《寿命是自己一点一滴努力来的》作者台湾陈女士。她的一生，是传奇性的一生。
她的人生信条是：有漂亮的心，必有漂亮的一生。陈女士曾开公司，在公司遇到下属偷钱，不仅不揭发报案，还向娘家人借钱放在公司的抽屈里，继续让那人偷。她认为下属偷钱一定遇到困难，有难言之处。她曾遇到一个疯老婆子，抱着她疼哭错认她是女儿，她竟然心甘情愿供养这位疯老人，直到命终。在其十四年供养之中，挨了疯老人的无数臭骂、痛打。她无条件地孝顺父母和外婆，只要是让长辈高兴的事情，即使明知有不对，也会服从。难能可贵！
“君子有三畏：畏天命，畏大人，畏圣人之言。”一个有修养的人，他会敬畏天地，敬畏父母、圣哲。
天地和父母生养育我们的身体，圣贤君子启悟我们的心智，所以一定要敬畏。因为有敬畏，所以法天效地，所谓天人合一。上善若水，利万物而不争。因为有敬畏，所以事亲以孝，慎终追远；因为有敬畏，知尊卑高下，尊重师长，见贤思齐，见不贤而内自省。“不听老人言，吃亏在眼前。”一个人只有心存敬畏，才会明事理，有规矩，知进退。知道什么该做，什么不该做。人生才不会陷入迷茫，不会因无知、无畏而招惹许多是非。
陈女士的家境不错，但她很懂得珍惜福报，贵的不吃，贵的不用。非常孝顺父母和师父。每逢她生病或病危的时候，她的师父都会亲自坐镇不离开半步。当医生们给她用新药，都会问守在身旁的师父：“这种新药，这种新疗法不知有没有效？不知用起来顺不顺？”她的师父都毫不怀疑的回答：“一定有效，而且一定很顺。”师父告诉医师们说：“这位陈小姐无论对外婆、对师父，对爸妈或其它长辈都很孝顺，凡认识她的，都很感动。所以，有孝必“有效”，能顺必能“事事顺”，这是天经地义的。”孝感天地！
孝能破九贱，顺能消百障。所以有孝必“有笑”，能顺自能“一切顺”。孝顺是为自己好，不是为父母好，而不孝顺是伤自己，苦自己，不是伤父母、苦父母。
易经：物以类聚，人以群分。同声相应，同气相求。听话碰听话的。一般的人，自己总是不听话，所以碰到的人或事也总是不能顺心。有很多人自己不听话，却奢望别人能听他的话，但这是缘木求鱼，是不可能的。陈女士的师父说：“听话碰那听话的，不听话，碰那不听话的，如果你寿命要长，事业要顺，身体要好，家庭要幸福，儿女要好，要有成就，都只有一个秘诀，自己必须是个听话的人。”
“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”。陈女士说：没有恨的人，不管生下什么样的孩子，都没有恨，只有恨才会生出恨。没有恨的地方，结局也必没有恨。很多重病或绝症，都有一个理由：恨。一念嗔心起，百万障门开。当这恨没了，病也必一起消失，这世间最难解的是绵延不止的恨，因有解不开的恨，才有治不好的病。所以她奉劝大家一句话，有恨的地方，死亡才能存在。没有恨的人，无论她身居何处，都是纯净的无菌室。
癌不是病毒，也不是细菌问题。癌只是身体内出现一些不听话的细胞而已。不听话的细胞来自不听话的人，所以癌是品性问题，是个性问题。
陈女士说，我三嫂很威风神气，是本地首富的大千金，很凶。我说：“三嫂，您再‘凶’，您的‘胸’会长乳癌。为什么不改呢?”三嫂不信这一套。三年前果然发觉胸部长了乳癌，不到三年便蒙主宠召了。
仁者无敌。当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；当你打开智慧之门，法喜充满的时候；当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰老与死亡，尤其是惊慌恐惧，会让你的能量很快丧失殆尽。天道无亲，常与善人。

本期分享嘉宾，来自我司杭州区的妈妈戴姐~[心][心]

二胎后戴姐胸部受损严重，
用她自己的话说就是“胸部彻底“塌方”了，只剩一张皮，”，
不动刀子不手术，戴姐用了3年左右的时间，
如今收获了一对天然胸~[酷]

如果你产后也因为胸部问题备受困扰，来找我们吧[来]
检测后只要你有恢复的空间，
你就有机会和戴姐一样，
收获自己的天然胸~#产后恢复# [耶]

PS：对比照中的旧照，都是已经修复一年多后的状态~

经期乳房胀痛？试试艾灸吧！
很多女性在月经来临之前总会感到乳房胀痛，虽然是在可以忍受的范围内，但是还会感觉到困扰。可以这样说，如果你感觉乳房胀痛，那就是在提醒你：月经要来了。有人把月经来潮之前比喻为“涨潮”，乳房会胀痛，月经之后是“退潮”，乳房胀痛随之减轻或消失。

月经来前乳房胀痛是正常的生理现象。中医学认为此症为“经前期紧张综合征”，其发生常与情志失调、饮食所伤、素体虚弱、劳倦过度等因素有关，与冲、任二脉及肝、脾、肾关系密切。临床上经期乳房胀痛主要是肝气郁结型。调理时宜舒肝解郁，理气止痛。
艾灸可以调理气血，缓解这种症状。建议每天温和施灸膻中穴、少泽穴、乳根穴、合谷穴，每穴30分钟左右。

膻中穴
定位:两乳头连线之中点。
主治：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血;产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收缩等。

少泽穴
定位：小指尺侧指甲角旁0.1寸。
主治:现代常用于治疗乳腺炎、乳汁分泌不足、神经性头痛、中风昏迷、精神分裂症等。配肩井、膻中主治产后缺乳;配人中主治热病、昏迷、休克。

乳根穴
定位:乳根穴位于人体胸部，乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。
主治：胸下满闷，食不下咽，胸痛乳痛，霍乱转筋，寒痛咳逆，臂肿痛。
合谷穴
定位：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
主治：镇静止痛，通经活经，清热解表。