关于色彩与人类心理关系的研究越来越多，"色彩心理学”这个概念也应运而生。人们的切身体验表明，色彩对人们的心理活动有着重要影响，特别是和情绪有非常密切的关系。#任淑一绘画心理##宝贝成长守护计划##能量父母成长计划#
孩童喜欢的色彩
实验心理学指出，初生婴儿到了 2个月以后，就开始有了色觉。当快到 1 岁的时候，他们就对所有的色彩有了感觉。
色觉的成熟期大约在10岁，20岁之前对色彩的辨别力达到顶峰，随之开始减弱，直到50岁后，辨色力的下降更为显著，因此，与之有关的心理作用也在不同的年龄段有所不同。
心理学家做了一个实验，他们给幼儿园的小朋友每人发了一幅未完成的画，要孩子们在空白的圆圈内补充上自己最喜欢的颜色。
超过90%的孩子填上的都是明亮鲜艳的色彩，只有很少一部分孩子涂上了黑色和蓝色。这几个喜欢黑色和蓝色的孩子的健康状况都不大好，与人相处的时候也显得有些神经质。而那些喜欢黄色的孩子是健康水平最佳的。
儿童一般都喜欢明快的色彩，因为在他们眼中，世界就是五光十色的。比如让他们在紫光色玩具和红色玩具中选一个，大部分孩子都会选择红色玩具，热烈鲜艳的色彩显然更能让孩子们感到快乐。心理学家发现，那些喜欢紫色世或者中间色的孩子通常感情比较脆弱，缺乏探索未知的闯劲。
无心上课的原因
现在的学校教学多采用多媒体，在有投影仪的教室中，一般都挂有厚厚的窗帘。有个学校多媒体教室的窗帘起初挂的是黑色绒布，遮光效果倒是非常好，但很多老师都反映在这个教室中上课的时候，同学们都显得注意力不集中，没精打采的。通过对学生的调查发现，他们都觉得这间黑乎乎的教室让他们感到心绪不宁，烦躁不堪。
最后，学校将黑色绒布窗帘换成了紫红色的窗帘。同学们一反常态，上课时精神振奋，注意力集中，课堂教学收到了良好的效果。
灯光照明的心理效应
这个现象在日常生活中也非常常见，灯光照明就是其中一个例子。在青白色的荧光灯下，人会感觉时间过得很快，而在温暖的白炽灯下，就会感觉时间过得很慢。因此，如果单纯出于工作的需要，最好在荧光灯下进行。白炽灯会使人感觉时间漫长，容易产生烦躁情绪。反之，卧室中就比较适合使用白炽灯等令人感觉温暖的照明设备，这样会营造出一个属于自己的悠闲空间。
为什么快餐店不适合等人
快餐店给我们的印象一般是座位很多，效率很高，顾客吃完就走，不会停留很长时间。有人喜欢和朋友约在快餐店碰面，但其实快餐店并不适合等人。这是因为很多快餐店的装潢以桔黄色或红色为主，这两种颜色虽然有使人心情愉悦、兴奋以及增进食欲的作用，但也会使人感觉时间漫长。如果在这样的环境中等人，会越来越烦躁。
比较适合约会、等人的场所应该是那些色调偏冷的咖啡馆。说句与颜色无关的话，咖啡的香味也有使人放松的效果，在这样的环境中等待自己的梦中情人，相信等再久也不会烦躁吧。
人常常感受到色彩对自己心理的影响，这些影响总是在不知不觉中发生作用，左右我们的情绪，看来它对人心理健康的影响是不可小觑的。
孩童喜欢的色彩
实验心理学指出，初生婴儿到了 2个月以后，就开始有了色觉。当快到 1 岁的时候，他们就对所有的色彩有了感觉。
色觉的成熟期大约在10岁，20岁之前对色彩的辨别力达到顶峰，随之开始减弱，直到50岁后，辨色力的下降更为显著，因此，与之有关的心理作用也在不同的年龄段有所不同。
心理学家做了一个实验，他们给幼儿园的小朋友每人发了一幅未完成的画，要孩子们在空白的圆圈内补充上自己最喜欢的颜色。
超过90%的孩子填上的都是明亮鲜艳的色彩，只有很少一部分孩子涂上了黑色和蓝色。这几个喜欢黑色和蓝色的孩子的健康状况都不大好，与人相处的时候也显得有些神经质。而那些喜欢黄色的孩子是健康水平最佳的。
