在无数个哄着娃睡下，才堪堪挤出一丝时间喘息的夜晚，你是否能想起，那些曾经憧憬成为母亲的日子，想起你曾幻想对孩子要如何疼爱，你自己又如何幸福？
那是我们想要拥有一个孩子的初心，只因孩子的到来，自己就能深深的满足。
我们也曾满足过，可很快，我们就被连绵不断地状况弄得狼狈不堪。再也没安心睡过几场安稳觉，繁重的家务、经济的压力...我们开始活得就像一名苦力，只知道埋头苦干，再也没有多少笑容。
难道，养孩子对我们来说，只能是一件苦差事吗？
被誉为成长导师的理查德·泰普勒在《从活着到活好：美好生活的100条法则》一书中，为渴望从育儿中获得快乐和满足的我们，提供了新思路。通过重复亲子的快乐瞬间，释放自己的优点，同时学会有效的家庭沟通......来让我们高频地保持在快乐中，在陪伴孩子的过程中，轻松而满足，
1、 重复和孩子之间的快乐瞬间
作为父母，我们都曾和孩子有过甜蜜的互动，在互动中，我们和孩子都彼此获得了深深的满足。比如说临睡前，抱着孩子讲故事；比如说，陪孩子看一个彼此都喜欢的电视节目；比如说，一起去公园春天放风筝，秋天捡落叶....
试着将这些快乐的时光多增加一些，你就会发现，你消失的快乐，会一点一点找回，并且累积下来，你会不由的体会到为人父母的美妙，从而回到你的初心：拥有孩子，是一份独属于你的快乐。
2、 释放自己的优点
我们每个人都能找到自己的优势，比如说你喜欢看书，那么，在带娃的时候，你可以给孩子讲许多书里面的故事，这便是你的优势。比如说你喜欢运动，那么，你可以在让孩子多了解你熟知的运动，从而把他带动起来。
释放你的优势，它不仅可以造福你的孩子，还能让你有更长的时间沉浸在这份享受中。让你多一份自由快乐的时光的同时，增进亲子之间的亲密关系。
重要的是，你不会有任何的心理负担，只会感觉养娃也很好，你很幸福。
3、 不定时进行有效的沟通
任何家庭成员，你都可以用沟通的方式，表达你的情绪，你的需求，以及你的委屈。很多时候，只有讲出来，你才能放下，才能获取帮助，让别人理解你的处境。
当你的处境被对方深深的理解，爱也随之而来。作为母亲，你常常要超负荷地付出，你心中的爱意几乎被抽取枯竭。你也需要被人爱，而这样的爱意，来自于理解、尊重以及感恩。
所以，试着多和家庭成员沟通，打开爱的渠道，去收获属于你的爱。
养孩子并非是一件苦差事，而是一件让我们感到幸福的事。只要我们多多和孩子重复快乐的瞬间、去利用和享受自己的优势，同时通过沟通去获得爱，我们的养娃生活，同样也可以很美好！
这本书贴近生活，浅显易懂，读来让人豁然开朗，如果你也想育儿轻松一些，不如看看这本书！
那是我们想要拥有一个孩子的初心，只因孩子的到来，自己就能深深的满足。
我们也曾满足过，可很快，我们就被连绵不断地状况弄得狼狈不堪。再也没安心睡过几场安稳觉，繁重的家务、经济的压力...我们开始活得就像一名苦力，只知道埋头苦干，再也没有多少笑容。
难道，养孩子对我们来说，只能是一件苦差事吗？
被誉为成长导师的理查德·泰普勒在《从活着到活好：美好生活的100条法则》一书中，为渴望从育儿中获得快乐和满足的我们，提供了新思路。通过重复亲子的快乐瞬间，释放自己的优点，同时学会有效的家庭沟通......来让我们高频地保持在快乐中，在陪伴孩子的过程中，轻松而满足，
1、 重复和孩子之间的快乐瞬间
作为父母，我们都曾和孩子有过甜蜜的互动，在互动中，我们和孩子都彼此获得了深深的满足。比如说临睡前，抱着孩子讲故事；比如说，陪孩子看一个彼此都喜欢的电视节目；比如说，一起去公园春天放风筝，秋天捡落叶....
