#英美名篇精读课[超话]#@孔玮老师
读书打卡[爱你][爱你]主题：元认知
今天对元认知有了更多的了解，元认知＝觉察力＋自控力。
首先，书中让我看到一个事实，一个我之前百思不得其解而且仍旧重复会去做的行为（沉溺与购物软件），做饭之后再遗憾时间去哪了。喔，原来发现，是我没有在“元时间”上花时间，时间都花在了潜意识的自动驾驶中。
✨ “我们天然被潜意识左右”。这个可能一开始看的时候，我有些不服气，但是当读到书中举的三个时间跨度的例子（提炼出辣辣版灵魂拷问的三个问题：你起床的第一件事是什么？你有陷入琐事做一堆、要事没去做的循环怪圈吗？你的目标设定是跟风还是在自我审视和自我设定下设立的？），我服气了，超佩服作者的认知格局[作揖][作揖]。同时也看到了如果处在缺乏觉知和自控的状态下活得会多么无趣！
✨ “成长就是为了主动控制”。是的，对于一个国家而言，饭碗和主动权都是一要端在自己的手里[加油][加油]，对于个人而言更是如此，关于成长不同人赋予了很多不同的意义，那这一点我也觉得是不错的意义：掌握主动权[作揖][作揖]。这个不是控制别人，是控制自己，否则就是追求完美的掌控欲，并不可取。
✨ “一定要在选择节点上多花元时间”。对于理智脑而言，很多事情只要给了理智脑思考的机会，其实就可以做出更为合适的选择。这一点我自己以前没有觉知，就如书中描绘的那个例子一样，我的注意力很容易被外界事物所吸引，但是却没有花“元时间”去想一下这个事情是否值得我去时间。
这一点可以体现在我的一个反例上，近期睡眠不足，前天晚上好不容易22：10能上床准备读完书早睡（因为身体给了自己不能熬夜的信号），一个非全同学推荐的男生来向自己讨要真题（免费给他了所有真题[嘻嘻][嘻嘻]嘿嘿，又做一次好事），最终的结果是这样，但是最终我自己竟然在潜意识的“自动驾驶”上，1h10min就这样在我没有觉知的状态下没了，最终还是晚睡，到了十二点半左右。当然得失得失，这个时间的失去让我知道了以后我要少废话，给自己的元认知一些时间，更合理地做出选择和安排时间[作揖][作揖]。
读书打卡[爱你][爱你]主题：元认知
今天对元认知有了更多的了解，元认知＝觉察力＋自控力。
首先，书中让我看到一个事实，一个我之前百思不得其解而且仍旧重复会去做的行为（沉溺与购物软件），做饭之后再遗憾时间去哪了。喔，原来发现，是我没有在“元时间”上花时间，时间都花在了潜意识的自动驾驶中。
✨ “我们天然被潜意识左右”。这个可能一开始看的时候，我有些不服气，但是当读到书中举的三个时间跨度的例子（提炼出辣辣版灵魂拷问的三个问题：你起床的第一件事是什么？你有陷入琐事做一堆、要事没去做的循环怪圈吗？你的目标设定是跟风还是在自我审视和自我设定下设立的？），我服气了，超佩服作者的认知格局[作揖][作揖]。同时也看到了如果处在缺乏觉知和自控的状态下活得会多么无趣！
✨ “成长就是为了主动控制”。是的，对于一个国家而言，饭碗和主动权都是一要端在自己的手里[加油][加油]，对于个人而言更是如此，关于成长不同人赋予了很多不同的意义，那这一点我也觉得是不错的意义：掌握主动权[作揖][作揖]。这个不是控制别人，是控制自己，否则就是追求完美的掌控欲，并不可取。
✨ “一定要在选择节点上多花元时间”。对于理智脑而言，很多事情只要给了理智脑思考的机会，其实就可以做出更为合适的选择。这一点我自己以前没有觉知，就如书中描绘的那个例子一样，我的注意力很容易被外界事物所吸引，但是却没有花“元时间”去想一下这个事情是否值得我去时间。
这一点可以体现在我的一个反例上，近期睡眠不足，前天晚上好不容易22：10能上床准备读完书早睡（因为身体给了自己不能熬夜的信号），一个非全同学推荐的男生来向自己讨要真题（免费给他了所有真题[嘻嘻][嘻嘻]嘿嘿，又做一次好事），最终的结果是这样，但是最终我自己竟然在潜意识的“自动驾驶”上，1h10min就这样在我没有觉知的状态下没了，最终还是晚睡，到了十二点半左右。当然得失得失，这个时间的失去让我知道了以后我要少废话，给自己的元认知一些时间，更合理地做出选择和安排时间[作揖][作揖]。
老师，老师帮我看看我啥时候还能再有婚姻，我是2015年六月离的，我是女命，1972年农历七月22日晚上八点多出生在辽宁。
现在交往一个男士，是1968年农历正月初九酉时生的，我不知和他有没有缘分走到一起，我觉得我俩月柱天克地冲，现在不敢接受他，麻烦老师指点一下，感谢老师!
