超牛的疫情防控
各位博主好， 我们是在新疆阿克苏地区库车 新能源绿氢项目打工的工人。 住在库车市乌尊镇中石化五公司公寓楼，这里大约有七八百人吧。我们是2022年10月6号早上接到疫情防控通知停止工作，在宿舍静态封控管理。大家在宿舍静默了26天后 ，11月1号左右陆续有工友发烧 浑身疼 嗓子痛 有痰 嗅觉下降 等 ，11月2号开始工人开始大范围得病，可以说整栋楼甚至整个小区 大范围感染。经过上网查询和联系在国外得过新冠肺炎的朋友咨询， 我们99%就是患上了新冠肺炎。可是 我们在当地做的核酸检测结果得不到确诊，更不用说确诊病例了，在网上看新冠肺炎是有后遗症的。还有就是我们做的核酸检测结果 还有好几天被恶意删除了 ，(下有图片为证），我们现在大部分已经转阴了。国家防疫大数据阿克苏地区在13号以前还天天0增长，这里边到底想掩盖什么？ 我们没大范围得病之前差不多天天做核酸，等我们都传染了以后核酸也不做了，是不是特意想让我们都传染上？？？我们就是想知道我们得的是不是新冠？可能的话给个确诊病历 （可以自费）
我们就是想问问 静态封控本来是防止疫情扩散的，我们这可好 ，在小区里大面积扩散。 工人连单元门都出不去，这病毒从哪来的 ，能来回走动的 都是穿着防护服的疫情防控工作人员。这次造成病毒扩散的人一目了然。 我们想回老家都困难重重 ，申请书 户籍所在地接收证明 七天的核酸检测 离疆承诺书 等等 总共十来项要求！ 简单的事为啥整的这么复杂。求有关部门介入一下，给老百姓一个春天。
各位博主好， 我们是在新疆阿克苏地区库车 新能源绿氢项目打工的工人。 住在库车市乌尊镇中石化五公司公寓楼，这里大约有七八百人吧。我们是2022年10月6号早上接到疫情防控通知停止工作，在宿舍静态封控管理。大家在宿舍静默了26天后 ，11月1号左右陆续有工友发烧 浑身疼 嗓子痛 有痰 嗅觉下降 等 ，11月2号开始工人开始大范围得病，可以说整栋楼甚至整个小区 大范围感染。经过上网查询和联系在国外得过新冠肺炎的朋友咨询， 我们99%就是患上了新冠肺炎。可是 我们在当地做的核酸检测结果得不到确诊，更不用说确诊病例了，在网上看新冠肺炎是有后遗症的。还有就是我们做的核酸检测结果 还有好几天被恶意删除了 ，(下有图片为证），我们现在大部分已经转阴了。国家防疫大数据阿克苏地区在13号以前还天天0增长，这里边到底想掩盖什么？ 我们没大范围得病之前差不多天天做核酸，等我们都传染了以后核酸也不做了，是不是特意想让我们都传染上？？？我们就是想知道我们得的是不是新冠？可能的话给个确诊病历 （可以自费）
我们就是想问问 静态封控本来是防止疫情扩散的，我们这可好 ，在小区里大面积扩散。 工人连单元门都出不去，这病毒从哪来的 ，能来回走动的 都是穿着防护服的疫情防控工作人员。这次造成病毒扩散的人一目了然。 我们想回老家都困难重重 ，申请书 户籍所在地接收证明 七天的核酸检测 离疆承诺书 等等 总共十来项要求！ 简单的事为啥整的这么复杂。求有关部门介入一下，给老百姓一个春天。
【明糖易躲，暗糖难防，半糖奶茶真的只含一半糖吗？】
