很多患者其实都存在这样的问题：
自己的身体有很多的病症，有很多的不适症状，这些病症或症状 从中医的角度来讲，往往都是因为你在几年时间 甚至是十几年的时间 甚至是几十年的时间里不正确的生活方式 或者是不良的情绪，逐渐积累出来的病，所以调理起来绝对是需要时间的。

最简单的例子就是肿瘤 也就是癌症，您可不要以为癌症是突然才得的，任何一种癌症那都是要通过几十年的漫长时间积攒出来的，就像200斤的胖子也是一样，是突然一餐吃多了，就变成200斤了吗，肯定不是的，都是一点一滴积累出来的，冰冻三尺非一日之寒，想融化掉这块冰，那也不是短暂的时间能解决的。很多患者都是想把10年时间积攒起来的病 通过10天时间就解决。这个根本不现实，就算张仲景在世，也不现实。

当然了，并不是说通过10年时间积攒出来的病，需要连续吃10年的中药才能治好，当然并不需要这么久，我说的就是想让大家明白这个道理，慢性病的调理 或者说亚健康的调理，或者说一体多病的调理，或者说体质的调理，都是需要时间的，不能太心急

往往急病重病会见效更快一些，
越是久病 慢性病，一体多病，需要的时间就越长，不能心急。

并不是所有的病 中医治疗都很慢，
不要误解我说的话。

#科普大作战##17岁少年长期熬夜打游戏多病齐发##年轻人不要总熬夜#
熬夜对外貌的影响是方方面面的，而且在熬夜会让人「变丑」这件事几乎是会立竿见影表现在脸上的。
你有没有过这种感受？
睡了高质量的一觉醒来，感觉自己气色红润，皮肤也变得细腻光泽；而如果熬夜或者是倒夜班下来，一照镜子，发现自己皮肤苍白，毛孔粗大，脸上泛着油光，透出一股疲惫和暗沉的气息。
熬夜这件事，就算我们的灵魂熬得起，我们身体的这副「皮囊」却是伤不起的。
我们肌肤的表皮屏障就像是一道「防护墙」，它对内锁水，对外防御，有着阻止外界机械性损伤、抵挡外界细菌和污染物等进入皮肤的作用。当这道屏障被破坏以后，就可能出现现在很普遍的「敏感肌」。
敏感肌属于皮肤的亚健康状态，主要表现为角质层变薄，皮下毛细血管扩张，导致面部出现「红血丝」。这时的肌肤耐受力差，稍微受点刺激就容易产生泛红、发热、瘙痒、刺痛、红疹等不适现象。
我们知道，平时大力揉搓脸部、刷酸、去角质、涂抹刺激性成分等各种摧残都容易破坏角质层，造成肌肤敏感，而常常被忽视的是，精神压力和熬夜也会影响我们肌肤的屏障功能。
睡不好为什么会影响皮肤的状态
一方面，夜间是肌肤修复的时间。研究人员对不同状态的肌肤进行了评估。结果显示，睡眠质量不好的人较易出现细纹、肌肤色素不均、肌肤失去弹性等问题，一旦皮肤受紫外线伤害或出现伤口，修复过程也会慢许多。
对比起来，睡眠质量良好的人的皮肤修复会更有效率。研究中以晒伤举例来论证了这一观点：同样是晒伤，睡眠不足的人在晒伤 72 小时后，皮肤可能还会有泛红、炎症表现，而睡眠充足的人皮肤复原情况较好。 

关键词：细嚼慢咽
痤疮（尤其是嘴巴周围的痤疮）
皮肤油腻、毛孔粗大、头油头臭
代谢性疾病（肥胖、高血糖等）
痔疮等
都和进食过快，饮食不节关系密切

长期暴饮暴食、狼吞虎咽容易导致肠道功能失调（不是便秘就是便溏）。肺主皮毛，与大肠相表里。
大肠是人体十分重要的排毒.调节渠道，如果肠道长期有浊气堆积，一是会被重复吸收入血影响五脏六腑，更会通过肺反应在皮肤上…

✅身体出现疾病或亚健康预警，咱不仅仅要治病，更重要的是在行为上有所纠正。

有些病是单纯通过医学就能解决，而上述疾病很明显病因大部分在人为，所以我们改善行为，疾病都会好治很多！