☀️┃ 〰️
┃❏--❏ 星期六

ϩ⊘ϩϩ年的第❸❷❸天
【➰今日早安】
每一次努力，都是幸运的伏笔，
每天都是好时光，不容浪费！
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☕️ 早上好ﾉ☀
今天是2022年11月19日（星期六）
农历：壬寅年十月二十六。
今日晴天☀️，
气温:14℃。0℃。风向:西南，风力:1级，空气质量:轻度污染。
明天:11月20日️: 多云
气温:12℃。……1℃。

【晨时分享】☕️✍
朋友：人生有四季，岁月有花香。面对生活，乐观一点；对待人生，豁达一些。不管生活怎么对我们，我们都要心怀阳光。愿时光静好，你我无恙，笑对春光，愿生活如阳光般美好，愿日子如花般馨香！人生是一道风景，快乐是一种心情。在忙碌的岁月里，送一份祝福，平平安安；送一份快乐，健康每天；送一份真诚，一路相伴。
❤️《健康生活》❤️
【吃早餐记住一个万能公式】一顿丰盛的早餐能带来什么？活跃的大脑、被唤醒的味蕾、被暖饱的胃……起床后的20~30分钟人的食欲处于旺盛时期，是最佳用餐时间。高质量的早餐重在营养均衡，总体来说要遵循这个“早餐公式”：主食+蛋（奶、豆类）+各类果蔬+脂肪。
（知识供参考）
　　　

预防新冠中药方来了⬇️

1.新冠肺炎患者密切接触人群预防方
参考方药：藿香12g 金银花15 连翘12 麦冬12 芦根12g 升麻9g 防风9g 黄芪15g 生甘草6g
用法：水煎服，每日1剂，可连续服用5～7天。
2.普通成人预防方
参考方药：藿香6g 麦冬6g 升麻6g 防风6g
用法：开水冲泡，代茶饮。
3.老年体虚易感冒者
参考方药:黄芪10g 防风6g 佩兰6g 金银花6g
用法：开水冲泡，代茶饮。
4.儿童预防方
推荐方：太子参5g 防风3g 金银花3g 炒山楂3g
用法：开水冲泡，代茶饮。
5.推荐中成药：成年人，连花清瘟胶囊（颗粒），每次2～4粒（半袋～1袋），每天3次；儿童10周岁以下，连花清瘟颗粒每次1/3～1/2袋，每天3次；10周岁以上儿童，用量同成人。连续服用7～10天。

注：本博文中所涉及到的各类中成药、药方、验方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的建议、推荐或指引，网友不可作为处方直接使用。如有需要，请在专业医生的指导下辩证使用。特别提醒：盲目试药者，本博不承担由此产生的任何责任。

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