不要把修行想得非常高尚的事情。修行不是自己的目标,修行只是一个方法,目标是为了自己的健康,平安,幸福顺利。把修行想得非常的高尚什么都不干,是自私懒惰的行为,只能让别人对自己产生怨气。

关于行气的要领,综合起来,大致有以下几点:

(1)吸气曰纳,出气曰吐。“吐故纳新”即吐出碳气,吸纳新鲜氧气。纳时深吸至于丹田,然后徐徐吐出废气。吐气有吹、呼、唏、呵、嘘、呬六种方法。《养性延命录》云:“凡行气以鼻内(纳)气,以口吐气,微而引之,名曰长息”。呼吸之法要细、长、深、匀。吸气时要细微徐缓,不可闻声,葛洪所谓以鸿毛着鼻口上而鸿毛不动。深者谓吸气深入达于脐下丹田。匀谓呼吸要匀称。细微、徐缓、深长、匀称,此即道家所谓“绵绵若存”。

(2)行气宜在早上林间,空气清新的地方锻炼。古人称:“从夜半至日中为生气”。(《养性延命录•服气疗病》)司马承祯谓:“凡导引当以丑后卯前,天气清和时为之。”(《导引论》

(3)导引行气是把肢体运动、乾浴、按摩与气功,内外结合起来。《导引经》说清旦起来,叩齿、闭目握固、调息、导引正是讲的内外功的结合。

(4)行气要节食,不宜过饱。《养性延命录》云:“行气之法,少食自节,动其形,和其气”。

(5)行气要注意意念活动,要把调息练气与练心(思想、意念)结合起来。意念活动在道教叫“存思”、“存想”、“存神”。①《老君存思图》云: “为学之基,以存思为首。”(《云笈七签》卷四十三引)存思又叫凝神,神定则气住,练功家要求意守丹田或意守某关,在道书中又称“守一”。《抱朴子•地真》云:“思一至饥,一与之粮。”道教加以神秘化就有“思玄一”存诸神等说,其实就是使精神专一,凝神聚气。道家以耳为精窍,目为神窍,口为气窍。意动形摇则伤气;目动心摇则伤神;邪思精摇则伤精。故《庄子》云:“勿摇汝精,乃可长生”。(《在宥》)意念专一则耳不闻,可以保精;口不言,可以保气;目不视,可以保神。心静守一则气平,气平则息匀,息匀则气聚,气聚则凝神,神气合一,性命归根。所以“存思”的要点在排除杂念,闭目内视,所谓“智静神凝,除欲中净”。(《老君存思图》)《神仙绝谷食气经》说:“诸行气皆无令意中有忿怒愁忧。忿怒愁忧,则气乱;气乱则逆。思一,则正气来至;正气来至,则口中甘香;口中甘香,则津液多生而鼻息微长;鼻息微长,则五脏安;五脏安,则气各顺理。如法为,长生久寿。”(《云笈七签》卷五十九引)所以行气功要精神上轻松愉快,心情安静,排除一切烦恼和杂念,常保心气和平,这样练功持之以恒,自可健康长寿。《清静经》曰:“人神好清,而心扰之;人心好静,而欲牵之,若能常遣其欲,而心自静。澄其心而神自清。”故能寡欲则心平气和,心静而神自清。因之,清心寡欲,意念专一,是行气功的前提条件。

概括起来,可以这样说:导引行气就是现在的气功、保健按摩、柔软体操、武术锻炼等结合起来的一套保健强身之术。导引行气如能长期坚持锻炼,无疑能够增强体质,防病治病,可以却老延年。但道教认为可以长生不死,显然是妄诞的。汉代的王充就批判过道家以为导气养性可以度世不死的虚妄。(见《论衡•道虚》)葛洪认为行气导引“可令内疾不起,风湿不犯”,“可以延年迟死耳,不得仙也。”(《抱朴子•极言》)行气重视意念活动,意念活动是心理卫生的保健法,把人的心理与生理密切结合起来,说明古人在长期的实践经验中对人的心理与生理的关系上已有较深的理解。