试着将这些快乐的时光多增加一些，你就会发现，你消失的快乐，会一点一点找回，并且累积下来，你会不由的体会到为人父母的美妙，从而回到你的初心：拥有孩子，是一份独属于你的快乐。
2、 释放自己的优点
我们每个人都能找到自己的优势，比如说你喜欢看书，那么，在带娃的时候，你可以给孩子讲许多书里面的故事，这便是你的优势。比如说你喜欢运动，那么，你可以在让孩子多了解你熟知的运动，从而把他带动起来。
释放你的优势，它不仅可以造福你的孩子，还能让你有更长的时间沉浸在这份享受中。让你多一份自由快乐的时光的同时，增进亲子之间的亲密关系。
重要的是，你不会有任何的心理负担，只会感觉养娃也很好，你很幸福。
3、 不定时进行有效的沟通
任何家庭成员，你都可以用沟通的方式，表达你的情绪，你的需求，以及你的委屈。很多时候，只有讲出来，你才能放下，才能获取帮助，让别人理解你的处境。
当你的处境被对方深深的理解，爱也随之而来。作为母亲，你常常要超负荷地付出，你心中的爱意几乎被抽取枯竭。你也需要被人爱，而这样的爱意，来自于理解、尊重以及感恩。
所以，试着多和家庭成员沟通，打开爱的渠道，去收获属于你的爱。
养孩子并非是一件苦差事，而是一件让我们感到幸福的事。只要我们多多和孩子重复快乐的瞬间、去利用和享受自己的优势，同时通过沟通去获得爱，我们的养娃生活，同样也可以很美好！
这本书贴近生活，浅显易懂，读来让人豁然开朗，如果你也想育儿轻松一些，不如看看这本书！
驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放下一点机会，不停止一日努力。人生苦短，何不淡然。看透的人，处处是生机；看不透的人，处处是困境。拿得起的人，处处是担当；拿不起的人，处处是疏忽。放得下的人，处处是大道；放不下的人，处处是迷途。做什么样的人，决定权在自我；有什么样的生活，决定权也在自我。人生的路经历过，才知道有短有长；岁月，在无憾中微笑，才美丽；回过头，想着明天抱一抱。那些年最初的梦想在我们心中依旧完美，我们只需要记住那些完美。把握此刻，活在当下才是真理。以往拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自我的，不要放下；已经失去的，留着回忆；想要得到的，必须努力；但最重要的，是好好爱惜自我。慎独是一件孤独且酷的事情，所以我们其实不着急去迎合别人，努力提升自己反而会有效的多。也许你感觉自己与周遭格格不入，但正是那些你一个人度过的时光，让你变得越来越有意思，等有天别人终于注意到你的时候，他们就会发现一个比他们想象中更酷的人。当你坚信自己的目标能够成功并付出行动，整个世界都会你让路。不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
别为过去哭泣，过去已经过去。别为未来焦虑，未来还未到来。要活在当下，还要活的漂亮。
如果你还可以努力可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。如果你还可以努力可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。人生的路上，会经历很多风雨，走过了坎坷，经历了波折，人情薄如纸，忍心浑如泥，人生的路必须自己走，生活的苦必须自己受。不要指望他人，不要依靠他人，这都不是长久之计，漫漫人生之路，还需得自己一步一个脚印的往前走。生活有两只翅膀，一只叫美好，一只叫疼痛，人们总在美好的时候忽略疼痛，而在疼痛的日子里才呐喊出心底最真实的声音。在许多的犹豫中，你做对了一件事情，那就是勇敢地上路，不要徘徊在许多假设性的框框里。那是一个人生的大关卡，你做了一个正确的选择，那就是：尝试，再尝试，不害怕所有的新鲜事。人生道路在于修行，修行则在于理解。凡事想开些、望远些、看透些，既敢于恪守，又善于扬弃，快乐与幸福便如淙淙泉眼永不匮乏，我们的人生道路就可以展现出另一种延绵不断的况味。人生道路在于修行，修行则在于理解。凡事想开些、望远些、看透些，既敢于恪守，又善于扬弃，快乐与幸福便如淙淙泉眼永不匮乏，我们的人生道路就可以展现出另一种延绵不断的况味。时间只是给你机会，不会给你其他什么;时间能不能改变一切，完全取决于时间里面的人。选择要深思熟虑，努力要竭尽全力，付出要无怨无悔，收获要随遇而安。 