#海外抗疫日记#
我们为什么要相信科学？
这周我有个国内环保组织的朋友跟她的同事们在非洲某国开会，会场人流密集，也不怎么认真戴口罩。（国外现在基本都是这样了。）
昨天她告诉我她covid自测阳性，虽然症状不严重，但原定明天的返程回国航班肯定是上不去了，也不确定改签要延后多久，对一系列症状和旅行的相关问题也甚为担心。于是我给她普及了一波相关知识和个人经验，包括几种检测的区别和恢复并转阴所需的时间（图一）。这几张图都是我存了一年多的经典科普图了，虽然可能已经不符合奥密克戎新变体的情况了。
我们分析了她症状的严重程度和发展趋势，考虑到不频繁的航班班次，再加上两年多以来回国政策背景下的种种约束，估算她应该正处于图一的第3-4天，很快抗原测试就会转阴，过些天核酸检测也会是阴性，然后就可以比较有把握地改签到xx号的航班。毕竟根据图一，核酸是最灵敏的，抗原检测（图中rapid）的窗口期短，而自测盒的准确性更低。
她还提到自己是部门（不是全部同行人员）第一个测到阳性的，虽然及时发现并进行了一定程度的自我隔离，但却不能跟大部队出行游览，只能独自待在酒店。于是我宽慰她说：参加这种大型会议很容易被感染，因此你不会是一个人，你的同事们也只是时间问题。我们要相信科学。[doge]
果不其然（我的乌鸦嘴一向很灵的，但这很符合关于奥密克戎的传播特征），她领导因为明天回国，昨天下午刚做的核酸检测呈阳性了，给她打电话告知的时候甚至流露出埋怨的语气，暗指他们可能昨天上午乘坐同一飞机和大巴导致感染自己。
但其实两人都戴了口罩并且离得很远。于是我翻出了图二，让她（先备着以便可以在必要的时候）甩到领导脸上。另外根据图一，即使核酸检测再灵敏，也要在感染两天以后才能测出阳性。而她领导从跟她乘车到检测不过半天时间，因此绝不可能是被她传染的。
我后面还说：你们团队里的每一个人都应该感激最先自测发现阳性并通知大家的人，而不是埋怨或者猜疑别人感染了自己。身体上的不适是病毒导致的，旅途遭遇的不便（很多是）是政策导致的，而对病毒的过度恐慌是知识的缺乏导致的，这些都不是队友造成的。
相信科学，实事求是。 https://t.cn/RyhTojr
我们为什么要相信科学？
这周我有个国内环保组织的朋友跟她的同事们在非洲某国开会，会场人流密集，也不怎么认真戴口罩。（国外现在基本都是这样了。）
昨天她告诉我她covid自测阳性，虽然症状不严重，但原定明天的返程回国航班肯定是上不去了，也不确定改签要延后多久，对一系列症状和旅行的相关问题也甚为担心。于是我给她普及了一波相关知识和个人经验，包括几种检测的区别和恢复并转阴所需的时间（图一）。这几张图都是我存了一年多的经典科普图了，虽然可能已经不符合奥密克戎新变体的情况了。
我们分析了她症状的严重程度和发展趋势，考虑到不频繁的航班班次，再加上两年多以来回国政策背景下的种种约束，估算她应该正处于图一的第3-4天，很快抗原测试就会转阴，过些天核酸检测也会是阴性，然后就可以比较有把握地改签到xx号的航班。毕竟根据图一，核酸是最灵敏的，抗原检测（图中rapid）的窗口期短，而自测盒的准确性更低。
她还提到自己是部门（不是全部同行人员）第一个测到阳性的，虽然及时发现并进行了一定程度的自我隔离，但却不能跟大部队出行游览，只能独自待在酒店。于是我宽慰她说：参加这种大型会议很容易被感染，因此你不会是一个人，你的同事们也只是时间问题。我们要相信科学。[doge]