乾造：戊申 甲寅 丁未 己酉 生肖猴
坤造：壬子 戊申 癸巳 壬戌 生肖鼠
女壬子年生人桑松木命，申月癸水逢生而旺，月透壬水入劫财格局。巳日戌时生人得财官，八字以偏弱论命，八字喜财官，五行喜火土，这是整体的判断思路。
天干戊癸相合夫妻恩爱感情和谐，只是这个劫财起了破坏的作用，劫财的长期存在破坏了家庭感情的安定。表现在地支巳申刑，巳申刑的情况是不利婚姻稳定容易离婚的呢，千万别再告诉我巳申相合的说法。
所谓福祸无门惟人自召，这句话用在婚姻方面也是如此，一切都是与自己有关系的，不用把责任全部推给对方。劫财本就是破坏感情的物质，劫财又那么的旺，说明你自己也心机不够，处理问题不冷静想事情不够细致。
男方丁未日生人，与你的日干是相克的关系，这种相克是偏官情缘，也就是不会长久的，开始的美丽结束的很快，你有顾忌不跟他结婚这是对的，又你们的月柱相冲真在一起麻烦太多，两家人都不安宁。
通过八字来看你们也是情缘的成分大，夫妻缘分小啊。男方的八字里印重不会对你很好，慢慢就知道的。而你呢解财那么旺，他再不包容你的话，婚后日子好过不了。
没有必要非让你们分开啥的，那要看你们在一起的目的，如果是结婚白头到老的目的，那肯定要慎重，若是找个情人伴侣你们还是可以的，当然不要天天腻在一起，天天在一起情人也做的累。
女方现在走39岁甲辰大运，伤官见官感情不安，感情不和谐难免，不一定非要离婚，从你的八字来说，你的离婚自己占的责任大些，或不该离婚，已经这样子了也不多说。
八字分析的结果已经很明确，不看好你们的缘分，适合情缘而不适合进入婚姻的一对。49岁走癸卯大运，卯运能生财助官是好些的运势，也就是感情方面有好转，比你的上个十年好些的，也是婚姻情况不明，感情生活不错的大运吧。
59岁及老来运势尚可，想开就是好生活，刚进老年逢三刑家庭不安，看这样还是要闹腾些的，家庭琐事钱财都是容易开火的触点，多吃亏多包容才能老年安定生活好，整体感觉还行。
心有瑕疵的这种情况一定慎重，婚姻是长久的事情，一旦婚后有什么不利则会后悔当初。大家都不容易，一旦婚后就需要互相谅解包容，过于强势和完全对方过错的想法，都会对婚姻造成伤害，选择比努力更重要，人与人相处需要默契，纯指望某一方的改变来维持平衡是不会长久的
现在交往一个男士，是1968年农历正月初九酉时生的，我不知和他有没有缘分走到一起，我觉得我俩月柱天克地冲，现在不敢接受他，麻烦老师指点一下，感谢老师!
