小城故事

菜地
高楼缝隙绿婆娑，车位旁挨葱蒜坡。
自吃不能打农药，小城膏沃菜虫多。
注：咸宁居民多在高楼间隙及城乡结合处种菜，自给自足。
又，因是自己吃，不打农药，易生菜虫。

小康
山城如蚁轿车多，广厦如林绕淦河。
都说虱多身不痒，广场齐唱小康歌。
注：咸宁小轿车极多，小区地上地下停得满满当当。
又，广厦绕河，即河景房也，价格不菲，然多空置。
又，绝大多数人贷款买房买车，平日生活极节俭。
又，俗话说：虱多不痒，债多不愁。
又，广场句，咸宁居民跳广场舞热情极高。
2021-8-22

咸宁房地产

今日份七夕[杰瑞]
本来说好了这次我给呆先森过节，他不用给我准备礼物的，结果我准备的礼物没按时到，他倒是偷偷给我准备了是我喜欢的
给我买了奈雪，他说他买杯coco就行，剩余的钱强行给我买了爱吃的榴莲包
吃了筒子骨藕汤，肉吃完了、羊肉涮完了，已经吃饱了，下青菜的时候发现了小菜虫直接免单了，新店的服务体验整体也还不错。
果然，开心就好[给你小心心][给你小心心][给你小心心]

#高小平[超话]# 减肥日记
晨运：广播体操*2+小波hiit12min
上班狗要洗澡洗头化妆 只能将晨运控制在20分钟 珍惜这段没人叫我工作的时间
早餐：土豆+皮蛋瘦肉粥+炒面+酸菜包
我称之为碳水大集合 其实我已经在饭堂意见簿上写早餐结构搭配不合理了，但不知道会不会采纳
午餐：鸡+榨菜豆腐+青菜+例汤+小火龙果
由于菜吃出了菜虫 吃不下 吃的很少
下午运动：广播体操*2+帕梅拉15分钟拳击操+小黑哥30分钟拳击操
晚餐：鸡蛋1个+蛋白1个+奶香小馒头+舍友点的水果外卖
晚上还去了广场舞 超量运动（希望大妈们别找我收5块钱音响费）
因为有舍友 时不时一起吃东西逛街啥的 热量摄入较难控制 特别是周末 总不能为了减肥啥也不参加吧 所以只能平时少吃点多动点预防周末热量吃太高