善良是人生的正能量，是一种能够面对人生一切困苦的力量，是能够化解一切矛盾和摩擦的力量，是能够带来和平与幸福的力量，是能够让世界越来越美好的力量。 善良是人生的正能量，是一种能够面对人生一切困苦的力量，是能够化解一切矛盾和摩擦的力量，是能够带来和平与幸福的力量，是能够让世界越来越美好的力量。生活很多时候让你对一些事情无能为力，但是你可以改变你自己，以更好的姿态和勇气去面对那些事情，这就是为什么有些人会成功，有些人会失败。所有的努力都不会完全白费，你付出多少时间和精力，都是在对未来的积累。世界上什么都不公平，唯独时间最公平，你是懒惰还是努力，时间都会给出结果。请相信，这个世界上真的有人在过着你想要的生活。也请明白，那些人大都曾隐忍过你尚未经历的挫折。
做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉。把时间用在进步上，而不是抱怨上。你现在的努力辛苦压力承受的一切，都是为了攒够能力和本钱做自己更喜欢的事，去为自己争取选择的权利。生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。你要学会一个人抵挡千军万马，当你在夜晚孤军奋战的时候，漫天星光都因你而闪烁。那些走过的路，那些笨拙而缓慢的生长，会让生活变得独立而丰富，那些咬牙坚持和日日锤炼，那些身体与心里的疤痕，会成为我赖以战斗的力量。懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；
它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。
没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，都要看着前方，满怀希望就会所向披靡。别焦虑，人生总是会有不如意的，生活从来都是泥沙俱下与荆棘并存 ，来日方长，我们带着诚意慢慢来。
没有太晚的开始，不如就从今天行动
#每日一善[超话]#
别为过去哭泣，过去已经过去。别为未来焦虑，未来还未到来。要活在当下，还要活的漂亮。
如果你还可以努力可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。如果你还可以努力可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。人生的路上，会经历很多风雨，走过了坎坷，经历了波折，人情薄如纸，忍心浑如泥，人生的路必须自己走，生活的苦必须自己受。不要指望他人，不要依靠他人，这都不是长久之计，漫漫人生之路，还需得自己一步一个脚印的往前走。生活有两只翅膀，一只叫美好，一只叫疼痛，人们总在美好的时候忽略疼痛，而在疼痛的日子里才呐喊出心底最真实的声音。在许多的犹豫中，你做对了一件事情，那就是勇敢地上路，不要徘徊在许多假设性的框框里。那是一个人生的大关卡，你做了一个正确的选择，那就是：尝试，再尝试，不害怕所有的新鲜事。人生道路在于修行，修行则在于理解。凡事想开些、望远些、看透些，既敢于恪守，又善于扬弃，快乐与幸福便如淙淙泉眼永不匮乏，我们的人生道路就可以展现出另一种延绵不断的况味。人生道路在于修行，修行则在于理解。凡事想开些、望远些、看透些，既敢于恪守，又善于扬弃，快乐与幸福便如淙淙泉眼永不匮乏，我们的人生道路就可以展现出另一种延绵不断的况味。时间只是给你机会，不会给你其他什么;时间能不能改变一切，完全取决于时间里面的人。选择要深思熟虑，努力要竭尽全力，付出要无怨无悔，收获要随遇而安。 善良是人生的正能量，是一种能够面对人生一切困苦的力量，是能够化解一切矛盾和摩擦的力量，是能够带来和平与幸福的力量，是能够让世界越来越美好的力量。 善良是人生的正能量，是一种能够面对人生一切困苦的力量，是能够化解一切矛盾和摩擦的力量，是能够带来和平与幸福的力量，是能够让世界越来越美好的力量。生活很多时候让你对一些事情无能为力，但是你可以改变你自己，以更好的姿态和勇气去面对那些事情，这就是为什么有些人会成功，有些人会失败。所有的努力都不会完全白费，你付出多少时间和精力，都是在对未来的积累。世界上什么都不公平，唯独时间最公平，你是懒惰还是努力，时间都会给出结果。请相信，这个世界上真的有人在过着你想要的生活。也请明白，那些人大都曾隐忍过你尚未经历的挫折。
