早上好，每天我们一起聊聊前沿靠谱的养生和育儿知识。今天聊聊补叶酸的话题。

年轻人可能对叶酸的话题不感兴趣，但请你一定要看这个话题。因为叶酸和脑梗塞有密切联系。

一到冬天，脑梗病人特别多。有科学家做过研究，中国的脑梗发病率比欧美都要高的多。为什么呢？结果一对比就知道了，因素有很多，但在这些脑梗患者的身体检查中，发现了一种共性因素，就是缺乏叶酸。中国叶酸缺乏的人比较多，所以脑梗发病率比欧美也高的多。

那么日常如何补叶酸呢？涨妈分享两个办法。

一是南瓜水果汤，可别小瞧南瓜，它是补叶酸的好手。早上可以经常吃一块蒸南瓜。不喜欢吃蒸南瓜和南瓜粥的。可做南瓜水果汤。

南瓜搭配苹果，或梨子，或火龙果等等，一起做个汤，很好喝，甜丝丝，又大补叶酸。

二是菠菜鸡蛋汤。菠菜浑身都是宝，叶酸含量比较高。再加上炒熟的胡萝卜丁，鸡蛋，美味的菠菜鸡蛋汤就做好了。

俗话说要药补不如食补，会吃饭可以解决大问题。早安！

1⃣很喜欢的唐仕女柿柿如意摆件，超可爱[笑哈哈]
2⃣火龙果通肠道一绝[笑cry]
3⃣吃过的三只松鼠都是路某买的[哈哈]
4⃣自己栽的树的早餐[doge]
5⃣学苑餐厅6块3的小份菜真的很不错[彩虹屁]
6⃣今天忽然发现自己越来越好，慢慢自信，不再自卑，以前觉得遥不可及的人现在发现其实也是普通人，很多事情也都放下，我表示很开心[抱一抱][抱一抱]

不推荐购买！不专业数码评测[开学季]钟文泽都发神仙水评测了我也重回数码圈玩玩[舔屏]

双十一脑子抽风下单了Google Pixel 7 Pro，已经做好踩雷心理准备了，但用下来倒还可以。放低你的期待！[doge]

先说优点：
1屏幕是安卓一梯队阵营，120hz高刷极度流畅，美不胜收，亮度也可以达到1000尼特以上，阳光下能看清[亲亲]

2[哇]原生系统及其流畅，并且Material Design 的UI精雕细琢，很喜欢这种清爽的视觉风格，没有国产安卓杂七杂八眼花缭乱的设计，哪怕是已经算顺眼的蓝绿大厂都经不起细看，更不要说小米华为的土味审美了，Pixel通通吊打。

3相机硬件不算先进但是靠非常厉害的算发弥补了很多，只单纯拍照丝毫不逊色于14Pro。自带的编辑工具可玩度也相当不错，可以去除一些模糊，自带抹掉背景杂物等等。

4外观美+手感好，边缘圆滑处理比果子要顺手很多。7Pro的重量勉强单手操作吧但带个壳子就宛如搬砖，追求手感今年清新绿色的Pixel 7应该十分。

缺点...这个就[黑线]
1我买的美版，价格高（我7k左右下单的，可以认为是人傻钱多了[笑cry]）性价比极其低。当然以安卓旗舰的定位来看，也就还好，但是它因为不是针对大陆用户开发的所以在这里它更可能是做一个备用机而非主力机。备用机卖7k，你会买吗？[怒]

2单卡，只支持联通移动4G，论坛上有人root后神操作开了5G，但操作有点复杂并且也有一定风险。华为：you are （not）alone[开学季]

3系统无任何大陆本土化内容或设计，是Google的全家桶服务，所以并不适合普通国内用户使用。软件强制屏蔽，仅使用64位，导致我之前用的很多32位软件（一些梯子）无法安装使用，关键是这是软件层面屏蔽不是说真的没法支持，这个神操作简直有大病。

4用的三星魔改soc（美其名曰谷歌自研[doge]），发热据说和火龙888一个level，我不玩游戏就不清楚这种极限操作是不是烫手了，anyway总的来说续航一般，不如我去年的13Pro Max，但优于我今年的血崩14Pro。外放音质很差，国产安卓随意吊打这垃圾玩意儿。

总的来说，瑕确实掩瑜，别买了[doge]但是确实可以看出谷歌很明显每一代在阴悄悄进步，并且一步一步在追赶果子软硬深度结合的步伐。能接受缺点又很有钱的话还是可以买。