一个人眼角的形状喜欢上他，因为一个人说话低沉得快听不清的样子喜欢上他，因为他的爱笑喜欢上他，或者因为他的不爱笑喜欢上他，像从晴空万里的远方飞来一道闪电，突然地刺穿身体，就是这么迅速的，热烈的，超脱的，无法描写的瞬间，眼前这个人，成了独一无二。
于是外面的姹紫嫣红没有一点能及他。
后来我才明白，并不是变得优秀就会被爱的，我们谈爱，还是出于荷尔蒙。
少女们大可不必把优秀当作爱情失意的解药，优秀不保证被爱。
但，优秀就没有用了吗，不是。我写这篇文章，也不是让你们现在就躺下，什么都不想，做废物，等着你的罗密欧来敲门。不是这样的。
我这么多年一步一步让自己变得优秀起来，途中有一个很大的发现是，当你自己优秀了，你认识的人也会越来越优秀。
比如现在我身边，那种年薪六七十万往上，性格又好，又有眼界，又有才华的男孩子，数不胜数——这些是我在18岁时完全不敢想象的。
其实道理很简单，当你能挣很多钱了，你身边的人都会是很能挣钱的，当你考上名校了，你身边的人个个都是百里挑一的精英，当你很有才华，进入了靠才华吃饭的圈子，要找个才华出众的男朋友也就真的不难了。
而优秀真正的作用，不是确保你被自己喜欢的人喜欢，优秀真正的作用，是让你在面对你喜欢的人时，至少能多一点点筹码与底气，不至于怯生生的，心里发着抖，告诉自己“我不配”。
我不想这样的，我真的很想“配得上”你。
优秀过后再去喜欢优秀的人，就是“虽然你很好，但我也不错”，这样才不会自惭形秽啊，会觉得“我认识你是一种运气，你认识我又何尝不是一种运气？”，这样才敢大大方方去追啊，这样就算失败也没什么可伤心的啊，反正还有大把美好的人可以爱。
变得优秀的意义是，当你自己的圈子提升了，你或许会发现从前汲汲张望的男神真的......不算什么。那这样的话，好像他喜不喜欢你都没什么关系了。
因为你拥有了一个更美好的自己。
而这是无价的。
多了解中医是消除新冠恐慌的办法之一
放开防疫政策是全世界的大势所趋！中国也在逐步放开防疫政策，这些天石家庄的防疫政策倍受关注，面对防疫政策的变化，有些人欢欣鼓舞觉得终于看到自由、正常生活的希望了！可是还有一些人陷入了恐慌当中，他们过惯了严格防疫下相对安全的日子，现在一放开防疫，觉得心里不踏实，万一感染了新冠（现在的病毒叫做奥密克戎，还是以新冠作为疫情的统称吧。）怎么办呢？
对于这些人有恐慌感，其实可以理解，因为假如我不了解一些中医常识，可能也会恐慌，毕竟有几个人不怕死？但是正因为我了解一些中医，所以即使是三年前刚发生疫情，也没有恐慌，从那时候一直到现在，我一直反感戴口罩，不是什么“胆大包天不怕死”，也不是什么“无知者无畏”，是因为心里有数，所以才不怕，我戴口罩只是在强制性戴口罩的场合公交、地铁等地方，其他的比如去公园、走马路时基本没有戴过口罩，即使在所谓的“疫情严重、本市发现多例阳性”的时候也是如此，有时候走在马路，一眼看去所有走路的人都戴口罩，只有我一个人不戴，有的人在我身边路过，然后在背后跟其他人“指桑骂槐”：“现在疫情这么严重，不戴口罩的都应该**！”，就差指着我鼻子骂了，疫情刚开始的时候坐公交车，本人不喜欢戴口罩，司机还差点报警，后来我还是怂了，让戴就戴吧。
我不是反对戴口罩，适当的防范措施还是有其必要性。