做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉。把时间用在进步上，而不是抱怨上。你现在的努力辛苦压力承受的一切，都是为了攒够能力和本钱做自己更喜欢的事，去为自己争取选择的权利。生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。你要学会一个人抵挡千军万马，当你在夜晚孤军奋战的时候，漫天星光都因你而闪烁。那些走过的路，那些笨拙而缓慢的生长，会让生活变得独立而丰富，那些咬牙坚持和日日锤炼，那些身体与心里的疤痕，会成为我赖以战斗的力量。懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；
它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。
没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，都要看着前方，满怀希望就会所向披靡。别焦虑，人生总是会有不如意的，生活从来都是泥沙俱下与荆棘并存 ，来日方长，我们带着诚意慢慢来。
没有太晚的开始，不如就从今天行动
#每日一善[超话]#
卡耐基的忠告：讨厌一个人，其实真的用不着翻脸，点醒了很多人。
简单的说，就是讨厌一个人，不必翻脸。
人生在世，经历的事情越多，越来越能理解那句话：
讨厌一个人，真的不必翻脸。
正如鬼谷子所言：
“觉人之伪，不形之于色；吃人之亏，不动之于口。”
意思就是说，讨厌别人虚伪的一面，不要表现在脸上；知道自己吃了别人的亏，长经验了就好，不用去针锋相对。
【别讨厌一个人，太贵】
刘震云《一句顶万句》中说：
“人要一赌上气，就忘记了事情的初衷，只想能气着别人，忘记也耽误了自己。”
你是专注做自己的事情，还是和一些不重要的人周旋，决定了你过的是哪一种人生。
活得越通透越成熟的人，越不容易讨厌别人，因为讨厌一个人，是这个世界上最贵的消费。
【三观不同，不必强融】
庄子在《秋水》篇说过：
“井蛙不可以语于海者，拘于虚也；夏虫不可以语于冰者，笃于时也。”
井中的青蛙因为局限，无法理解大海的辽阔；夏天的虫子因为季节，无法理解冬天。
诚然如此，和三观不合的人在一起，就像秀才遇见兵，有理说不通。
有句话说得很好：
“时间决定我们遇见谁，三观却决定了我们留下谁。”
三观不合的人，就像两条相交线，哪怕只是短暂的相遇，最后也会分道扬镳，渐行渐远。
【看清，不如看轻】
看过一个人际关系定律：
无论你走到哪个圈子里，遇到讨厌的人的概率都是基本相同。即使你屏蔽了这个，一定会有新的补上来。
所以，与其和讨厌的人死磕到底，不如学会主动适应有讨厌存在的环境。
把讨厌的人看清，不如把讨厌的人看轻；把讨厌的事看透，不如把讨厌的事看淡。
刘墉曾在我们都是《不好不坏的人》写过一个关于人性的总结，一针见血：
如果你同时养了猫和鱼，猫吃了鱼，你除了责备猫，更应该责备自己。同样的道理，当你明明知道人性有弱点，却不加防范，而且吃亏的时候，除了怨恨那个人，更应该检讨自己。
当你看不透人心，不经历世事，心直口快地去和小人计较，和烂人纠缠，只会让自己陷入困境。
当你看透人心，整理好情绪，凡事留有防备，就会有备无患。
很赞成一句话：
“成年人结束一段关系的最好方式，并不是争吵和崩溃，而是默不作声的疏离。”
【放下，是治愈一切的良药】
记得看过一段话，至今印象深刻：
在清水中放一颗糖，不会太甜，但放一勺醋，就会很酸；捡到钱不会太高兴，丢了钱却懊恼不堪。人不能因为一件喜事高兴一整年，却可能因为一个创伤，郁郁终生。
人总是容易对不愉快的事情耿耿于怀，而忽略那些快乐的时光。
有一个故事，一位年轻人去向禅师诉苦：他说：“我总是放不下一些人和事，感到很压抑。”禅师说：“这世间没有什么东西是放不下的。”年轻人说：“可我偏偏放不下。”禅师取来一个杯子让年轻人拿着，随即往杯里倒热水，水满了，溢出来，年轻人被热水烫到，马上放开手。禅师淡淡地说道：“痛了，自然会放下。”
这个世界上，没有什么是放不下的。
好事坏事，最终都会成为往事，不必总放心上。
【做人，赢在格局，输在计较】
俗话说：烙饼再大，也大不过烙饼的锅。
一个人的成就再大，也大不过他的格局。
所谓
“大智者必谦和，大善者必宽容。唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较。”
