十月画上句号。一些近照。

午休时看会书，逃脱险情后的马修碎碎念更加严重，心理活动描写过多。那一刻恍然，为何说梁影帝特别想演这本小说的男主角。也许是他的感同身受，当一个人长期过于细腻时，会变成巨大的矛盾体。

美食与大自然，什么时候都是好的。也是都市日常的束缚给予了极大的衬托。所以，没有好与坏，唯有平衡。

近日感慨，或者说是默默埋怨。一些朋友的相处模式，为何总是在过度消费友情。将善解人意与好脾气当做垃圾桶，不停的宣泄负能。自省之，我何尝不是和最亲近的人吐槽一些日常呢。好，即日起努力闭嘴。修口业。[微风][微风]

从“挫其锐，解其纷”培养孩子“情绪稳定”
以“和其光，同其尘”来帮助他“遇事冷静”
在成长中学会“掌控自己”避免“情感宣泄”

著名心理学家，安东尼·罗宾斯曾这样说：
“人生成功的秘诀，在于懂得如何学会控制
痛苦与快乐这两股力量，而不被他们所反制”
这即是我们在生活中，要保持的“情绪稳定”
可每当父母面对孩子的顽皮时，就很难把控。
记得在小时候，出门前衣服还是干干净净的，
一会爬树、一会打滚，早忘记要保持整洁了，
回家后，立即惹得炸了锅的家长拿扫把就打；
但我们面对父母脾气爆发，情绪也会不稳定，
一则，不敢表达自己观点，看家长眼色行事，
慢慢地会形成一种讨好型人格而“缺乏主见”
其二，故意从态度上对立，以显示自己长大，
渐渐地养成了“逆反心理”，凡事总对着干；
所以要注意父母“情绪爆发”所带来的影响。

我们想培养成功的孩子，就先“掌控”自己，
首先，不追求“完美型父母”，就不怕挫败，
因为挫败感会让我们自卑，可又不愿意低头，
在这样情况下“情绪”就会处于不稳定状态。
其次，要学会对孩子保有合理“成长期待值”
没有百分百的孩子，不妨多些纵向自我比较，
不要横向地羡慕他人，而要解决内在的纷扰。
其三，父母和孩子不要让负面情绪相互影响，
家长不要带压力回家，家不是“情绪垃圾桶”
同时要抚慰和释放，孩子在外的困惑和委屈；
家庭的陪伴，让交流和倾述变得更轻松自在，
“教育的技巧，奥秘就在如何陪伴爱护孩子”

——《古文典籍》——
挫其锐，解其纷，和其光，同其尘。
湛兮，似或存。
——《老子·道经·第四章》#每日亲子陪伴##家庭陪伴计划##一起家庭教育#

疫苗免费打，核酸免费做，蔬菜免费送达，连生活垃圾都有人上门清理。你可能觉得这些都平淡无奇，甚至不如意时还有些不耐烦，还要不时的宣泄一下自己的情绪，但这些在别的国家却遥不可及，偶尔的不周全，请多一份理解和支持，少一些抱怨，我们可能还要迎来不知多少次的核酸检测，不要有情绪，更不要抱怨，因为辛苦的不是我们，是奋斗在一线的工作人员，他们在为居民们拼命奋斗时，家里也有无人照顾的孩子，也有需要他们关爱的爸妈，我们要相信政府，更要相信自己，大家团结一心，听从命令，共同抗疫，非必要不出门，不信谣，不传谣，保护好自己和家人。 https://t.cn/EL09X8O