唐山脑中风上门康复之减肥的思路

原创 我心无挂碍 唐山脑卒中家庭康复 2022-11-16 11:31 发表于河北

很多人动不动就减肥，我就想问问当初吃饭时没过脑子吗，现在减一斤肉顶吃十斤肉的，这就是浪费。为了那啥，在这里提几个思路仅供参考。
思路一，糖尿病三多一少原理，身体减少对营养的吸收和能量转化，加速身体积聚能量的使用，风险是低血糖营养不良，请不要打二甲和阿卡的主意，这在减肥界是禁止的。
思路二，内外运动消耗原理，现在人的人都比较随性，手机攥着，能倚着绝不站着，能躺着绝不坐着，移动不动，于是就把外部运动消耗，转换成内部运动消耗，用长时间代谢蛋白质来实现假饱真饿，这就是动嘴的减肥。
思路三，阴阳转化的原理，阳化气，阴成形。塑形衣都知道吧，就是把肉直接怼給内脏的衣服。阳是天生的塑身衣，阴是你的肉，阴得出圈了，你就肥了，出大发了就废了，这思路个只能靠中药。
唐山长护险服务中心认证
提供长护险上门康复服务
康复电话 13463522851

昨天重重做的可以夸夸的事：
1.我起的早，早餐我买了5块钱的饼，觉得再买个蛋有点贵了，他后面来的时候还是给我买了蛋，还偷偷在门口剥好进来塞我嘴里哈哈哈哈哈哈[偷笑]
2.下午78节我有课，他怕回寝室睡过头，就在工作室沙发上睡，他先睡一个小时，我再睡，我睡着的时候，他偷偷跑过来又给我盖了一个被子，过了一会儿又来给我盖了外套，捂得我本来凉凉的jio暖起来了[爱你]
3.下午送我去g楼上课，在g楼小食堂给我买了热奶宝！然后在教室等我下课，放学后带我去搜狗吃了荆州铁板烧[哇]
4.自从上星期说，润润以前喜欢我挽着她的手，他现在也必须让我挽着他的胳膊[doge]
5.昨晚我姐姐在ktv听到隔壁人的唱的歌很好听，让我帮她找找歌名，多亏了他听出来了！[666]
6.午觉睡醒后，我哼唧了一声他就马上过来了，抱着我说“你醒啦乖乖”“做噩梦了吗”，然后又让我多睡了十分钟[兔子]

前一天吃晚饭前我想站着抱一会儿他，他一直想挣脱，还说“走了走了去吃饭了”[失望]，所有我有点生气和难过。昨天中午我准备睡觉的时候，他过来想抱我，但是我一直推开他，还让他摔到地上磕到了膝盖[失望]，不想抱他，但是看他不开心的去座位上坐着之后，我更难过了，我觉得我处理的不好，这样让两个人都不开心了[失望]，晚上回去后，我跟他道歉，他也跟我道歉了，[赢牛奶]我们是天下第一好！我要继续做“聪明女人”！[收到][收到][收到][收到][收到][收到][收到][收到][收到][收到][收到][收到][收到][收到][收到][收到][收到][收到]

昨天发生了件这种事，我们培训学校班级里管老师一直没桌子站着讲课很累，已经问了好几遍人力老师什么时候买桌子，人力老师说在等总部回复，同意了就可以买了。下午人力给我打电话说校区有没有合适的桌子给管老师用用，我跟技术老师就去餐区转了一圈发现有张学生吃饭的桌子，但搬走学生就没的用，说明天把技术老师自己多的桌子给管老师用，让他在坚持几小时，就没给管老师用。人力老师回来自作主张给那个桌子搬去给管老师用了，但是想到学生还要用，就跟我说等管老师下课时候不用了，就给搬回去。我直接就进班级里，当时他还在准备把电脑换到那个新桌子上，我当着班级学生的面，跟他说管老师下课了还用吗，要是不用的话再给搬回去吧。。。管老师说那我现在给搬回去吧，我说你先用，然后管老师的表情就不怎么太高兴。。。我后来想想，如果别人把他需要的东西给我用，我还没用就跟我说什么时候还我，我也会不高兴。。。[苦涩]但是咱就是说，咱真的没有别的意思[裂开][裂开][裂开]纯纯无语的一个大动作[黑线][黑线][黑线] #人际交往#