#文星伊[超话]##文星伊solo3大发吧#
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2022.1.17更新星伊电台相关
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[心]香蕉[心]
1、预防高血压。香蕉中的钾离子能够有效的降低血压，经常吃香蕉可以防止出现高血压的症状。
2、预防胃溃疡。香蕉具有刺激胃粘膜细胞生长的作用。通过坚持吃香蕉，可以很好地保护胃壁，从而预防胃溃疡。
3、缓解郁闷。吃香蕉能够促进大脑产生叫做羟色胺的物质，该物质具有使人快乐并减少抑郁的明显作用。
4. 피로(疲勞)를 쫓아준다.
약하고 피곤함을 느끼는 것은 바나나를 먹음으로써 치료될 수 있다. 바나나의 천연회복제는 에너지를 증진시켜주고 신체의 필수 영양소를 공급해준다. 아주 마르거나 육체적으로 쇠약함을 유발하는 질병을 가진 사람들에게 아주 좋다.
5. 빈혈(貧血)을 막아준다.
바나나에는 철분이 많이 들어있으며, 철분은 혈액의 헤모글로빈을 생성해주는 필수 무기질로서 빈혈을 치료할 때 반드시 필요한 요소이다.
6. 생리 전 증후군 (생리통완화)에 도움
바나나에는 비타민 B6가 풍부하게 함유되어 있습니다.
비타민 B는 생리전 증후군(생리통)을 감소시키는데 도움이 준다고 알려져 있습니다.
바나나는 복부 통증과 허리 통증을 감소시키고 흥분을 가라앉히는 데에도 효과적입니다.
7、香蕉能增加免疫力：香蕉越成熟，表皮上黑斑越多，免疫活性也就越高，多吃香蕉可增加体内白血球，改善免疫系统的功能，增强人体抗癌的免疫力。
8. 독소배출
바나나에 들어있는 펙틴의 작용으로 체내에 흡수된 독소 및 중금속 배출에 도움을 줍니다. 디톡스 음료를 드시는 분들이 계시다면 바나나를 꼭 넣어주세요
9. 암 예방
바나나를 꾸준히 섭취하면 바나나에 들어있는 비타민B6의 작용으로 체내에 백혈구 숫자를 높여주어 암의 증식을 멈추게 만드는데 도움을 줍니다. 또한 활성산소를 인해 발생된 세포의 손상을 줄여주어 암이 될 가능성이 있는 체내의 염증을 신속하게 완화시키는데 도움을 줍니다.

#朴佑镇[超话]##朴佑镇健康顺意#

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220111 <헬로 멜로>
오늘도 수다케미 팡팡 터진 무채색즈
갑자기 쏟아진 후기 사연들에
후니지니 뿌듯함 MAX 찍고!
우린, 그런 후니지니 보면서
입꼬리 리프팅하구!
귀엽다.. 귀엽다 하니까 자꾸 귀여워..

©btob.kiss.the.radio

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