【泸州市老年大学张良纪：刚柔并济有担当】第一眼见到69岁的张良纪是在泸州市老年大学太极班，身着蓝色练功服的他，看起来略显清瘦，却精神抖擞，他面容慈祥，显得十分平易近人。
9年前，退休后的张良纪和其他老人一样，过着平静闲适的生活。2018年，经朋友介绍，张良纪在泸州市老年大学找到了自己的兴趣爱好“太极拳”，每天除了和爱人照顾外孙女以外，就是打太极拳，这样的小康之家，生活充实而美好。然而，这温馨、舒适、祥和、安逸的生活却被3年前的一场噩耗打破了。
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【110岁老奶奶，泰坦尼克号沉没那年出生，喜欢跆拳道和健身】老奶奶梅拉史密斯出生于1912年11月9日，也就是泰坦尼克号沉没的同一年。这位克罗伊登的居民是英国最年长的妇女之一，计划活到115岁。她也是跆拳道、排舞和健身爱好者，刚刚庆祝了她的110岁生日。#奇闻趣事#

梅拉史密斯在过去7年中只是在医生的嘱咐下停止了运动。她把她的长寿归功于吃鸡肉、水果和蔬菜以及她的信仰。史密斯夫人出生于1912年11月9日，也就是泰坦尼克号沉没的那年。她刚刚在朋友和家人的陪伴下庆祝了自己的110岁生日。克罗伊登的市长都来了，热闹非凡。紫色的装饰品悬挂在史密斯夫人的孙女位于该区的房子周围，这位戴着派对头饰的女士坐在准备好生日餐的长桌旁，沉浸在聊天和音乐中。#奇闻异事#

史密斯夫人说。"我很有福气。昨天下雨后，我祈祷能有一个美好的晴天，看看今天，太阳出来了。这表明你必须永远对上帝有信心。”她曾是一位来自牙买加的护士。史密斯夫人说："我喜欢当护士，我就是喜欢帮助别人。"她工作很努力，也爱锻炼身体，直到当她的膝盖出现问题，医生警告她应该放轻松时，这位百岁老人才停止了跆拳道和她另一个最喜欢的爱好：跳舞。#奇闻奇事#

史密斯夫人有三个孩子：87岁的艾琳、76岁的托尼和64岁的伊查，还有六个孙子、11个曾孙和三个玄孙。史密斯夫人说，她最喜欢的十年是二十世纪三十年代，当时她20多岁，遇到了她的丈夫詹姆斯。不幸的是，他在1950年因胃癌去世。

她的儿子托尼史密斯是一名退休的装潢师，现在负责照顾他的母亲，总是为她做可口的新鲜食物。他说："我知道她会活得很久。她告诉我她的目标是活到115岁，看她没有什么问题。她以前经常锻炼，去健身房和拳馆，直到几年前医生才说她应该停止。她非常强壮，而且记忆力敏锐，能记住照片中每个人的名字。她是一个不断付出的人。我为她感到骄傲。"#长寿#

史密斯夫人自100岁以来每年都会收到女王的贺卡，但今年是她第一次收到国王的贺卡。103岁时，她飞往牙买加度过了两个星期的假期，并参加了她孙女在坎布里亚的婚礼。之后坐火车，回到了伦敦。

目前，英国最年长的妇女是113岁的埃塞尔梅卡特汉姆，1909年8月21日出生在萨里郡的阿什维尔。

【2022中国·成都天府绿道“光良杯”国际自行车车迷健身节（青蒲站）开赛】今天，2022中国·成都天府绿道“光良杯”国际自行车车迷健身节（青蒲站）再次来到成都蒲江保利石象湖，作为今年的第二站赛事，本站比赛是“车迷节”13年来的第45站 ，也是“车迷车”连续9年落户蒲江。

今年的车迷节自6月24日—25日在温江北林绿道开启首站，为成都环城绿道100公里骑游热再添一把火。作为成都自主创办的自行车运动品牌赛事，车迷节已成功举办13年，共45站赛事活动走进12个区（市）县，“我骑车 我快乐”的赛事文化吸引了50余万人参加比赛，辐射人群超过500万人次。在国内，成都车迷节已经成为持续办赛周期最长的城市自主品牌自行车运动赛事，被中国自行车运动协会誉为中国自行车运动“成都典范”，真正实现了“办好群众喜爱的赛事”这一目标。人们以骑行方式见证了城市发展变迁，亲历了公园城市建设带来的生态环境提升，同时也打造出国内自行车运动的一个“标杆”。

今年的车迷节青蒲站，除了赛事首日进行的市直机关、各区（市）县参加的业余组团体赛、以及次日的专业选手参加的公路赛“规定动作”之外，还包括8-17岁青少年分龄组。最为火爆的的家庭户外定向亲子赛，比赛采用亲子户外定向赛的方式，由家长带领孩子进行户外“穿越”。据了解，自行车爱好者参与“车迷节”的热情空前高涨，所参赛组别的名额在报名通道开启之不久即被抢完。

体育改变城市，运动让生活更美好。车迷节的引领作用，让越来越多的市民加入到骑行中来，在绿道骑行健身已为了一种时尚，为城市增添了活力。当骑行已经融入市民的生活方式，这座城市的人们满满的获得感、幸福感。（记者 康沙/图片来源 活动主办方）