对于很多怕胖的奶茶控来说，半糖、无糖奶茶或许成为了最大的安慰。但是，你确定半糖奶茶里面真的只含一半糖吗？可千万别被“半糖”两字给忽悠了，明确地告诉你：半糖奶茶里不止一半糖！而且含量并不少！
实际上，糖的范围很广，有单糖、葡萄糖、果糖、双糖、蔗糖等等十几种品类，其中有些糖吃起来可能并不甜，但是所含的热量可一点也不低。而奶茶本身就含有多种糖分，其中还有不少蔗糖，这些蔗糖就藏在我们平时最喜欢吃的珍珠、椰果里。所以，即使你点了一杯奶茶，特地要了“无糖、半糖、少糖”，但由于一些小料、奶盖等原因，里面的糖分还是高到你无法想象。
首先，我们来揭开奶茶的四个真相：
真相一：奶茶≠奶＋茶
有些商家为了降低制作成本，选用奶精来代替牛奶，果葡糖浆来代替糖。奶精，又叫植脂末，大多以糖、糖浆、食用氢化植物油、奶粉等为主要原料。而这些替代的原料里会含有 对人体不利的反式脂肪酸。
真相二：含糖量高
即使是低糖、去糖、无糖的奶茶，也都有糖，因为无糖只是不再额外添加糖，但奶茶本身的原材料就自带糖分。而且奶茶制作过程中还会加入许多配料，其中含有大量添加糖。比如用糖腌渍过的红豆、珍珠，本身就加入了糖的茶冻、咖啡冻和布丁等。
真相三：一杯奶茶≈4杯咖啡
一杯奶茶约等于4杯咖啡。有些人喝完奶茶睡不着觉的原因就在此了。
真相四：奶盖脂肪高
一杯奶盖茶大约含有 41克脂肪，成人每日推荐摄入脂肪量小于 60 克，那么喝一杯奶盖就相当于吃掉2顿饭的脂肪了，不胖你胖谁呢。
奶茶摄入过多的危害：
1.容易引起肥胖
一般的奶茶里所含的糖、脂肪、热量都比较高。因此如果长期过量饮用奶茶，很容易引起肥胖。
2.会导致心血管问题
奶茶中所含的反式脂肪酸，进入我们的身体后，会增加血液的黏稠度，引起血栓的形成，导致心血管问题的出现。
3.睡眠质量下降
奶茶中含有一些影响睡眠的物质，进入到人体之后，会对大脑产生一定的刺激，让我们的神经系统处于兴奋的状态之中。
4.加快皮肤衰老
糖分进入人体后，会和皮肤中的胶原蛋白发生结合，让胶原蛋白变得脆裂，奶茶的含糖量极高，长期饮用会加快皮肤的衰老速度。
奶茶怎么喝比较好？
1.可以考虑自己做奶茶
自己做奶茶可以保证用料真实，避免了反式脂肪酸的摄入，糖分也可以自己控制，如果用的真正的奶和茶，奶茶其实对人体是无害的。牛奶本身就含有钙和蛋白质，而茶中又有抗氧化的成分，两者组合起来除了会稍稍损失一些钙的吸收，大体上还是很健康的。
2.不加糖，不加配料
如果实在是忍不住想要喝外面的奶茶，那尽可能一点糖都不要加，配料也一样，尤其是珍珠。
3.保证奶茶品质
尽量选择品牌、有知名度的奶茶，以纯牛奶为主料的更健康。
4.注意热量的摄入
喝了奶茶后，最好要减少当天其他热量的摄入或者进行一些运动来消耗热量。
奶茶虽美味，但不宜多喝。关于奶茶的含糖谎言，以后可千万不能信了。
对于很多怕胖的奶茶控来说，半糖、无糖奶茶或许成为了最大的安慰。但是，你确定半糖奶茶里面真的只含一半糖吗？可千万别被“半糖”两字给忽悠了，明确地告诉你：半糖奶茶里不止一半糖！而且含量并不少！