回到题目问题，为啥我不怕新冠呢？还是那句话，我认为对于中医来说新冠等同于感冒，西医感冒药治不了新冠，是因为西药是针对病毒，病毒变异了，当然就起不了作用。为什么说中医感冒药能治疗新冠，是因为中药针对的不是病毒，中药针对症状，比如流涕、发烧、咳嗽等症状，什么症状对应什么中药，无论病毒怎么变异，中药对于心肝脾肺肾的作用都不会改变，中药的重要作用之一就是通过恢复脏腑功能提高身体免疫力，用身体免疫力杀死病毒，所以，只要症状差不多，中医药治疗感冒和新冠能有什么不一样？既然治疗方法差不多，那当然可以说新冠等同于感冒。具体中医治疗需要“望、闻、问、切”，看脸色、看舌苔、询问症状、号脉等等，通过这些判断患者的脏腑病变情况，无论是感冒还是新冠，病毒一般都是先从肺部进入，这时候就是轻症，身体没什么大碍，只是流鼻涕，然后进入肠胃，这时候就是中等症状，身体就会难受，食欲不振，继续下去就侵犯脾肝肾，病情发展到这种程度就严重了，所以得病不能拖，一个小感冒拖到严重重感冒，那就不好治了，会有生命危险，所以得病不可怕，可怕的是拖严重了！
就像人们不怕感冒一样，现在的新冠还用怕吗？不怎么感冒的一样不怎么会得新冠，道理一样，身体自带免疫力，免疫力正常的人，能免疫感冒的同时同样免疫新冠，免疫力是一切病毒的克星，只要保持身体的免疫力，还用怕新冠吗？我本人不怕新冠的原因，除了了解感冒和新冠的相同之处，还在于知道如何保持身体的免疫力，运动和休息是保持免疫力的好办法之一，我强调运动和休息同等重要，运动属阳，那么休息属阴，“孤阴不生独阳不长”，人的身体是阴阳，阴阳缺一不可，不能只重视运动忽略休息，也不能只重视休息忽略运动，阴阳不可偏废，“动则生阳”，运动是提高身体阳气的重要来源之一，阳气的作用就是提高身体免疫力，所以阳气是病毒的克星，“阳气”是中医的说法！对于提高身体免疫力的方法，有兴趣的朋友，可以看一下我的微博之一“预防新冠很简单”。
放开防疫政策是全世界的大势所趋！中国也在逐步放开防疫政策，这些天石家庄的防疫政策倍受关注，面对防疫政策的变化，有些人欢欣鼓舞觉得终于看到自由、正常生活的希望了！可是还有一些人陷入了恐慌当中，他们过惯了严格防疫下相对安全的日子，现在一放开防疫，觉得心里不踏实，万一感染了新冠（现在的病毒叫做奥密克戎，还是以新冠作为疫情的统称吧。）怎么办呢？
对于这些人有恐慌感，其实可以理解，因为假如我不了解一些中医常识，可能也会恐慌，毕竟有几个人不怕死？但是正因为我了解一些中医，所以即使是三年前刚发生疫情，也没有恐慌，从那时候一直到现在，我一直反感戴口罩，不是什么“胆大包天不怕死”，也不是什么“无知者无畏”，是因为心里有数，所以才不怕，我戴口罩只是在强制性戴口罩的场合公交、地铁等地方，其他的比如去公园、走马路时基本没有戴过口罩，即使在所谓的“疫情严重、本市发现多例阳性”的时候也是如此，有时候走在马路，一眼看去所有走路的人都戴口罩，只有我一个人不戴，有的人在我身边路过，然后在背后跟其他人“指桑骂槐”：“现在疫情这么严重，不戴口罩的都应该**！”，就差指着我鼻子骂了，疫情刚开始的时候坐公交车，本人不喜欢戴口罩，司机还差点报警，后来我还是怂了，让戴就戴吧。
我不是反对戴口罩，适当的防范措施还是有其必要性。
