12条极简生活方式，中一条都很了不起！（精辟）
很多人认为「极简」就是简单，然而极简真正的含义并不在于简朴，它只是将一种断、舍 、离的方式，融入到生活当中。极简也是一种极奢，极简是一种生活态度。
1.专注
当你行走时，请好好专心行走；
当你吃饭时，请好好享受吃饭；
当你看书时，请好好专心看书；
当你跳舞时，请好好享受舞蹈…
只要脑海里不想其它的事，
你的大脑以及身体感官就会变得敏锐，
更有助于你专注任何一件事情。
2.谨慎
你可以一次性完成任务，但不能潦草完事；
你可以慢慢做，但急不得。谨慎地注意你的行动，
把没有完成的任务列出轻重缓急并整理好。
3.自由
你可以专注做任何事情，
但不要把一天时间填满，安排得过于紧密，
那样会变得焦虑不安，不知所措。
倒不如腾出一点时间停下来给自己缓冲期，
这会使你的日程表更轻松，
生活也变得更从容、更自由。
4.仪式
生活需要仪式感，你可以建立你的仪式，
为食物做准备、为你喜欢的事做、
为你身边的人制造气氛这都能带来一种兴致而美好。
5.时间
你可以为自己分配时间，
不管是工作或是娱乐或是吃饭或是沉思。
只要有规律合理地安排，就不会像那种慌慌张张的马大哈。
6.享受
你可以花些时间来享受，或做你所想做的事。
喝红酒、跳舞、画画、写字或是谈笑风生，
都可享受活在当下。
7.微笑
你可以保持微笑，微笑着面对我们美好的每一天。
也能把我们人与人之间的距离拉近，笑看人生百态。
8.冥想
试着用冥想的方式来清空身体，不去想，不去猜，只需与自己对话，仅仅几分钟，便豁然开朗，这也暗示并改变你的生活方式。
9.思考
在生活中，有很多事情没有必要都做。
而是学会换位思考，不停地问自己，
需要哪些，该舍弃哪些不需要的事与物。
10.简单
简单生活便是福，尽量让一切简单起来，
你会发现，从简做起，一切都变得美好了。
11.清空
清空并不是要你全部清零，而是把那些不必要的东西清理掉，就好比你的身材管理，唯有自律者才能使自己变得更美，这也是保证你完成每项任务的一种激进方法。
12.服务
与人为善，不为目的誓不罢休，
处处留心为他人服务，这也能改善你身边的人以及生活的美好方式。
以上12条极简生活方式不分前后排名，每一条都尤为重要。
生活应删繁就简，只有简单的生活方式，才能感受到生活中真真切切的幸福。愿能找到适合自己的方式，在往后的日子里，活色生香，有滋有味！

勇气，是最重要的才华！
今天，看到《人民日报》的微博上，有一组小清新的微博。
9张图告诉我们怎样去达成目标：
（1）拆分整体目标，将大目标切割转化为小目标；
（2）相互督促鼓励，借助他人力量，即使制止拖延行为；
（3）增加视觉提醒，在显眼的地方写上鼓励自己的话；
（4）摒弃外界干扰，清空杂念，远离影响思绪的食物；
（5）先完成再完善，循序渐进，有备无患；
（6）设定行动仪式，用仪式感激发行为；
（7）及时自我奖励，将激励转化为坚持的动力；
（8）不用恐惧失败，不断尝试，是通往成功的必经之路；
（9）学会沉浸专注了，提升效率，就要专时专用、全力以赴。

我们一直都是处于“想要”的状态，却总是拖延着“做不到”。
我们深知，自己可能并不缺少能力，只是缺少迈出第一步的勇气。

而前两天，我们弘丹写作合伙人社群听猫叔分享，其中，他淡淡地说：“勇气，是最重要的才华。”
这一句，给了我深深地震撼！
的确除此，朝着目标迈进的每一个行动，都是那份孤勇在支持我们前行。。

有时候，我们看似打败了一批人，并不是因为能力有多强，而是因为有勇气！
而那份勇气，会让人闪着亮光！
#努力成为更好的自己##励志人生感悟##读书#

暑假期间回老家，老赵答应帮儿子去找爷俩心心念念的一种昆虫：蚁狮。这个小昆虫喜欢生活在干燥的土里，挖个漩涡一样的坑躲在里面就可以不出来，而且幼虫时期可以一年只吃不拉，它还有很大的药用价值，能解蛇毒，就是这样奇怪的一种虫子，引起了爷俩的极大兴趣，儿子多次要求一定要亲眼看看这个小虫，只是以往都是冬天回去，那时怎么也找不到，今年暑假终于如愿了。

自从抓了几只蚁狮，小家伙就着迷的不行，常常趴在地上看着这几只小虫，有时能一连看个把小时。由于他从小对昆虫很痴迷，而我对此丝毫不感兴趣还有些害怕，所以从来没有为他这种执着和专注感到任何的欣喜，只是对他爷俩为了抓到蝎子、甲虫等不畏炎热翻几座山的热情有过一些感动和佩服。再就是爷俩抓回来的昆虫决不允许带进家门，他们放在外面养，只是养不了几天昆虫就死了，两人不甘心，就把昆虫做成标本，看到那漂亮的标本，也忍不住赞美几句，仅此而已。

从老家回来前，儿子把这几只蚁狮托付给了爷爷，爷爷今天晚上说来之前看那几只蚁狮怎么样了，没想到打开盒子一看竟然有三只蜻蜓在里面，爷爷很是奇怪，蜻蜓到底怎么到这个盒子里的？

这时儿子说那不是蜻蜓，而是蚁狮的成虫蚁蛉，顺带着讲了蚁蛉和蜻蜓的区别。爷爷一脸的疑惑，活到七十岁，都不知道这小虫子会变成蜻蜓，一旁的老赵也惊讶的不行，蚁狮会变成蚁蛉？

三代人围绕这个蚁狮讨论了很久，看得出爷爷一直用崇拜的目光注视着这个给他科普的孙子，老赵更是激动的给我分享他现在才知道这个小时候爱抓着玩的虫子长大会飞的事实。我无法理解他们对自认为熟悉的昆虫会有的这个变化的新奇和惊讶，但是对儿子表现出来的淡定和自信的表情格外感兴趣。