实际上，糖的范围很广，有单糖、葡萄糖、果糖、双糖、蔗糖等等十几种品类，其中有些糖吃起来可能并不甜，但是所含的热量可一点也不低。而奶茶本身就含有多种糖分，其中还有不少蔗糖，这些蔗糖就藏在我们平时最喜欢吃的珍珠、椰果里。所以，即使你点了一杯奶茶，特地要了“无糖、半糖、少糖”，但由于一些小料、奶盖等原因，里面的糖分还是高到你无法想象。
首先，我们来揭开奶茶的四个真相：
真相一：奶茶≠奶＋茶
有些商家为了降低制作成本，选用奶精来代替牛奶，果葡糖浆来代替糖。奶精，又叫植脂末，大多以糖、糖浆、食用氢化植物油、奶粉等为主要原料。而这些替代的原料里会含有 对人体不利的反式脂肪酸。
真相二：含糖量高
即使是低糖、去糖、无糖的奶茶，也都有糖，因为无糖只是不再额外添加糖，但奶茶本身的原材料就自带糖分。而且奶茶制作过程中还会加入许多配料，其中含有大量添加糖。比如用糖腌渍过的红豆、珍珠，本身就加入了糖的茶冻、咖啡冻和布丁等。
真相三：一杯奶茶≈4杯咖啡
一杯奶茶约等于4杯咖啡。有些人喝完奶茶睡不着觉的原因就在此了。
真相四：奶盖脂肪高
一杯奶盖茶大约含有 41克脂肪，成人每日推荐摄入脂肪量小于 60 克，那么喝一杯奶盖就相当于吃掉2顿饭的脂肪了，不胖你胖谁呢。
奶茶摄入过多的危害：
1.容易引起肥胖
一般的奶茶里所含的糖、脂肪、热量都比较高。因此如果长期过量饮用奶茶，很容易引起肥胖。
2.会导致心血管问题
奶茶中所含的反式脂肪酸，进入我们的身体后，会增加血液的黏稠度，引起血栓的形成，导致心血管问题的出现。
3.睡眠质量下降
奶茶中含有一些影响睡眠的物质，进入到人体之后，会对大脑产生一定的刺激，让我们的神经系统处于兴奋的状态之中。
4.加快皮肤衰老
糖分进入人体后，会和皮肤中的胶原蛋白发生结合，让胶原蛋白变得脆裂，奶茶的含糖量极高，长期饮用会加快皮肤的衰老速度。
奶茶怎么喝比较好？
1.可以考虑自己做奶茶
自己做奶茶可以保证用料真实，避免了反式脂肪酸的摄入，糖分也可以自己控制，如果用的真正的奶和茶，奶茶其实对人体是无害的。牛奶本身就含有钙和蛋白质，而茶中又有抗氧化的成分，两者组合起来除了会稍稍损失一些钙的吸收，大体上还是很健康的。
2.不加糖，不加配料
如果实在是忍不住想要喝外面的奶茶，那尽可能一点糖都不要加，配料也一样，尤其是珍珠。
3.保证奶茶品质
尽量选择品牌、有知名度的奶茶，以纯牛奶为主料的更健康。
4.注意热量的摄入
喝了奶茶后，最好要减少当天其他热量的摄入或者进行一些运动来消耗热量。
奶茶虽美味，但不宜多喝。关于奶茶的含糖谎言，以后可千万不能信了。
什么植物油更有益于健康？
油脂，无论是动物油脂还是植物油脂，应该是我们每个人每天都会有摄入（吃）的一种食材；而且，现如今油脂的摄入和我们的身体健康息息相关；不靠谱吃油、油脂摄入过多都容易增加肥胖以及各种心脑血管疾病的发病概率；如何吃油？
不建议您吃的几种油脂：
棕榈油，一种由棕榈果压榨得来的油脂，烟点相对较高，也就是说高温加热一般不容易冒烟，用这种油脂炸出来的食物颜色好看且口感酥脆。但是，棕榈油当中含有较多的饱和脂肪酸，很容易由于它的摄入增加肥胖、高血脂等心脑血管疾病的患病概率，严格意义上应该禁止或者少量摄入，建议您要少在外食用油炸食品，从实际生活中降低风险。