回到题目问题，为啥我不怕新冠呢？还是那句话，我认为对于中医来说新冠等同于感冒，西医感冒药治不了新冠，是因为西药是针对病毒，病毒变异了，当然就起不了作用。为什么说中医感冒药能治疗新冠，是因为中药针对的不是病毒，中药针对症状，比如流涕、发烧、咳嗽等症状，什么症状对应什么中药，无论病毒怎么变异，中药对于心肝脾肺肾的作用都不会改变，中药的重要作用之一就是通过恢复脏腑功能提高身体免疫力，用身体免疫力杀死病毒，所以，只要症状差不多，中医药治疗感冒和新冠能有什么不一样？既然治疗方法差不多，那当然可以说新冠等同于感冒。具体中医治疗需要“望、闻、问、切”，看脸色、看舌苔、询问症状、号脉等等，通过这些判断患者的脏腑病变情况，无论是感冒还是新冠，病毒一般都是先从肺部进入，这时候就是轻症，身体没什么大碍，只是流鼻涕，然后进入肠胃，这时候就是中等症状，身体就会难受，食欲不振，继续下去就侵犯脾肝肾，病情发展到这种程度就严重了，所以得病不能拖，一个小感冒拖到严重重感冒，那就不好治了，会有生命危险，所以得病不可怕，可怕的是拖严重了！
就像人们不怕感冒一样，现在的新冠还用怕吗？不怎么感冒的一样不怎么会得新冠，道理一样，身体自带免疫力，免疫力正常的人，能免疫感冒的同时同样免疫新冠，免疫力是一切病毒的克星，只要保持身体的免疫力，还用怕新冠吗？我本人不怕新冠的原因，除了了解感冒和新冠的相同之处，还在于知道如何保持身体的免疫力，运动和休息是保持免疫力的好办法之一，我强调运动和休息同等重要，运动属阳，那么休息属阴，“孤阴不生独阳不长”，人的身体是阴阳，阴阳缺一不可，不能只重视运动忽略休息，也不能只重视休息忽略运动，阴阳不可偏废，“动则生阳”，运动是提高身体阳气的重要来源之一，阳气的作用就是提高身体免疫力，所以阳气是病毒的克星，“阳气”是中医的说法！对于提高身体免疫力的方法，有兴趣的朋友，可以看一下我的微博之一“预防新冠很简单”。
#健康生活##世界关节炎日##关节炎跟天气有关系吗##微博健康公开课#
#养生误区粉碎机#
——关节炎是老年人的专属问题
【错】
人在30岁以后，所有器官就已经开始慢慢衰退。尤其是38岁以后，关节软骨就会出现老化，有的人会出现僵硬、疼痛等症状。特别是高龄、肥胖、过度运动、吸烟甚至经常穿高跟鞋的人群更应该加强对关节的保护。关节炎是可在各个关节发病，除膝关节外，手指关节、髋关节、趾关节、脊柱关节等也是易发部位。
??判断自己有无关节炎：
可以根据关节有无皮肤发红、关节肿胀、关节摸起来发烫、关节疼痛以及功能障碍导致关节活动受限等这些症状来进行判断。
??常见的关节炎有四种：
骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎和痛风。
??日常做好关节保养，预防关节炎很重要：
——超重人群要减重
骨关节炎的发生与肥胖息息相关，因此减轻体重是骨关节炎患者的首要任务。减轻体重就是减轻了膝关节的负重。另外，我们也要减少手关节的负重，避免手提重物以及频繁一个动作刷手机。
—[绿植托脸]—防寒保暖
关节受寒会使关节周围的组织和血管收缩，造成血液循环不畅，加重骨关节炎的症状。平时注意关节保暖，勿受风寒，及时增添衣服，也可使用关节保暖护具。上下楼梯拉好扶手，下蹲搬东西正确使用借力，女性患者应避免经常穿高跟鞋。
——适当锻炼
正确适当的锻炼可以预防、延缓和减慢骨关节炎的进程。可以选择像游泳、散步、骑脚踏车、打太极拳、卧直腿抬高等活动。避免过度锻炼导致骨关节炎加重，如爬山、爬楼梯或下蹲起立等。但需注意急性期应适当减轻劳动强度、减少活动量，疼痛明显时卧床休息，以减轻症状。