苏轼曾被章惇迫害，一路被贬。章惇甚至想把苏轼贬到艰险的海南，让他老死荒野。好在豁达如苏轼，即使在绝境，也依然云淡风轻，一笑置之。后来，章惇被罢相，苏轼免罪回京。章惇的儿子生怕苏轼回来会报复章家，连夜写信去求情。但苏轼在看完信后，回信中写了这样一句话：“但以往者，更说何益，惟论其未然者而已。”一切都过去了，就不必再提了，好好保重身体吧。
人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少东西。
简单的说，就是讨厌一个人，不必翻脸。
人生在世，经历的事情越多，越来越能理解那句话：
讨厌一个人，真的不必翻脸。
正如鬼谷子所言：
“觉人之伪，不形之于色；吃人之亏，不动之于口。”
意思就是说，讨厌别人虚伪的一面，不要表现在脸上；知道自己吃了别人的亏，长经验了就好，不用去针锋相对。
【别讨厌一个人，太贵】
刘震云《一句顶万句》中说：
“人要一赌上气，就忘记了事情的初衷，只想能气着别人，忘记也耽误了自己。”
你是专注做自己的事情，还是和一些不重要的人周旋，决定了你过的是哪一种人生。
活得越通透越成熟的人，越不容易讨厌别人，因为讨厌一个人，是这个世界上最贵的消费。
【三观不同，不必强融】
庄子在《秋水》篇说过：
“井蛙不可以语于海者，拘于虚也；夏虫不可以语于冰者，笃于时也。”
井中的青蛙因为局限，无法理解大海的辽阔；夏天的虫子因为季节，无法理解冬天。
诚然如此，和三观不合的人在一起，就像秀才遇见兵，有理说不通。
有句话说得很好：
“时间决定我们遇见谁，三观却决定了我们留下谁。”
三观不合的人，就像两条相交线，哪怕只是短暂的相遇，最后也会分道扬镳，渐行渐远。
【看清，不如看轻】
看过一个人际关系定律：
无论你走到哪个圈子里，遇到讨厌的人的概率都是基本相同。即使你屏蔽了这个，一定会有新的补上来。
所以，与其和讨厌的人死磕到底，不如学会主动适应有讨厌存在的环境。
把讨厌的人看清，不如把讨厌的人看轻；把讨厌的事看透，不如把讨厌的事看淡。
刘墉曾在我们都是《不好不坏的人》写过一个关于人性的总结，一针见血：
如果你同时养了猫和鱼，猫吃了鱼，你除了责备猫，更应该责备自己。同样的道理，当你明明知道人性有弱点，却不加防范，而且吃亏的时候，除了怨恨那个人，更应该检讨自己。
当你看不透人心，不经历世事，心直口快地去和小人计较，和烂人纠缠，只会让自己陷入困境。
当你看透人心，整理好情绪，凡事留有防备，就会有备无患。
很赞成一句话：
“成年人结束一段关系的最好方式，并不是争吵和崩溃，而是默不作声的疏离。”
【放下，是治愈一切的良药】
记得看过一段话，至今印象深刻：
在清水中放一颗糖，不会太甜，但放一勺醋，就会很酸；捡到钱不会太高兴，丢了钱却懊恼不堪。人不能因为一件喜事高兴一整年，却可能因为一个创伤，郁郁终生。
人总是容易对不愉快的事情耿耿于怀，而忽略那些快乐的时光。
有一个故事，一位年轻人去向禅师诉苦：他说：“我总是放不下一些人和事，感到很压抑。”禅师说：“这世间没有什么东西是放不下的。”年轻人说：“可我偏偏放不下。”禅师取来一个杯子让年轻人拿着，随即往杯里倒热水，水满了，溢出来，年轻人被热水烫到，马上放开手。禅师淡淡地说道：“痛了，自然会放下。”
这个世界上，没有什么是放不下的。
好事坏事，最终都会成为往事，不必总放心上。
【做人，赢在格局，输在计较】
俗话说：烙饼再大，也大不过烙饼的锅。
一个人的成就再大，也大不过他的格局。
所谓
“大智者必谦和，大善者必宽容。唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较。”
苏轼曾被章惇迫害，一路被贬。章惇甚至想把苏轼贬到艰险的海南，让他老死荒野。好在豁达如苏轼，即使在绝境，也依然云淡风轻，一笑置之。后来，章惇被罢相，苏轼免罪回京。章惇的儿子生怕苏轼回来会报复章家，连夜写信去求情。但苏轼在看完信后，回信中写了这样一句话：“但以往者，更说何益，惟论其未然者而已。”一切都过去了，就不必再提了，好好保重身体吧。
人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少东西。
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