(四)房中 房中本是古代医学中讲男女性生理和性医学的知识。《汉书•艺文志》方技略云:“房中者,性情之极,至道之际。是以圣王制外乐以禁内情,而为之节文。传曰:‘先王之作乐,所以节百事也。'乐而有节,则和平寿考,及迷者弗顾,以生疾而陨性命。”这一段概述了古代房中术的要旨,说明男女结合是性情之极至,其要在“乐而有节”。如果没有节制,沉迷荒淫就会伤生短命。道教汲取了它。在道书中把房中亦称为“合气”或“男女合气”。早期道教的经典《太平经》中就有“兴国广嗣之术”。天师道的教徒们都是有妻室子女的,因之道教认为房中是保精、养生、却病的一种修炼方法。所以《黄庭经》说:“长生至慎房中急,弃捐淫欲专守精”。道教的理论认为“万物负阴而抱阳”,阴阳配合是符合自然之道的。天地之道就是阴阳和谐,阴阳合而万物生。所以《玄女经》说: “一阴一阳相须”。《抱朴子》说:“人不可以阴阳不交,坐致疾患”(《微旨》)。又说:“阴阳不交,则坐致壅阏之病,故幽闭怨旷,多病而不寿也。任情肆意,又损年命”(《释滞》)。《养性延命录》谓:“男不可无女,女不可无男,若孤独而思交接者,损人寿,生百病”。这说明男女合气的真理。孤阴不生,独阳不长,阴阳不交及纵欲过度都会产生疾病。所以葛洪说:“人不可以阴阳不交,坐致疾患。若乃纵情恣欲,不能节宣,则伐年命”(《抱朴子•微旨》)。房中术的要点是:(1)注意节欲而不能纵欲,葛洪所谓“得其节宣之和,可以不损”(《抱朴子•释滞》);(2)禁忌醉饱以后或劳累过度的性生活。《素问•厥论篇》说:“此人必数醉,若饱以入房”。王冰注云:“醉饱入房,内亡精气,中虚热入,由是肾衰”。《养性延命录》亦云:“醉饱、远行归还,太疲倦,并不可行房室之事,生病,切慎之”。房中术的功用,据葛洪说:“夫阴阳之术,高可以治小疾,次可以免虚耗而已”。(《抱朴子•微旨》)至于道教认为房中之法可以“采阴益阳”,“还精补脑”,“增年益寿”,能医治百病(见《抱朴子•释滞》),这显然做了不适当的夸张。

房中、服食、导引行气等都是道教修炼养生之术。但是“好事之徒,各仗其所长,知玄素之术者,则曰唯房中之术,可以度世矣;明吐纳之道者,则曰唯行气可以延年矣;知屈伸之法者,则曰唯导引可以难老矣;知草木之方者,则曰唯药饵可以无穷矣;学道之不成就,由乎偏枯之若此也”。(《抱朴子•微旨》)葛洪说这些浅见之人,总是强调自己知道的一点,认为就可以成仙,其实乃是片面之论。精、气、神是构成人的生命的三大要素,所以道教的修炼贵在爱精、保气、全神。房中的目的在爱精,导引行气在保气,服食药饵是综合性的,既可治病,又可固精、保气、全神。《抱朴子•杂应》说:“养生之尽理者,既将服神药,又行气不懈,朝夕导引,以宣动荣卫,使无辍阂,加以房中之术,节量饮食,不犯风湿,不患所不能,如此可以不病”。葛洪认为人的身体是个有机体,各方面密切联系着,有不可分割的关系。如像治理国家,必须“文武礼律”互相配合,不能有所偏废。如像音乐一样,必须五音配合,才能成曲调。养生也是这样,应该把服食药饵、导引行气、房中之术等结合起来,才能收到防病、治病、强身、延年的效果。

