小儿板机指常因哪些因素而发生？治疗方式有哪些？

小儿扳机指，又称小儿狭窄性腱鞘炎。该病是一种儿童常见疾病，多见于先天性畸形，表现为指间关节屈曲，主动伸指受限，多为拇指发病。由于6个月前宝宝多是攥拳，故容易被家长忽视，大多在6个月至2周岁甚至年龄更大被发现。因小儿生长发育迅速，治疗或发现较晚则影响治疗效果，导致手指不正常发育，甚至造成畸形，引起功能障碍。

除了解剖因素外，宝宝先天通过产生无菌炎症反应，会导致腱鞘增厚，肌腱膨大。除此之外，肌腱本身的变性、生物力学因素、慢性劳损因素都会导致本病的发生。

小儿板机指保守治疗主要包括物理因子治疗、主被动活动训练、针灸、外固定治疗。对于保守治疗无效的宝宝，则需要接受手术治疗～

#微博健康公开课##板机指#

今天教大家正确书写姿势：

上身坐正，两肩齐平；头和身体稍向前倾，胸距桌沿一拳头左右；双脚放平，与肩同宽；两臂八字形平放于桌面，手肘关节不要放在桌面上；左手按纸，右手执笔，眼睛与纸面保持在30cm左右。 
*执笔方法：“两面三点"执笔法

“两面三点执笔法”指的是要把握好手指捏笔的两个面和三个支撑点。

“两面”是指拇指和食指的指尖面，两指尖面捏住笔杆，两指间留出一点空隙（两指不可相碰），掌心虚圆，虎口呈圆形自然放松。

“三点”的第一点，是在中指内侧的指甲根处凹陷位置。写字时一半用中指指甲，一半用指甲根处的肉抵住笔杆。中指、无名指与小拇指并拢，握成半圆形。无名指与小拇指并拢的指尖往外长过中指指尖一点儿，三指呈梯级状。小拇指外侧面贴住纸面。第二点是在食指指根最高处稍偏下一点儿的指节位置，笔杆斜靠此处，与作业簿保持约60度的倾斜。第三点顺着小拇指一侧的手掌，靠近手腕线的手掌硬骨处。此点最为关键，虽不是笔杆接触点，但以此点支撑点，控制手掌的移动，一字未完成，此支撑点不能动。
#我和国旗合个影##plog##随手拍#

人体第一“ 消炎穴”，就长在手上！

· 当我们熬夜太多时，会出现眼睛干涩，眼结膜发红；

· 饮食过于辛辣时，有时会出现口干，口腔溃疡，口中异味；

· 感冒时出现咽喉疼痛，扁桃体发炎；

· 天气炎热时，皮肤上会生疖肿，生疮；

· 吃了辣椒，有时小便也辣痛辣痛的，大便出血；

其实这都是上火的表现，是身体局部经络不通畅，不通则痛，不通则病。

可不可以找一个穴位解决它呢？还真有，这个穴位就是液门穴。

液门，顾名思义：液体之门。人身的血液，精液，津液，关节液，小便，包括痰液，唾液都是液体，液体属性为阴，液体在人身经络脉管之中循经而行，各行其道，液通气行，相安无事。

多年的临床实践证明，液门穴确实是疏通液体运行的一个关健穴位，消炎的效果确实不错，液门穴就是一个消炎的药库，如果我们能善用它，很多疾病能当下见效。

【取穴位置】

在手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。

定位

1.手握拳

2.找到无名指和小指指关节最高处

3.在靠近指缝的位置寻找一点和两个最高点形成一个等边三角形

4.此点即为液门穴

【功能主治】

功能：降浊升清。

主治：头痛、目赤、耳聋、耳鸣、喉痹等头面五官疾患；热病，疟疾；手臂痛。

【穴位配伍】

配中渚、阳池，治手背痛；

配少商、鱼际，治喉痹；

配外关、听宫，治耳鸣、偏头痛。

【养生保健】

液门穴具有清火散热的特殊功能，有人称其随身携带的“牛黄解毒片”。

如果您感冒或上火了，喉咙肿痛，液门穴可以帮您消除。古代的针灸歌诀《百症赋》有“喉痛兮，液门去疗”的说法，可见，此穴位是自古以来治疗咽喉痛的个要穴。

按揉液门穴，穴里的清凉之气有如和煦的春风，让您的咽喉肿痛顿消。

出现头面烘热、头痛目赤、齿龈肿痛、耳鸣耳聋等上火症状时，按揉液门穴都非常管用。跟它所在的这条三焦经的性质有关，三焦经是排气的，人气了会上火，按揉液门穴可以祛除三焦经上的邪火，火气消了，上火症状自然就会无影无踪了。

气候干燥的时候，本来就阴虚的人，内热外热互相结合，对身体内的津液消耗较重，就会导致体内水火平衡失调。便没有过多的津液滋润皮肤，“灌溉”我们的身体，于是就会出现皮肤干燥和口干、眼干等症状了。干燥症虽不是什么毛病，但是如果不及时治疗，也会加重病情，也就是说阴虚内热的干燥症就会愈加严重，出现头昏目涩、口苦咽干、皮肤干裂、脸色晦暗、腰膝酸软等症状，此时就要及时找液门穴来解决，您可以每天早晚按揉液门穴3～5分钟。

液门穴还是帮助我们恢复体力的穴位，比如您劳累了，白天眼皮老觉得沉，腿也酸，浑身感到没劲，这时候您揉揉液门穴，精力会得到大大的恢复。

【按摩手法】

用指尖或者指甲尖垂直掐按穴位，有酸胀的感觉，先左后右，每天早晚两侧穴位各掐按1次，每次掐按1～3分钟。

以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。#陈易玄##中医养生#