【怕冷的五个原因】立冬过后，天气也越来越冷，对于怕冷的人来说，必须先搞清楚为何总是怕冷的原因，才能对症进行调理和进补。今天廖老师就简单说一说，哪些会令你怕冷的原因？大家也可以对照着看一看，自己属于哪一种类型，然后再有针对性地调理解决。

原因一：阳虚。阳虚就是生命之火不足了。有遗传的，也有过食寒凉导致阳气受伤，也有吃多了寒凉的药物，导致伤阳，还有过度消耗等。总之，这样的人，周身怕冷，一年四季都四肢冰冷，风吹草动就着凉等等。针对阳虚体质，用雷火灸作用就十分突出了。

原因二：血虚。因血液是带温度循行的，有温煦身体的作用，如果机体的血液不足，则人就会四肢容易冰冷。与阳虚体质的人夏天手脚凉不同，血虚时夏天手脚温暖，冬天手脚冰凉，而且还容易失眠；此外，蹲下一两分钟，站起来眼前发黑也是血虚引起的。

血虚的原因，其实比较简单，一个原因是脾胃不好，吸收营养不足；另外一个原因是心思过重，思考问题太多，消耗了心神。还有一个，就是女性没有好好保养自己，尤其是产后和月经期没有保养好的女性，就容易血虚。血虚的调理，以食疗方式为佳。

原因三：肝气不舒。肝气不舒，会导致气机不畅，将阳气滞留中宫，而四肢则会逆冷，中医也叫四逆。肝气不舒往往舌头形状是尖尖的；喜欢叹息，嘴苦，嘴干，眼干，眩晕，胃胀胃痛；爱发火，易恶心，呕吐酸水，嗳气，胸闷心悸，肋骨胀痛，失眠多梦等。

原因四：瘀血。瘀血会导致气血运行不畅而阻滞，无法温煦四肢，所以也会有怕冷的情况。如瘀血之人，冬天会感觉比别人怕冷得多；受寒后，会出现四肢颜色变得铁青，甚至青筋显示很黑的颜色，嘴唇易冻得发紫。可用三七粉活血祛瘀，让气血通畅起来。

原因五：外邪致冷。这是特殊情况，平时阳虚怕冷，叫畏寒，多披件衣服就不怕冷了。而外感导致的怕冷，中医叫恶寒，这时披衣服是不起作用的。恶寒无论是寒邪侵袭，还是热邪侵袭都会出现，是外邪侵犯体表的标志。需要分清寒热，认真清除外邪。

今天廖老师带大家一起把怕冷的原因都回顾了一遍，除了阳虚，其实假象很多，只要心细，认真体会，相信都会找出真相的。自己的身体，自己一定要心中有数才行。找到怕冷的原因之后，我们解决它的大致顺序是：疏肝、养血、温阳、化瘀，不要搞错了哦。

判断一个人的心意，相信自己的感觉才是最真实的。就像一个人爱不爱你，感觉就会告诉你。跟爱你的人在一起，会感觉到美好幸福。
而跟不爱你的人在一起，就只有痛苦和煎熬。通过一个人跟你相处的状态，就可以知道他对你的心。对于这样的人，就要趁早认清，早点醒悟，及时止损，不要再爱了，留点时间来爱自己，才算不辜负自己的余生。跟爱的人在一起，内心会是很安定，踏实的感觉，会全身心的放松。
但如果你跟一个人在一起，内心感觉不到稳定，这就说明彼此不是对的人，他也没有那么爱你。真正爱你的人，他会让你心安，会给足你安全感。
和一个人在一起的感觉是骗不了人的，之所以感觉不到踏实，那么一定是对方对你的关心和爱不够，才会害怕失去。一个真正会关心你，把最好的爱给你的人，自然跟他在一起会感觉到幸福和美好。
说到底，没有真正爱你的人，才会在乎你，照顾你的感受，会尽可能的为你付出。而不爱你的人，自然更多的是考虑自己。
所以说，通过跟一个人在一起相处的感觉，你就可以大概的知道他的心意，一个人内心最真实的感觉是骗不了人的。一般来说，正常的男女交往，都会是甜蜜美好的。即使熬过了新鲜期，但也会彼此之间有爱，不会做到对你不闻不问，不上心。
感情里，最怕的就是一个人的冷落，明明是两个人的日子，却过出了一个人的孤独。
要知道，一颗再热的心，要是长时间感受不到爱，自然也会失望，最后绝望。好的感情，靠的是双方的付出和维护，并不是一个人的事情。
那么跟一个人在一起，你感觉不到他的任何关心和在乎，他的心意就已经很明显了。
一个真正爱你的人，他会把最好的爱给你，让你感觉到他的真诚，不会让你一个人。心寒并不是一下子的，而是长时间的积累和失望。两个人之所以在一起，不过是想要两颗心相互温暖彼此，有一个人可以陪在自己的身边，不用什么事情都一个人扛。
但如果两个人在一起，过得却像一个人，你也感受不到他的存在和温暖，很显然他的心思不在你身上。
感情里，最让一个人失望的，不是距离，而是明明在你身边，你却感受不到他的温暖，两颗心相隔千里。
正常的一个爱你的人，他会在意你的感受，会给你快乐和温暖，在你需要的时候陪在你身边，陪你一起经历，一起奋斗。
而只有不爱你的人，才会无动于衷，感觉不到你的需求。
如果跟一个人在一起，最后过得就像自己一样，那么这样的爱就没有意义。还不如一个人潇洒自由，又何必让一个人来消耗你的时间和青春呢？

鸢尾花耐热吗
虽然有一定的耐热能力，但如果温度特别高，也会影响鸢尾花的生长，在养护鸢尾花的时候，阳光不能直射鸢尾花，对叶片的生长会有影响，容易导致叶片枯萎；鸢尾花生长速度非常快，在适合鸢尾花生长的温度中，它会更茂盛，可以把鸢尾花养护在十六到十八度之间，这样的温度会促进鸢尾花开花。所以，夏季时，还是需要对它进行遮阴操作。
浇水要适宜
想要鸢尾花生长的好按照季节给它浇水是非常好的方法，只有把浇水量控制好了，鸢尾花才能生长的更好。一般在夏季浇水次数相对较多一些，一般2天左右就要给它浇一次透水，但是我们在养护植物时浇水也不能完全参考时间，还是要根据植物的自身情况，盆土干燥了就浇一次透水，不然鸢尾花缺水就会干枯，盆土湿润就不要再浇了，以免因为积水而导致烂根。
科学施肥
植物想要生长的更好，开出更多更好的花，自然离不开养分，鸢尾花也是一样。生长期半个月就要给它施一次花卉专用肥，花期前补充2次磷钾肥，鸢尾花开出的花就会更加鲜艳。等开花过后，要及时修剪掉残花败叶，避免他们过多的消耗养分，然后再施2次氮肥，给它们的根系补充营养。夏季尽量不使用氮肥，以免有烧苗的情况发生！
土壤要求
鸢尾花对土壤还是有一定的要求的，在疏松肥沃、透气性和透水性都好的土壤里养护，鸢尾花自然会长得更好。而且我们在配土的时候最好用营养丰富的腐叶土混合一些煤渣、河沙或者珍珠岩这一类的颗粒土，这样配制的土壤不仅透气性好不容易烂根，营养还非常丰富，很适合鸢尾花生长！夏季天气较热，水分流失快，要防止土壤结块，保证土壤的疏松程度。