道教在养生方面有许多值得重视的宝贵经验和知识。如青牛道士封君达说:“体欲常劳,食欲常少。劳无过极,少无过虚(饥饿——引者)。去肥浓,节咸酸,减思虑,损喜怒,除驰逐,慎房室”。张湛《养生集叙》曰:“养生大要:一曰啬神,二曰爱气,三日养形,四日导引,五日言语,六曰饮食,七日房室,八曰反俗,九曰医药,十曰禁忌。”(并《养性延命录》引)袁了凡讲聚精养生之道:“一曰寡欲,二曰节劳,三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味(指清淡之味——引者)。(《摄生三要》)这些都是养生经验的总结,是颇有价值的。道教的长生成仙之说,当然是虚妄的,但如服食中包含着许多医药和食疗保健的知识,导引行气是气功、保健功与按摩相结合的强身治病的方法,房中是性医学的知识,这里面都包含着一些有价值的东西。我们应该珍视这分文化遗产,剔除其虚妄迷信的东西,发扬其科学的内容。

真正的修行之人,真正的为了平安顺利的人,对别人的付出应该更多,贡献也应该更多,劳动也应该更积极。什么都不干付出什么呢!就付出一张嘴吗?由此还会与别人产生纷争,互相诽谤贬低攻击。这样做不就产生怨亲债主了吗?修道就是把自己的语言行为心性修正的与大道一样,修真就是修炼出真我。

看过《香草的天空》 我的评分:★★★★★
你看,人生充满了遗憾
你到达过巅峰,就一定会跌落谷底
你曾经拥有过一切,转眼就飘散如烟
所以我们这样生存的意义仅仅就是为了生存吗
幸福总感觉是可望不可及的事情
要么就成为一个俗人任由自己的灵魂被污染
要么就在梦里实现你的梦吧
反正只有梦是真正属于你自己的
https://t.cn/RqqxZdt

