#儿科医生鱼小南[超话]# #育儿专家说# 每天吃多少鱼？
有娃无肉不欢，就有娃无鱼不欢，《中国居民膳食指南（2016版）》的建议瞅一眼先：
6-12个月：每天肉禽鱼总量50g。
12-24个月：每天肉禽鱼总量75g。
PS：具体分配量，看娃口味。
美国FDA和环境保护署推荐2-3岁的娃每周吃1-2份鱼/贝类/甲壳类，每次约30g。
哺乳的妈妈每周吃一到两次鱼（总量200-300g），乳汁中才会有充足的DHA。

#云南生物多样性# 【被子植物——花葶驴蹄草】花葶驴蹄草，隶属于被子植物，毛茛科，驴蹄草属。多生长于海拔2800—4100米高山湿草甸或山谷沟边湿草地，我国主要分布于西藏东南部、云南西北部、四川西部、青海南部及甘肃南部。

花葶驴蹄草是多年生低矮草本植物，整个植株高约20厘米，因为全体无毛，整个植株显得干净而柔和，花茎或为一条或有数条，多者可达10条。因叶子形状略似驴蹄而得名。6月至9月，花葶驴蹄草进入花期，通常茎的顶端会单生一朵黄色小花。花瓣呈倒卵形或椭圆形，花药为长圆形。

不同于一般的陆生植物，花葶驴蹄草无水不欢，哪怕是整个花朵都淹没于水下也丝毫不影响其生存。花葶驴蹄草也因水增添了几分美丽，鲜黄的花冠徐徐展开，碧绿的叶子随着水波轻轻荡漾，褐色的根茎清晰可见。

【#糖尿病并不是老年人的专属病#为了健康，转存！】据统计，全球有4.2亿多人患糖尿病，其中，我国就有约1.3亿成年患者。而近年来，20-40岁糖尿病的患病人数占比6%，疾病呈现明显的年轻化趋势。糖尿病人可以吃水果和主食吗？“无奶茶不欢”的你，有没有患病风险？今天是#联合国糖尿病日#，关于糖尿病，这些你必须知道↓↓↓