氢化植物油，主要是以大豆油、菜籽油等植物油脂作为原料，然后经过氢化技术加工后得到的一种油脂。这种油脂当中含有较多的反式脂肪酸物质，摄入之后对心脑血管健康会造成较大的威胁；所以，购买面包等食物，请您细心关注食品标签。
反复使用的油脂（煎炸炒烤），无论使用的是什么油脂，经过反复高温烹调后很容易导致产生反式脂肪酸物质，另外还容易由于高温烹调产生丙烯酰胺等致癌物质；增加心脑血管疾病的患病风险，增加各种癌症的发病概率。由此来看，建议各位在生活中要少吃各种高温油脂食品，从生活实处降低风险。
那么什么植物油更适合我们食用，更有益于健康？首先，选冷榨以及含不饱和脂肪酸多的食用油；选择食用油可以选冷榨甜杏仁油，冷榨甜杏仁食用油是通过低温冷榨的方法来提取杏仁中的精华，完整保留了甜杏仁中的营养成分，营养又保健，不饱和脂肪酸，维生素E的含量极高。同时还富含维生素A、B、C、D和类黄酮及锰、锌、铁、硒、磷等微量元素，具有明显降血脂、软化血管、抗氧化、抗衰老和降低总胆固醇的作用，有利于人体心脏健康，是护佑人体心脑血管的高级功能性健康营养油。
食用油，一种生活中食用频率较高的食物，保持健康，从您家的食用油做起。
油脂，无论是动物油脂还是植物油脂，应该是我们每个人每天都会有摄入（吃）的一种食材；而且，现如今油脂的摄入和我们的身体健康息息相关；不靠谱吃油、油脂摄入过多都容易增加肥胖以及各种心脑血管疾病的发病概率；如何吃油？
不建议您吃的几种油脂：
棕榈油，一种由棕榈果压榨得来的油脂，烟点相对较高，也就是说高温加热一般不容易冒烟，用这种油脂炸出来的食物颜色好看且口感酥脆。但是，棕榈油当中含有较多的饱和脂肪酸，很容易由于它的摄入增加肥胖、高血脂等心脑血管疾病的患病概率，严格意义上应该禁止或者少量摄入，建议您要少在外食用油炸食品，从实际生活中降低风险。
氢化植物油，主要是以大豆油、菜籽油等植物油脂作为原料，然后经过氢化技术加工后得到的一种油脂。这种油脂当中含有较多的反式脂肪酸物质，摄入之后对心脑血管健康会造成较大的威胁；所以，购买面包等食物，请您细心关注食品标签。
反复使用的油脂（煎炸炒烤），无论使用的是什么油脂，经过反复高温烹调后很容易导致产生反式脂肪酸物质，另外还容易由于高温烹调产生丙烯酰胺等致癌物质；增加心脑血管疾病的患病风险，增加各种癌症的发病概率。由此来看，建议各位在生活中要少吃各种高温油脂食品，从生活实处降低风险。
那么什么植物油更适合我们食用，更有益于健康？首先，选冷榨以及含不饱和脂肪酸多的食用油；选择食用油可以选冷榨甜杏仁油，冷榨甜杏仁食用油是通过低温冷榨的方法来提取杏仁中的精华，完整保留了甜杏仁中的营养成分，营养又保健，不饱和脂肪酸，维生素E的含量极高。同时还富含维生素A、B、C、D和类黄酮及锰、锌、铁、硒、磷等微量元素，具有明显降血脂、软化血管、抗氧化、抗衰老和降低总胆固醇的作用，有利于人体心脏健康，是护佑人体心脑血管的高级功能性健康营养油。
食用油，一种生活中食用频率较高的食物，保持健康，从您家的食用油做起。
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