奇鹏奇门遁甲|杨公十三忌,驱灾避难。神话传说:大多数人们都知道农历的正月十三,忌做活,忌出行,这是为什么呢?宋太宗赵二舍,中了辽国计策,前赴北国会谈,杨家将在杨继业率领下,七郎八虎闯幽州,前往保驾北征,行兵到两狼山前,杨继业认为此次行兵犯了地名之忌,自己姓"杨","羊"遇"狼",又遇两"狼"难以取胜,告诫子弟官兵都要小心,结果,在战争中,遇到了埋伏,兵败金沙滩,杨家将受到严重损伤。大郎替了宋王死;二郎短寿一命亡;三郎马踏肉泥浆;四郎流落在番邦,五郎怕死当和尚;七郎乱箭一命亡;李陵碑前碰死了杨老将;只剩一个杨六郎。杨家将兵败失了散,这一天,正月十三日,杨家将的忌日,人们为了纪念保国忠良,就把正月十三定为"杨公忌"。后有人因缅怀杨公之死定为每一月都有一天是杨公忌日,俗称"杨公十三忌"每逢此天凡事不可做,皆为不吉。 杨公忌日"又称为"杨公十三忌"这十三个"忌日"分别是正月十三、二月十一、三月初九、四月初七、五月初五、六月初三、七月初一、七月廿九、八月廿七、九月廿五、十月廿三、十一月廿一、十二月十九。每月逢此一天凡事不可做,均皆不吉。另一版本传说杨家将杨老令公一直打胜仗,可总有几天了打败仗,后来总结出杨公忌日不能打仗。传到民间,这几天不能办大事,不能走亲戚....具体时间是:正月十三、二(月)十一;三月初九、四初七;五月端五、六初三;七月初一、七廿九;八月廿七、九廿五、十月廿三、十一月廿一;十二月十九。由来:杨筠松(834-906年),名益,字筠松,号救贫,窦州人。中国四大堪舆明师之一。唐·僖宗(874-888年)朝,掌灵台地理,官至金紫光禄大夫。乾符六年(874年)王仙芝赵义,黄巢应之。广明庚子(880年)黄巢入长安(今西安),(另传是安史之乱出宫后到江西赣州授徒曾文辿开基祖先廖瑀.)杨救贫窃得《禁中玉函秘术》,即郭璞《葬书》,回到赣州,在今杨仙岭授徒传术。因杨筠松一生用堪舆之术为无数贫人造葬作福,深得民心,人们尊称他为杨救贫。杨公一生传奇颇多,一生用所学堪舆之术以救善良、善德之人之贫苦,期间有歹人、恶人要挟杨公点地,杨公不从;期间有政客、歹恶之人得不到他点的吉地,期间加害杨公,杨公一生有十三次被害,因杨公救人无数,福德深厚,每次有惊无险 ,所以杨公有十三忌。[忌:者死亡之忌也,君不见人家上辈死了,就在门上帖上"忌中"二字的白条].杨公一生有十三忌就是恶人求不到吉地,变设法害死他,但吉人天相,善德必昌,每次都只有惊险,却没有给人害死,杨公的三千弟子变把那十三次受害的日子定为杨公忌日。他的弟子在这十三天内便不为人造葬作福,在家为师做忌。杨公忌日百事忌.神仙留下十三日,举动须防多损失.一切起造与兴工,不遭火盗定遭凶.婚姻嫁娶亦非宜,不得到头终不吉.人生出生遇此日,劳劳碌碌得还失.安葬若还逢此日,后代儿孙必气食.上官赴任用此日,破贼多愁主革职.得知广普传与人,子孙昌盛皆阴鸷.正月十三,二月十一,三月初九,四月初七,五月初五,六月初三,七月初一,二十九。八月二十七,九月二十五,十月二十三,十一月二十一,十二月十九.月忌日百事忌.初五十四二十三,年年月月在人间.从古至今有文字,口口相传不等闲,无事游宕之社稷,李颜入宅丧三郎.初五犯着家长死,十四逢之身自当.行船落水曹官事,皆因遇着二十三.注:就是每月的初五,十四,二十三日都是凶日.探病忌日壬寅壬午连庚午,甲寅乙卯己卯妨.神仙留下此六日,探给疾病替人亡."扬公忌"是宋朝扬家所忌讳的日子,一年之中有13天,在这13天中不出征打仗。由于人们对扬家将的敬重,所以有很多人沿用。久而成俗 ;比方说吧:某人是在"扬公忌"的某一天出生的,难免会被有心人说三道四。这拾叁天分别是:元月壹拾叁贰月壹拾壹叁月初玖肆月初柒伍月初伍陆月初叁柒月初壹柒月贰拾玖捌月贰拾柒玖月贰拾伍拾月贰拾叁拾壹月贰拾壹拾贰月拾玖阳公忌----"杨公十三忌"自古以来即受到玄空家的重视,在玄空家的眼里,这十三个日子决不能被选来做为开张、动工、嫁娶、签订合同等等。