儿童一般都喜欢明快的色彩，因为在他们眼中，世界就是五光十色的。比如让他们在紫光色玩具和红色玩具中选一个，大部分孩子都会选择红色玩具，热烈鲜艳的色彩显然更能让孩子们感到快乐。心理学家发现，那些喜欢紫色世或者中间色的孩子通常感情比较脆弱，缺乏探索未知的闯劲。
无心上课的原因
现在的学校教学多采用多媒体，在有投影仪的教室中，一般都挂有厚厚的窗帘。有个学校多媒体教室的窗帘起初挂的是黑色绒布，遮光效果倒是非常好，但很多老师都反映在这个教室中上课的时候，同学们都显得注意力不集中，没精打采的。通过对学生的调查发现，他们都觉得这间黑乎乎的教室让他们感到心绪不宁，烦躁不堪。
最后，学校将黑色绒布窗帘换成了紫红色的窗帘。同学们一反常态，上课时精神振奋，注意力集中，课堂教学收到了良好的效果。
灯光照明的心理效应
这个现象在日常生活中也非常常见，灯光照明就是其中一个例子。在青白色的荧光灯下，人会感觉时间过得很快，而在温暖的白炽灯下，就会感觉时间过得很慢。因此，如果单纯出于工作的需要，最好在荧光灯下进行。白炽灯会使人感觉时间漫长，容易产生烦躁情绪。反之，卧室中就比较适合使用白炽灯等令人感觉温暖的照明设备，这样会营造出一个属于自己的悠闲空间。
为什么快餐店不适合等人
快餐店给我们的印象一般是座位很多，效率很高，顾客吃完就走，不会停留很长时间。有人喜欢和朋友约在快餐店碰面，但其实快餐店并不适合等人。这是因为很多快餐店的装潢以桔黄色或红色为主，这两种颜色虽然有使人心情愉悦、兴奋以及增进食欲的作用，但也会使人感觉时间漫长。如果在这样的环境中等人，会越来越烦躁。
比较适合约会、等人的场所应该是那些色调偏冷的咖啡馆。说句与颜色无关的话，咖啡的香味也有使人放松的效果，在这样的环境中等待自己的梦中情人，相信等再久也不会烦躁吧。
人常常感受到色彩对自己心理的影响，这些影响总是在不知不觉中发生作用，左右我们的情绪，看来它对人心理健康的影响是不可小觑的。
【一个人要怎样让自己变得不浮躁？】
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
#高顿开黑课#
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
#高顿开黑课#
#当呼吸化为空气# #读书笔记# 一些随记～
看这本书像是在与保罗的对话 听他描述短短36年的过往 从年少读书时 到成为荣誉的脑神经医生 到患癌时和正常人一样有过迷茫 再到安详去世时 让这本书成为一本伟大的未完成作品（妻子的后记也是本书的升华部分）
书中没有慷慨激昂要战胜病魔 是真切的面对死亡时的 挣扎 无助 迷惘 到最终平和迎接
“我将无法前行，我仍将前行”
“人类的命运之于神明，正如苍蝇之于顽童”
“上天赐予他这样的生命，他就用这样的生命创造出丰硕的成果。《当呼吸化为空气》是一部非常完整的作品。”
看这本书像是在与保罗的对话 听他描述短短36年的过往 从年少读书时 到成为荣誉的脑神经医生 到患癌时和正常人一样有过迷茫 再到安详去世时 让这本书成为一本伟大的未完成作品（妻子的后记也是本书的升华部分）
书中没有慷慨激昂要战胜病魔 是真切的面对死亡时的 挣扎 无助 迷惘 到最终平和迎接
“我将无法前行，我仍将前行”
“人类的命运之于神明，正如苍蝇之于顽童”
“上天赐予他这样的生命，他就用这样的生命创造出丰硕的成果。《当呼吸化为空气》是一部非常完整的作品。”
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