果不其然（我的乌鸦嘴一向很灵的，但这很符合关于奥密克戎的传播特征），她领导因为明天回国，昨天下午刚做的核酸检测呈阳性了，给她打电话告知的时候甚至流露出埋怨的语气，暗指他们可能昨天上午乘坐同一飞机和大巴导致感染自己。
但其实两人都戴了口罩并且离得很远。于是我翻出了图二，让她（先备着以便可以在必要的时候）甩到领导脸上。另外根据图一，即使核酸检测再灵敏，也要在感染两天以后才能测出阳性。而她领导从跟她乘车到检测不过半天时间，因此绝不可能是被她传染的。
我后面还说：你们团队里的每一个人都应该感激最先自测发现阳性并通知大家的人，而不是埋怨或者猜疑别人感染了自己。身体上的不适是病毒导致的，旅途遭遇的不便（很多是）是政策导致的，而对病毒的过度恐慌是知识的缺乏导致的，这些都不是队友造成的。
相信科学，实事求是。 https://t.cn/RyhTojr
《我的一天[微笑]》
2022年11月13日，天气阴。
今天是和两个五年未见的朋友相见的大日子，于是想记录下今天的一天~
昨晚预约的西岸美术馆，今早发消息说从今日起临时闭馆。
到了711买了关东煮刚坐下还没吃，一不小心碰倒汤撒了一桌子加一手机。
逛着逛着龙美术馆去上厕所，发现大姨妈来了但没带卫生巾。
到家打开耳机盒发现，耳机不知道什么时候只剩一只了。
啊！真是精彩的一天呢~
2022年11月13日，天气阴。
今天是和两个五年未见的朋友相见的大日子，于是想记录下今天的一天~
昨晚预约的西岸美术馆，今早发消息说从今日起临时闭馆。
到了711买了关东煮刚坐下还没吃，一不小心碰倒汤撒了一桌子加一手机。
逛着逛着龙美术馆去上厕所，发现大姨妈来了但没带卫生巾。
到家打开耳机盒发现，耳机不知道什么时候只剩一只了。
啊！真是精彩的一天呢~
记录一下小人经历。
在东京平平安安谨小慎微快半年的我也翻车中招了。
我自己推测可能还是上周六去看con的时候接触了密集的人群（或者是晚上和朋友在居酒屋喝酒的时候被传染了）。
虽然我没有长时间排队购买周边也没有摘下口罩，但可能人数过多而且因为日本开国人群来源复杂，增大了感染风险。所以在演唱会结束之后我还是阳了。可能享受男色注定要付出一些代价。
最开始的症状是周末周一睡觉时会虚汗，醒来之后喉咙异常干涩。一开始以为是冬天天气太干燥所以没注意。直到周三我师妹和我说她发烧了，抗原两条杠，我才意识到我之前的症状可能也是中招的信号。
自己又测了体温，37.3，轻微低烧，吃了一片感康。下单自测盒、消毒液和退烧药，同时预约了周四医院的pcr并且开始和室友隔离。
第二天出现咳嗽的症状。去池袋做pcr，排我前面的大哥比我咳得还厉害，感觉要传染整个诊所
还是给我看耳朵的那个大夫，她有点奇怪我怎么又来了，以为我是来复查耳朵的。不过日本人对コロナ已见怪不怪，按照我已经阳了的情况，很快开了退烧药和止咳糖浆。
比起阳了，当时的我更担心，万一我没阳但是被我前面的大哥传染阳了怎么办
回家之后出现四肢无力的症状，开始鼻塞和无休无止的睡眠睡之前还给老板发了个邮件说阳了暂时去不了学校（我老板回我说会再发邮件和我check情况，但是我都好了他也没理我）
当晚狂睡15个小时，半夜醒来的时候收到诊所的邮件确诊了。
因为身边很多好朋友都有相似经历，在按照医嘱按时吃药、朋友陪伴聊天缓解心理压力、充足休息的情况下，在周六晚已经变成弱阳，除了偶尔咳嗽之外其他症状基本消失。