神话传说:大多数人们都知道农历的正月十三,忌做活,忌出行,这是为什么呢?宋太宗赵二舍,中了辽国计策,前赴北国会谈,杨家将在杨继业率领下,七郎八虎闯幽州,前往保驾北征,行兵到两狼山前,杨继业认为此次行兵犯了地名之忌,自己姓"杨","羊"遇"狼",又遇两"狼"难以取胜,告诫子弟官兵都要小心,结果,在战争中,遇到了埋伏,兵败金沙滩,杨家将受到严重损伤。大郎替了宋王死;二郎短寿一命亡;三郎马踏肉泥浆;四郎流落在番邦,五郎怕死当和尚;七郎乱箭一命亡;李陵碑前碰死了杨老将;只剩一个杨六郎。杨家将兵败失了散,这一天,正月十三日,杨家将的忌日,人们为了纪念保国忠良,就把正月十三定为"杨公忌"。后有人因缅怀杨公之死定为每一月都有一天是杨公忌日,俗称"杨公十三忌"每逢此天凡事不可做,皆为不吉。 杨公忌日"又称为"杨公十三忌"这十三个"忌日"分别是正月十三、二月十一、三月初九、四月初七、五月初五、六月初三、七月初一、七月廿九、八月廿七、九月廿五、十月廿三、十一月廿一、十二月十九。每月逢此一天凡事不可做,均皆不吉。另一版本传说杨家将杨老令公一直打胜仗,可总有几天了打败仗,后来总结出杨公忌日不能打仗。传到民间,这几天不能办大事,不能走亲戚....具体时间是:正月十三、二(月)十一;三月初九、四初七;五月端五、六初三;七月初一、七廿九;八月廿七、九廿五、十月廿三、十一月廿一;十二月十九。由来:杨筠松(834-906年),名益,字筠松,号救贫,窦州人。中国四大堪舆明师之一。唐·僖宗(874-888年)朝,掌灵台地理,官至金紫光禄大夫。乾符六年(874年)王仙芝赵义,黄巢应之。广明庚子(880年)黄巢入长安(今西安),(另传是安史之乱出宫后到江西赣州授徒曾文辿开基祖先廖瑀.)杨救贫窃得《禁中玉函秘术》,即郭璞《葬书》,回到赣州,在今杨仙岭授徒传术。因杨筠松一生用堪舆之术为无数贫人造葬作福,深得民心,人们尊称他为杨救贫。杨公一生传奇颇多,一生用所学堪舆之术以救善良、善德之人之贫苦,期间有歹人、恶人要挟杨公点地,杨公不从;期间有政客、歹恶之人得不到他点的吉地,期间加害杨公,杨公一生有十三次被害,因杨公救人无数,福德深厚,每次有惊无险 ,所以杨公有十三忌。[忌:者死亡之忌也,君不见人家上辈死了,就在门上帖上"忌中"二字的白条].杨公一生有十三忌就是恶人求不到吉地,变设法害死他,但吉人天相,善德必昌,每次都只有惊险,却没有给人害死,杨公的三千弟子变把那十三次受害的日子定为杨公忌日。他的弟子在这十三天内便不为人造葬作福,在家为师做忌。杨公忌日百事忌.神仙留下十三日,举动须防多损失.一切起造与兴工,不遭火盗定遭凶.婚姻嫁娶亦非宜,不得到头终不吉.人生出生遇此日,劳劳碌碌得还失.安葬若还逢此日,后代儿孙必气食.上官赴任用此日,破贼多愁主革职.得知广普传与人,子孙昌盛皆阴鸷.正月十三,二月十一,三月初九,四月初七,五月初五,六月初三,七月初一,二十九。八月二十七,九月二十五,十月二十三,十一月二十一,十二月十九.月忌日百事忌.初五十四二十三,年年月月在人间.从古至今有文字,口口相传不等闲,无事游宕之社稷,李颜入宅丧三郎.初五犯着家长死,十四逢之身自当.行船落水曹官事,皆因遇着二十三.注:就是每月的初五,十四,二十三日都是凶日.探病忌日壬寅壬午连庚午,甲寅乙卯己卯妨.神仙留下此六日,探给疾病替人亡."扬公忌"是宋朝扬家所忌讳的日子,一年之中有13天,在这13天中不出征打仗。由于人们对扬家将的敬重,所以有很多人沿用。久而成俗 ;比方说吧:某人是在"扬公忌"的某一天出生的,难免会被有心人说三道四。这拾叁天分别是:元月壹拾叁贰月壹拾壹叁月初玖肆月初柒伍月初伍陆月初叁柒月初壹柒月贰拾玖捌月贰拾柒玖月贰拾伍拾月贰拾叁拾壹月贰拾壹拾贰月拾玖阳公忌----"杨公十三忌"自古以来即受到玄空家的重视,在玄空家的眼里,这十三个日子决不能被选来做为开张、动工、嫁娶、签订合同等等。 ----奇鹏奇门遁甲预测 结缘共享 欢迎关注


