99%孕妈都不知道❗孕期产检对照表和注意事项
怀孕后，身体都会发生各种变化，该准备什么❓
新手妈妈肯定一脸茫然，孕期产检整理在上方图片
还有各阶段推荐好物清单
帮孕妈平安接好孕~
孕1-2月（预防胎儿神经管畸形）
推荐∶叶酸、专业育儿书、不含孕妇慎用成分的护肤品、孕妇身体乳
但是⚠️说明，任何身体乳都不能消除妊娠纹
这类产品可以适当减轻症状
孕3月（促进胎儿生长发育）
推荐∶孕妇复合维生素、孕妇专用内衣
孕妈需要补充很多营养成分
促进胎儿骨骼大脑的发育
3月肚子显怀，需要穿宽松的内衣裤
孕4月（防止胎儿器官发育不良）
推荐∶孕妇奶粉、胎心仪
合理引用孕妇奶粉，可以补充更多营养成分
买个胎心监护仪自测宝宝的心跳
在孕中期开始可以跟着手机G动app做适当的凯格尔运动，锻炼盆底肌，增强盆底肌力，助力顺产，预防侧切撕裂问题
孕5月（促进胎儿骨骼牙齿发育）
推荐∶小夜灯、孕妇复合维生素
孕中期起夜频率增加，小夜灯更安全
5个月胎儿到了快速发育期会吸收大量营养
孕妈需要补充更全面的营养成分
孕6月（防止胎儿缺铁性贫血）
推荐∶胎教书籍、孕妇补铁剂
五六月份就可以开始胎教了哦
此阶段一般医生也会建议补铁，可以自己提前安排
孕7月（胎儿大脑与视网膜发育）
推荐∶待产用品
孕中期最后一个月，可以开始准备待产包
要合理规划，按需购买
孕8-9月（维持身体热量需求）
推荐∶婴儿各类用品
生活用品∶尿不湿、奶瓶、婴儿服装、专用洗护用品、婴儿玩具等
孕10月（防止便秘、促进肠道蠕动）
推荐∶覆盆子茶、可以软化宫颈帮助顺产

最后，祝大家生产顺利全都好孕#新手妈妈##生孩子##母婴##母婴达人创作季##孕期运动##孕期记录##孕妇#

热门恐怖电影《咒 》[2022] 超清画质 免费资源
想看的评论区自取❗️❗️

7月8日下午3点，网上突然掀起一股资源风暴，无数恐怖片影迷奔走相告，台湾影史最恐怖故事《咒》终于上线啦！

影迷对《咒》的期待已经持续了大半年，众人的热情有多高呢，影片上线仅1个多小时豆瓣就开分了，数千人标记已看，打了8分，各大恐怖片群里更是讨论的热火朝天，很多人翘班翘课也要看，可谓盛况空前。#咒#

一些存档整理 丸丝自存（勿吵架勿带大名 只是想澄清一些时间线）
p1：日期6.15 主爆d/yyj有合作舞台，这是二人第一次合作，在此之前节目正片中只有零星几次交集，卡粉却莫名指出【捆绑】。
p2：日期6.16，卡本人在微博发了蝴蝶短视频并主动艾特于文进行互动。这只不过是二人首次在公共平台互动，卡粉却在卡个人超话公然泼脏水，说于文【团队营销人设】、【依靠cp起家】、【自然要大吸特吸】（吸血论从这时就没停过）。
p3：日期7.10，正处于五公录制之前，于文刚刚做为第六名成员、接受卡和其他成员本人邀请加入凹/凸组，却有人在豆瓣呼吁凹/凸组唯五【请不甘心的粉丝独立整活】并在评论区获得卡粉支持、大刷花墙力挺唯五【多一个少一个都不是凹/凸】（这个帖子包括评论直到7月25号都没有被删除）
日期7.11，丸丝看到这个贴子【之后】才在于文个人专组开贴【不要对别人有任何期待】评论区有一小部分言语过激的丸丝反击：“只有糊比才抱团、我们要独美”（原评已于7月11号被组内丸丝劝删）。这几条评论被sj专组的人截图之后搬回大组、又大肆ru骂了于文本人一番。
明明是于文作为新成员被开除【在先】先撩者鉴之人不仅不道歉还倒打一耙，自此之后到处拿“于文粉丝骂凹/凸组糊比抱团”的话术指责我们，半口不提是【毫无理由的前提下】于文【先被单方面开除】一事。
p4-5：日期7.23，加更版第10期更新，内容是两个宿舍吃火锅聊天，卡0镜头。卡粉却在自家跨火盆楼以及其他鸣不平的帖子里内涵于文【吸血】【捆绑】喊【黑称】“加更全是某人”“卡就是抬轿的”。明明有错的是jmz，卡本人在录制期间也离开了宿舍，粉丝却怪到于文头上。
p5：日期7.24，卡超话粉丝大咖在节目官博底下内涵于文【强捧之耻】【又当又立】。
p6-8：日期7.28-7.29 突/袭训练室官博以“于队”称呼于文，引起卡粉不满，于文粉丝解释说她以前做过队长所以叫于队并无不可（绝对没有任何要凹/凸组更换队长的意思）。
卡粉却在豆瓣开千层高楼阴阳：“难道凹/凸组换队长了”。评论区多次【rsgj】（带有【黑称】&【簧谣】）并再次提及【吸血论】，“和她沾上就糊上一样没区别”、“凹/凸五公输了是yww霉运跟跟随”
p9-p10：日期8.1-8.2、8.5，决赛录制当天repo说于文为卡准备了亲友vcr作为惊喜，却被卡粉指责【蹭热度】【抢功劳】【捆绑】。甚至直接表示【没有团综真的好开心，卡解脱了】以及又双叒叕提及【吸血论】【黑称】【簧谣】甚至【阴谋论】（“王/中磊给了多少”）
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❗补充❗
p11：日期7.28【黑称】ru骂