#报米花养生#【#3招挑选优质全麦面包#】比起白面面包，如今不少人更愿意选富含膳食纤维的全麦面包。要想挑到真正的全麦面包，需要注意几点：①看外形：全麦面包由于含有麸皮，颜色常是略有焦黑且质地粗糙。将全麦面包切开，凭借肉眼即可看到许多麦麸小粒；②查包装：除了检查生产日期、保质期、密封状态等信息，尤其要关注全麦粉含量所占比例是否排在第一位；③尝口感：全麦面包口感比较粗糙，有浓厚麦香，越嚼越香，加入胚芽或麸皮的面包经加工后虽然尝起来也有粗糙感，但麸皮吃在口中却缺少小麦颗粒的饱满感。via.生命时报
#贤佳法师书信交流[超话]# 你抱着自己15公斤重的孩子，可以走3公里，但是你抱着15公斤重的石头，也许坚持不了300米。当一个人不喜欢做某件事时，就算他有再大能力，也无法做到；当一个人喜欢做某件事时，他发挥出来的能力会让你大吃一惊。
启示：一个人之所以不成功，不一定是他没有能力，而是他没有热情，当你对一件事充满热情，而这件事又理论可行时，怎么会不成功呢？
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米津玄师（Yonezu Kenshi），1991年3月10日出生于日本德岛县德岛市，日本男歌手、词曲作者、编曲人、插画家、摄影师、舞者。米津玄师可谓神一般的艺术天才，他让很多女性疯狂般追随，不只是因为外表的酷炫，更因为内心的纯净光明，对热爱持之以恒的追求，那种，用尽生命极致追求，不畏世俗，不妥协，是这个世界稀缺的精神境界。今天下午的午后音集栏目将为你带来米津玄师的音乐风格，敬请期待[鲜花][鲜花]
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