乾造：戊申 甲寅 丁未 己酉 生肖猴
坤造：壬子 戊申 癸巳 壬戌 生肖鼠
女壬子年生人桑松木命，申月癸水逢生而旺，月透壬水入劫财格局。巳日戌时生人得财官，八字以偏弱论命，八字喜财官，五行喜火土，这是整体的判断思路。
天干戊癸相合夫妻恩爱感情和谐，只是这个劫财起了破坏的作用，劫财的长期存在破坏了家庭感情的安定。表现在地支巳申刑，巳申刑的情况是不利婚姻稳定容易离婚的呢，千万别再告诉我巳申相合的说法。
所谓福祸无门惟人自召，这句话用在婚姻方面也是如此，一切都是与自己有关系的，不用把责任全部推给对方。劫财本就是破坏感情的物质，劫财又那么的旺，说明你自己也心机不够，处理问题不冷静想事情不够细致。
男方丁未日生人，与你的日干是相克的关系，这种相克是偏官情缘，也就是不会长久的，开始的美丽结束的很快，你有顾忌不跟他结婚这是对的，又你们的月柱相冲真在一起麻烦太多，两家人都不安宁。
通过八字来看你们也是情缘的成分大，夫妻缘分小啊。男方的八字里印重不会对你很好，慢慢就知道的。而你呢解财那么旺，他再不包容你的话，婚后日子好过不了。
没有必要非让你们分开啥的，那要看你们在一起的目的，如果是结婚白头到老的目的，那肯定要慎重，若是找个情人伴侣你们还是可以的，当然不要天天腻在一起，天天在一起情人也做的累。
女方现在走39岁甲辰大运，伤官见官感情不安，感情不和谐难免，不一定非要离婚，从你的八字来说，你的离婚自己占的责任大些，或不该离婚，已经这样子了也不多说。
八字分析的结果已经很明确，不看好你们的缘分，适合情缘而不适合进入婚姻的一对。49岁走癸卯大运，卯运能生财助官是好些的运势，也就是感情方面有好转，比你的上个十年好些的，也是婚姻情况不明，感情生活不错的大运吧。
59岁及老来运势尚可，想开就是好生活，刚进老年逢三刑家庭不安，看这样还是要闹腾些的，家庭琐事钱财都是容易开火的触点，多吃亏多包容才能老年安定生活好，整体感觉还行。
心有瑕疵的这种情况一定慎重，婚姻是长久的事情，一旦婚后有什么不利则会后悔当初。大家都不容易，一旦婚后就需要互相谅解包容，过于强势和完全对方过错的想法，都会对婚姻造成伤害，选择比努力更重要，人与人相处需要默契，纯指望某一方的改变来维持平衡是不会长久的
喜欢女人发嗲的4个星座男，说点甜言蜜语撒个娇，心情马上就变好
狮子座男生：激发保护欲
一向霸气的狮子座男生，其实是非常喜欢娇滴滴的女孩子，跟她们在一起会有种莫名的满足感。尤其当对方在自己面前撒娇卖萌发嗲的时候，就算狮子男之前再生气，或者是心中有再大的怨言，都会瞬间消失不见。对付狮子男，发嗲是最有用的，可以说是一招致命，只要在他们面前嗲嗲的说几声甜言蜜语，就会让狮子男彻底晕头转向，也会答应对方所有的要求。在狮子们眼里，女孩子就要柔柔弱弱的，这样才能激发男人的保护欲。
巨蟹座男生：爱情的润滑剂
巨蟹座男生在平时生活当中非常温柔，情绪控制能力很强，心胸豁达乐观，不喜欢因为生活琐事斤斤计较。巨蟹男一直希望拥有一个小巧依人，温柔体贴的女朋友，对方可以不是很漂亮，工作能力也可以不是很强，但是一定要温柔，善解人意，并且要会适时的撒娇。因为在巨蟹男看来，女人撒娇对感情是非常有帮助的，可以说是爱情的润滑剂。毕竟两个人相处久了，难免会产生一些矛盾，如果女孩子愿意撒娇，那巨蟹男的心情就会瞬间转好。