——正确上下楼梯与跑步
膝关节是影响下身活动最重要的关节活动中枢。因此，平时做好膝关节保养，对于维持良好[掌宝加油]的行走能力非常重要。平时多加注意减少或避免一些膝关节疼痛的发生。
——均衡膳食，适当补钙
营养不良会造成骨质疏松、支撑关节的肌肉力量减退，对骨关节炎的发生发展也不利。饮食中注意增加优质蛋白的摄入，适量补充钙剂和维生素D，补钙的最好时机是在每晚的临睡觉之前。
??请注意！
寒冷的冬季更应注重添加衣服为关节部位保暖！
“美丽冻人”的后果也许会比你想象中更严重，尤其中老年人更应该注意保暖、防湿寒。
避免长时间在寒冷环境下工作、生活，尽量减少关节过多的活动或因承重造成关节劳累再损伤。#健康#
#养生误区粉碎机#
——关节炎是老年人的专属问题
【错】
人在30岁以后，所有器官就已经开始慢慢衰退。尤其是38岁以后，关节软骨就会出现老化，有的人会出现僵硬、疼痛等症状。特别是高龄、肥胖、过度运动、吸烟甚至经常穿高跟鞋的人群更应该加强对关节的保护。关节炎是可在各个关节发病，除膝关节外，手指关节、髋关节、趾关节、脊柱关节等也是易发部位。
??判断自己有无关节炎：
可以根据关节有无皮肤发红、关节肿胀、关节摸起来发烫、关节疼痛以及功能障碍导致关节活动受限等这些症状来进行判断。
??常见的关节炎有四种：
骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎和痛风。
??日常做好关节保养，预防关节炎很重要：
——超重人群要减重
骨关节炎的发生与肥胖息息相关，因此减轻体重是骨关节炎患者的首要任务。减轻体重就是减轻了膝关节的负重。另外，我们也要减少手关节的负重，避免手提重物以及频繁一个动作刷手机。
—[绿植托脸]—防寒保暖
关节受寒会使关节周围的组织和血管收缩，造成血液循环不畅，加重骨关节炎的症状。平时注意关节保暖，勿受风寒，及时增添衣服，也可使用关节保暖护具。上下楼梯拉好扶手，下蹲搬东西正确使用借力，女性患者应避免经常穿高跟鞋。
——适当锻炼
正确适当的锻炼可以预防、延缓和减慢骨关节炎的进程。可以选择像游泳、散步、骑脚踏车、打太极拳、卧直腿抬高等活动。避免过度锻炼导致骨关节炎加重，如爬山、爬楼梯或下蹲起立等。但需注意急性期应适当减轻劳动强度、减少活动量，疼痛明显时卧床休息，以减轻症状。
——正确上下楼梯与跑步
膝关节是影响下身活动最重要的关节活动中枢。因此，平时做好膝关节保养，对于维持良好[掌宝加油]的行走能力非常重要。平时多加注意减少或避免一些膝关节疼痛的发生。
——均衡膳食，适当补钙
营养不良会造成骨质疏松、支撑关节的肌肉力量减退，对骨关节炎的发生发展也不利。饮食中注意增加优质蛋白的摄入，适量补充钙剂和维生素D，补钙的最好时机是在每晚的临睡觉之前。
??请注意！
寒冷的冬季更应注重添加衣服为关节部位保暖！
“美丽冻人”的后果也许会比你想象中更严重，尤其中老年人更应该注意保暖、防湿寒。
避免长时间在寒冷环境下工作、生活，尽量减少关节过多的活动或因承重造成关节劳累再损伤。#健康#
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