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【资讯】221119 西スポHKT48取材班更新奈子相关
十一周年即将到来。「今后会有怎样的变化呢？我们自己也很期待。想让大家看看新的HKT48」
登台后的个人采访。虽然本人的成长当然也很大，但和式的妆造给人的印象也会有很大的变化。
搬运：方方
小鸟 nako_yabuki_75
Ig 75_yabuki
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Ig 75_yabuki
以前我不太相信，喜欢会被消耗殆尽。但后来我开始明白，人和人之间只要有了喜欢，就会有期待，我们都在期待自己喜欢的人，能用自己喜欢的方式来爱自己，然后用自己以为好的方式去爱别人。但这中间实在太复杂，一旦两个人不搭，就很难继续喜欢，比如他喜欢你的方式不是你期待的样子，或者你喜欢他的方式他完全感受不到，所以才有了很多很多错过…..
20221119
1. 生活观察
今天去到新房子，灯装好啦！在里面一个人呆了10分钟，虽然装修有点麻烦，但是对新生活，还是很期待的～这是一个新的里程碑，终于有了属于自己的小家，这层含义太多了
2. 身体觉察
小羽被爸爸带回家，我终于有了一个人的周末，吃完饭和家人跑步，随后骑自行车兜了很大一圈，微微出汗，心情真的很好，除了上班，带娃，睡觉，多难得有属于自己的时间。
3. 感恩
感恩叶先生把娃带走，虽然他百般不愿意，虽然我用了逃避的方式，幸好没有更糟，也算是一个解决方法吧
4. 日课
阅读30分钟
1. 生活观察
今天去到新房子，灯装好啦！在里面一个人呆了10分钟，虽然装修有点麻烦，但是对新生活，还是很期待的～这是一个新的里程碑，终于有了属于自己的小家，这层含义太多了
2. 身体觉察
小羽被爸爸带回家，我终于有了一个人的周末，吃完饭和家人跑步，随后骑自行车兜了很大一圈，微微出汗，心情真的很好，除了上班，带娃，睡觉，多难得有属于自己的时间。
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感恩叶先生把娃带走，虽然他百般不愿意，虽然我用了逃避的方式，幸好没有更糟，也算是一个解决方法吧
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