周六早上的时候收到了区役所发的大礼包，包含十天自宅疗养需要的血氧仪（这个轻症用不上）、食品（加热米饭、汤包、饼干、罐头blabla）、水、维生素饮料等等等等（甚至还送了我一瓶料酒…有点像清仓大甩卖了）
不同的区役所发的物资还不一样，我师妹收到一大箱拉面要我说真的不如送我一箱自测盒管用。铁子知道我在家休息，特地给我送来一套日语真题，可真是孝死我了。
转阴的日子来得比我想的快得多。熬过了低热发汗的阶段之后，是咳嗽和有痰伴随轻微头晕。
喝了五桶水，用完了两包纸抽，制造了两大兜垃圾，我也转阴了，逐渐恢复体力开始可以做家务，消毒房间，清洗床单被褥。但是抬箱子还是抬不动，那两箱物资现在还放在我家门外，只喝了一瓶vc水。
期间我错过了朋友的生日，错过了美好的周末，错过了去接好不容易从美国来日本的学姐。
虽然躺在床上什么也不用干真的很爽，但我还是每天祈祷自己能迅速好起来到处接转阴，因为我真的点不起东京的外卖了！！
在东京平平安安谨小慎微快半年的我也翻车中招了。
我自己推测可能还是上周六去看con的时候接触了密集的人群（或者是晚上和朋友在居酒屋喝酒的时候被传染了）。
虽然我没有长时间排队购买周边也没有摘下口罩，但可能人数过多而且因为日本开国人群来源复杂，增大了感染风险。所以在演唱会结束之后我还是阳了。可能享受男色注定要付出一些代价。
最开始的症状是周末周一睡觉时会虚汗，醒来之后喉咙异常干涩。一开始以为是冬天天气太干燥所以没注意。直到周三我师妹和我说她发烧了，抗原两条杠，我才意识到我之前的症状可能也是中招的信号。
自己又测了体温，37.3，轻微低烧，吃了一片感康。下单自测盒、消毒液和退烧药，同时预约了周四医院的pcr并且开始和室友隔离。
第二天出现咳嗽的症状。去池袋做pcr，排我前面的大哥比我咳得还厉害，感觉要传染整个诊所
还是给我看耳朵的那个大夫，她有点奇怪我怎么又来了，以为我是来复查耳朵的。不过日本人对コロナ已见怪不怪，按照我已经阳了的情况，很快开了退烧药和止咳糖浆。
比起阳了，当时的我更担心，万一我没阳但是被我前面的大哥传染阳了怎么办
回家之后出现四肢无力的症状，开始鼻塞和无休无止的睡眠睡之前还给老板发了个邮件说阳了暂时去不了学校（我老板回我说会再发邮件和我check情况，但是我都好了他也没理我）
当晚狂睡15个小时，半夜醒来的时候收到诊所的邮件确诊了。
因为身边很多好朋友都有相似经历，在按照医嘱按时吃药、朋友陪伴聊天缓解心理压力、充足休息的情况下，在周六晚已经变成弱阳，除了偶尔咳嗽之外其他症状基本消失。
周六早上的时候收到了区役所发的大礼包，包含十天自宅疗养需要的血氧仪（这个轻症用不上）、食品（加热米饭、汤包、饼干、罐头blabla）、水、维生素饮料等等等等（甚至还送了我一瓶料酒…有点像清仓大甩卖了）
不同的区役所发的物资还不一样，我师妹收到一大箱拉面要我说真的不如送我一箱自测盒管用。铁子知道我在家休息，特地给我送来一套日语真题，可真是孝死我了。
转阴的日子来得比我想的快得多。熬过了低热发汗的阶段之后，是咳嗽和有痰伴随轻微头晕。
喝了五桶水，用完了两包纸抽，制造了两大兜垃圾，我也转阴了，逐渐恢复体力开始可以做家务，消毒房间，清洗床单被褥。但是抬箱子还是抬不动，那两箱物资现在还放在我家门外，只喝了一瓶vc水。
期间我错过了朋友的生日，错过了美好的周末，错过了去接好不容易从美国来日本的学姐。
虽然躺在床上什么也不用干真的很爽，但我还是每天祈祷自己能迅速好起来到处接转阴，因为我真的点不起东京的外卖了！！
✋热门推荐