#你有心灵暗刺吗# 【#男子每天1包烟4年2次心梗#】近日，南京一名31岁小伙因突发胸闷就医，被确诊为急性心梗。医生发现，4年前该小伙就曾发生过心梗，此次是第二次发病，危险性非常高。据了解，小伙从十七八岁就开始每天一包烟，上次心梗后戒了一段时间，之后没忍住又改抽细烟，但还是导致了这次心梗的发作。
很多人嗜烟成瘾，也许有偶然的因素，但是背后就有深层的心理因素。可能是工作压力太大所致，也可能是生活中种种不如意之事。成年人的世界，往往不可能像孩童时代可以向父母以及家人求助。特别是成年男性，承担起太多职责，很多时候只能自己扛着。点燃一支烟，可以让紧绷的神经得到片刻放松。
但是这样的放松方式非常不健康，上文中这位小伙子就是明证。吸烟有害健康，这个结论早已被科学反复验证。只是很多人觉得吸烟带来的严重危害，距离自己还非常遥远，因此存有侥幸心理。直到这样的悲剧发生在自己身上，才追悔莫及。
还不如多做一些有氧运动，比如散步、快走、游泳以及球类运动，出一身汗，让烦恼、忧愁、郁闷随着汗水彻底远离自己，动静之间维持身心健康。

为什么会有这种奇怪的预感我也不知道 好像一件事快走到终点所以才开始有了这些无谓的烦恼 我真的好讨厌这种内耗 却又因为无法开始新的开始而被迫选择止步于此 我不明白 真诚为何永远换不来真诚 我的真心也永远不会有人明白 只是遗憾这样尴尬的年纪只能被迫停留于此 或许有人在等我 或许从始至终大家不过说说而已 错过了很好的人 所以这就是下场 我要认怂 换了新的手机 把两万多张照片移除不过也才流了两千张不到 很多回忆不想丢 却又不得不丢 听录音才发现自己曾有过那么多泛滥的情绪 似乎真心实意的被爱过 却又因为愚蠢的年轻而错失了很多 可惜尖刀必须向前 没有人会等我 我也始终只有我自己而已 希望我能从现在的沼泽里脱离出来 不要被年龄束缚而冲昏头脑 勉强自己做任何事情 我不想骗自己 也希望不要让我一次次失望 这样的我 太想逃避 回到一个人的状态 或许生活本就是孤独的 我从不指望谁能拯救我 也不需要 我总是能扛过去的 像以前的每一次一样
好想消失在这个地球 去到没人打扰的地方 丢掉所有的东西重新开始

天下很少有不能解決的問題，只有不願解決的態度，問題永遠不會自己消失不見，無論再怎麼微小的問題，不願意解決，問題也不會突然不見；因此與其坐在家裡永無止盡地抱怨，不如站起身來，著手開始解決問題，你會發現許多煩惱，不過兩三下就煙消雲散了；藉口何須理由，重要的永遠是面對問題的心態；財富不是永遠的朋友，朋友卻是永遠的財富；欣賞你的朋友，在你窮困潦倒時會更安慰你、幫助你，正能量的朋友，在你情緒低落時能陪伴你、鼓勵你，肯指點你的朋友，時刻提醒你、監督你、嘮叨你，讓你時時發現自己的不足；人生七十開始，再次感謝感激與感恩昨天許多長官、學長、同學和親朋好友的祝福，有你們真好，祝福大家平安健康幸福快樂；「新冠肺炎」疫情仍未消逝，自我防護不可缺少，天佑平安健康；台北陰霾濕雨，天氣漸涼，午後快走運動持續，走走看看想想，祈福感恩。…Tiger