天蝎座男生：满足虚荣心
天蝎座男生控制欲比较强，在感情当中喜欢占据主导地位。天蝎男对强势的女人非常反感，在天蝎男看来，女孩就要有女孩的样子，女人在男人面前要学会撒娇卖萌，这样才会让男人心疼。如果女孩子表现得太过于强势，就算对方其他方面很优秀，天蝎男也绝对不会产生好感，更不会与对方在一起。与天蝎男相处，发嗲是非常有用的，女人的发嗲会让天蝎男更加珍惜这段感情，同时也会满足他们的虚荣心。
处女座男生：烦恼瞬间消失
处女座男生性格比较固执自我，希望所有人都听从自己的安排，尤其在面对感情问题的时候，无法接受对方的任何反驳。虽然处女男有时候表现得很霸道，但是不得不说的是，他们对感情的态度还是非常专注用心的，如果女孩子跟了自己，处女男就会用心的去经营付出。不过当两个人产生矛盾的时候，女孩子一定要主动撒个娇，卖个萌，这样处女男之前所有的烦恼都会瞬间消失，也会让处女男觉得自己很有成就感。
#亲爱的树洞# #星座大咖秀# #白桃星座#
狮子座男生：激发保护欲
一向霸气的狮子座男生，其实是非常喜欢娇滴滴的女孩子，跟她们在一起会有种莫名的满足感。尤其当对方在自己面前撒娇卖萌发嗲的时候，就算狮子男之前再生气，或者是心中有再大的怨言，都会瞬间消失不见。对付狮子男，发嗲是最有用的，可以说是一招致命，只要在他们面前嗲嗲的说几声甜言蜜语，就会让狮子男彻底晕头转向，也会答应对方所有的要求。在狮子们眼里，女孩子就要柔柔弱弱的，这样才能激发男人的保护欲。
巨蟹座男生：爱情的润滑剂
巨蟹座男生在平时生活当中非常温柔，情绪控制能力很强，心胸豁达乐观，不喜欢因为生活琐事斤斤计较。巨蟹男一直希望拥有一个小巧依人，温柔体贴的女朋友，对方可以不是很漂亮，工作能力也可以不是很强，但是一定要温柔，善解人意，并且要会适时的撒娇。因为在巨蟹男看来，女人撒娇对感情是非常有帮助的，可以说是爱情的润滑剂。毕竟两个人相处久了，难免会产生一些矛盾，如果女孩子愿意撒娇，那巨蟹男的心情就会瞬间转好。
天蝎座男生：满足虚荣心
天蝎座男生控制欲比较强，在感情当中喜欢占据主导地位。天蝎男对强势的女人非常反感，在天蝎男看来，女孩就要有女孩的样子，女人在男人面前要学会撒娇卖萌，这样才会让男人心疼。如果女孩子表现得太过于强势，就算对方其他方面很优秀，天蝎男也绝对不会产生好感，更不会与对方在一起。与天蝎男相处，发嗲是非常有用的，女人的发嗲会让天蝎男更加珍惜这段感情，同时也会满足他们的虚荣心。
处女座男生：烦恼瞬间消失
处女座男生性格比较固执自我，希望所有人都听从自己的安排，尤其在面对感情问题的时候，无法接受对方的任何反驳。虽然处女男有时候表现得很霸道，但是不得不说的是，他们对感情的态度还是非常专注用心的，如果女孩子跟了自己，处女男就会用心的去经营付出。不过当两个人产生矛盾的时候，女孩子一定要主动撒个娇，卖个萌，这样处女男之前所有的烦恼都会瞬间消失，也会让处女男觉得自己很有成就感。
#亲爱的树洞# #星座大咖秀# #白桃星座#
✋热门推荐