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 优秀的保险业务,心理学肯定也牛逼;干的久的保险从业人员,身边姑娘肯定少不了,这是我观察到的一个现象,理由:你懂的。”“能感受到你是真的想 不是为了自己 是为了这
  • #手相面相算命[超话]# 掌中杂纹较多,内心想法比较多思绪重,有熬夜失眠等症状,同时需要注意肠胃方面的疾病,感情线岛纹杂线多结合婚姻线长短不一,注定结婚前会遇渣
  • 猫不思考人思考就都是错的吗?那这些丝毫没有笑意、工作之前不由自主想叹口气的人,他们会思考他们人生的意义吗,还是只是很简单的就是——活着?
  • 她自己楼上楼下溜达了好几趟,开心的不行~书看累了老艾说带妈妈去喝个咖啡带娃去吃个蛋糕吧~我发现,每次带着嘟妹出门,老艾总能特别心甘情愿的陪着我们去星爸爸,然后还
  • 然而,登山虽能锻炼身体,放松心情,但也要有“度”老人和小孩应尤其注意。  另外,身体健康的人在登山前也应做充分准备。
  • —爽爷摄影语录拍摄地:爽爷时光小屋#小清新摄影# @爽爷的摄影时间官博 #旧时光里的小美好# @爱着旧时光里的爽爷 #天津约拍##北京约拍##上海约拍##大爽爷
  • #mother#秀珍带着允福一直在逃跑,不想让警察找到,不是怕成为诱拐犯是怕允福给回到亲妈妈身边吧,但是我看着被所有不明真相的人说成罪犯这种情况也怕怕,所以说不
  • 5、产业运营模式一些重要的开发区其实承担了调节、完善、强化区域产业链运营的作用,园区设立的目的就是要做一个产业链,比如一些新能源产业园、创意产业园、物流产业园等
  • 他说自己就像这座披山岛,反复经历着潮起与潮落——年轻时候每年老兵离队,他都要站在山头,看着接老兵的船消失在山海相接的地方。在未来,良业夜游将继续用“光”让流淌在
  • 我把她带回家,路上她一个劲往我怀里钻,只露一双眼睛看着窗外移动的风景,弄脏我衣服的同时也蜷缩在我的臂弯里慢慢停止了颤抖到家之后我翻找出一条白毛巾帮她擦拭,把吹风
  • 近年来,在市委、市政府的高度重视下,我市志愿服务工作上了一个新台阶,志愿服务队伍不断壮大,志愿者活跃度稳居全区前列,涌现出了一系列志愿服务品牌,取得了良好的社会
  • 朋友们都爱叫我小马,所以大家叫我小马就好啦✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺(主要是起名废orz)• 现役JK 高二美术生 是个互动积极选手[羞嗒嗒]没互动就是没刷
  • ”“在上门做核酸采样的时候,觉得老人们都很和蔼,特别热情,今天专门准备了一些防暑物资,送给他们,听一听他们的故事。“我是1954年入党的,组织安排了我很多岗位,
  • 2022年6月21日给我的要素过于密集的小桌咔嚓一张我的爱都在目之所及 真好 zj xxwn txbb…其实它平常也是这么整洁的(对 没错记得很小的时候 爸妈让
  • XX000000135 93年性格直率的财务的小姐姐 年月日: 1993年9月19日 职业:财务 年收入: 12万左右 房/车: 有车(沃尔沃) 学历:211本
  • #微博you好书# #好书推荐# #好书推荐[超话] 《花甲录》是内山完造对自己一生的总结,他以对历史负责的态度和理解,按照编年体史书的体裁,一页一页、一件一件
  • #健康养生#糖尿病人运动后不能做的三件事一、马上吃饭运动需要消耗人体的能量,很多人运动完觉得肚子很饿,想要马上吃东西。身体出汗后,很多糖尿病患者会立即洗澡,这是
  • 父子俩吵架了 吵架的原因是土豆泥玩耍的时候挠了他的胳膊(反正我回家的时候印记都没了)然后小牛等土豆泥来道歉 土豆泥就跑了并且一天都不见猫影 晚上我回家小牛痛斥“
  • 从不自然到自然,从声音杂乱到从容地交流,这是每一个成功康复的听障人士都必须经历的过程,时间长短因人而异。助听器可以根据不同的听力损失情况,对不同的声音有针对性地
  • 甚至还有网友调侃,如果刘亦菲去演宫斗剧,绝对是从头到尾的躺赢,因为太美了,皇帝都会只钟爱她一人。 都说刘亦菲太仙演不了反派,知道她把“窗帘”穿身上,瞬间黑化。