太原的鸡蛋已经涨到了6.7元一斤了,也不知道其他地区涨了没,还是物价都涨了。下班回来路过的超市鸡蛋搞活动,算下来不比零散称的贵几毛,所以给孩子们买了两盒。上次买的鸡蛋就是如下图一样,一次又一次做蛋糕用掉了,我忙累的顾不上给大家拍。买了一个12寸的蛋糕磨具,隔几天做一次,孩子们吃的欢,就是很费鸡蛋,一次放10个才能做出这么大的蛋糕。
下面这个是我做的最好的一次了,虽然还是有点塌,但比以前都要蓬松些。真材实料无添加的蛋糕就是用鸡蛋牛奶低筋粉,无油无糖,外面买的用很少的鸡蛋也能做成大蛋糕,多半是添加剂催的。科技与狠活最近流行全网了,我不免想到人吃的东西都这样了,狗狗们们的就更别提了。怪不得有人就只认进口粮,也不能怪人家崇洋,自己的食品安全一定得过硬,才不至于成为老百姓口中的食品厂变成化工厂。
话说这个蛋糕费鸡蛋到疯,孩子们也爱吃到疯,每次都是跳着叫抢。最后一张图我这个老母亲只有吃渣渣的份[嘻嘻]。
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老祖宗养生,讲究日出而作,日落而息,每日有规律的作息,这是养生之道,从中医养生理论认为,身体的不同经络在感知着一年四季、一天24小时的不同变化,每晚不同时辰,对应身体的不同变化
子时(晚11点-凌晨1点)——是人体胆经工作活跃期,因此,晚11点前就要进入深睡眠,胆才能更好的完成代谢,如11点还没睡,就会导致阴弱阳升,第二日,头昏脑胀,黑眼圈
丑时(凌晨1点-凌晨3点)——为肝经工作活跃期,中医史料记载:“人卧则血归于肝。”如每天凌晨1点还没入睡,就要影响肝脏的修复和代谢了,长期这么晚睡,会导致肝阳上亢,肝火旺,肝受损,脸色暗淡、长斑
寅时(凌晨3点-凌晨5点)——肺工作活跃期,咳嗽不好的人,会表现在凌晨3、4点钟一阵阵的剧烈咳嗽,凌晨3点还没睡,或还未进入深睡眠,则损伤肺气,导致身体虚弱、倦怠,久咳,衰老的更快
卯时(凌晨5点-凌晨7点)——大肠经,这个时间人体睡眠由深入浅,身体不断提示你,快起床,快起床,快把大肠的毒素排出去
那说了这么多,究竟几点睡才叫熬夜?10点?11点?12点?还是凌晨1点?有的人每天凌晨2点睡,睡到上午10点醒,这算是熬夜吗?
其实对于熬夜,有专家认为,不能有个确定的定义,但我们如何判断是否熬夜?可从睡眠的规律性和睡眠质量来看。
养生专家认为,那些经常晚睡还需要在早上正常6.7点起床的人算熬夜,那些今天10点,明天11点或12点才睡,明晚又9点睡,这样不规律作息也算熬夜,像这种打破了睡眠规律,睡眠质量不好,睡眠时间严重短缺才算是熬夜,这似乎是给那些晚睡晚起的人吃了定心丸,但其实晚睡晚起并不好,虽然睡眠时间够了,但睡眠质量会打折扣
⭐️睡眠质量,由开始入睡到浅睡,再到熟睡,直到深睡,有这样个渐进的过程,每个人的身体也会感知所处环境的温度、湿度和光线的变化,进而导致睡眠质量有所不同,夜里11点到凌晨5点,是最适宜睡眠的时间段,而错过了这段时间太阳出来了,温度上升了,都会影响人体褪黑素的分泌,因此人体会表现为生物钟紊乱,即使你哪天想早点入睡,却往往睡不着。
✔️从健康的角度,坚持早睡早起,这符合自然规律,也更适合养生。
#usana葆婴芳仪##熬夜##睡眠#
子时(晚11点-凌晨1点)——是人体胆经工作活跃期,因此,晚11点前就要进入深睡眠,胆才能更好的完成代谢,如11点还没睡,就会导致阴弱阳升,第二日,头昏脑胀,黑眼圈
丑时(凌晨1点-凌晨3点)——为肝经工作活跃期,中医史料记载:“人卧则血归于肝。”如每天凌晨1点还没入睡,就要影响肝脏的修复和代谢了,长期这么晚睡,会导致肝阳上亢,肝火旺,肝受损,脸色暗淡、长斑
寅时(凌晨3点-凌晨5点)——肺工作活跃期,咳嗽不好的人,会表现在凌晨3、4点钟一阵阵的剧烈咳嗽,凌晨3点还没睡,或还未进入深睡眠,则损伤肺气,导致身体虚弱、倦怠,久咳,衰老的更快
卯时(凌晨5点-凌晨7点)——大肠经,这个时间人体睡眠由深入浅,身体不断提示你,快起床,快起床,快把大肠的毒素排出去
那说了这么多,究竟几点睡才叫熬夜?10点?11点?12点?还是凌晨1点?有的人每天凌晨2点睡,睡到上午10点醒,这算是熬夜吗?
其实对于熬夜,有专家认为,不能有个确定的定义,但我们如何判断是否熬夜?可从睡眠的规律性和睡眠质量来看。
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#泓酱团团团#
⭐「鲸鱼粗跟乐福鞋」⭐
【10.11-11.30截】[兔子]
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#奇怪的律师禹英雨#女主的小鲸鱼同款粗跟乐福鞋
一开始是在小red书上看到了超多小姐妹的分享,一眼就爱上,颜色款式跟高都戳在了我的心巴上!
咖啡棕贼显白,非常有那种复古高级的气质,温柔又大气,黑色,也是很有气质的那种。
这双特点是搭配6.7厘米的粗跟,真的非常适合职场人和小个子,上脚自带气场,小腿瞬间拉长,不管穿裙子还是裤子都很好看;
很多姐妹怕穿不惯高跟鞋不稳,放心啦,扎实的粗跟➕防水台,虽然是高跟但是四舍五入和中跟鞋无异,走起路来很稳当不累脚,像我这种穿不惯高跟的也能很好适应,这种颜值和舒适度并存的才是秋冬需要的鞋子呀[偷笑]特别冬天穿大衣,就是需要高跟鞋才能撑起来!
1️⃣鞋面采用定染头层油蜡牛皮,质感油润细腻,颜色正质感软,透气软糯不闷脚。
2️⃣内里采用头层猪皮,吸汗透湿,踩上去脚感非常舒服。
3️⃣鞋底原厂定制的橡胶防滑大底,耐磨耐穿线条流畅
4️⃣后跟还贴心的做了加厚防磨脚软垫,大大降低了磨脚的可能性;值得关注的是这种粗跟的乐福鞋大家会担心容易掉跟,我们改良了脚背和后跟,后跟做了内扣弧度,帮面做了内收,这样前后受力下更服帖跟脚啦!
支持定制,这家都是自有工厂有十多年做鞋经验的老师傅纯手工全真皮制作,大小码或者需要改颜色改细节都可以,单独定制不支持退换,不增加费用哦!!
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㊗️购物愉快!
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