【每日学中医】黄帝内经·素问上古天真论篇第一，本期主讲男女生命节律：
黄帝问道：人衰老了，就不能再生育子女，这是因为筋力不足了吗？还是自然的变化规律就是这样的？
岐伯回答说：从生理规律来讲，七岁的女孩，肾气开始充实，开始换牙，毛发之类也开始生长。到了十四岁时，天癸发育成熟，任脉畅通，冲脉旺盛，月经按时而行，所以能够生育子女。到了二十一岁，肾气平和，智齿长就，身体也发育成熟到极限。到了二十八岁，筋骨坚强，毛发长到了极点，身体十分强壮。到了三十五岁，阳明经脉衰微，面部开始焦枯，头发开始脱落。到了四十二岁，三阳经脉都衰退了，面部枯槁，头发变白。到了四十九岁，任脉空虚，冲脉衰微，天癸枯竭，月经断绝，所以形体衰老，不能再生育了。
男子八岁时，肾气开始充实，头发长长，牙齿更换。到了十六岁时，肾气盛满，天癸发育成熟，精气充满，于是男女交合，便能生子育女。到了二十四岁，肾气平和，筋骨坚强，智齿生长，身体也长得够高了。到了三十二岁，筋骨粗壮，肌肉充实。到了四十岁，肾气衰退下来，头发初脱，牙齿干枯。到了四十八岁，上体阳明经气衰竭，面色憔悴，发鬓斑白。到了五十六岁时，肝脏之气就衰竭了，筋脉也消损了，导致四肢运动缓慢而无力。到了六十四岁，天癸枯竭，精气少，肾脏衰，齿发脱落，形体精神都感到病苦。就人体而言，五脏中肾脏主水，它接受五脏六腑的精华加以贮存。只有脏腑旺盛，肾脏才有精气排泄。现在年岁大了，五脏皆衰，筋骨无力，天癸竭尽，所以发鬓变白，体态沉重，步态不稳，不能再生育子女了。
［原文］
帝曰：人年老而无子者，材力尽邪？将天数然也？
岐伯曰：女子七岁，肾气实，齿更发长。二七而天癸guǐ至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，天癸至，精气溢，阴阳和，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八，肝气衰，筋不能动。八八，天癸竭，精少，肾脏衰，则齿发去，形体皆极。肾主水，受五脏六腑之精而藏之，故脏腑盛，乃能泻。今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。
#中医# #养生[超话]# #黄帝内经#
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黄帝问道：人衰老了，就不能再生育子女，这是因为筋力不足了吗？还是自然的变化规律就是这样的？
岐伯回答说：从生理规律来讲，七岁的女孩，肾气开始充实，开始换牙，毛发之类也开始生长。到了十四岁时，天癸发育成熟，任脉畅通，冲脉旺盛，月经按时而行，所以能够生育子女。到了二十一岁，肾气平和，智齿长就，身体也发育成熟到极限。到了二十八岁，筋骨坚强，毛发长到了极点，身体十分强壮。到了三十五岁，阳明经脉衰微，面部开始焦枯，头发开始脱落。到了四十二岁，三阳经脉都衰退了，面部枯槁，头发变白。到了四十九岁，任脉空虚，冲脉衰微，天癸枯竭，月经断绝，所以形体衰老，不能再生育了。
男子八岁时，肾气开始充实，头发长长，牙齿更换。到了十六岁时，肾气盛满，天癸发育成熟，精气充满，于是男女交合，便能生子育女。到了二十四岁，肾气平和，筋骨坚强，智齿生长，身体也长得够高了。到了三十二岁，筋骨粗壮，肌肉充实。到了四十岁，肾气衰退下来，头发初脱，牙齿干枯。到了四十八岁，上体阳明经气衰竭，面色憔悴，发鬓斑白。到了五十六岁时，肝脏之气就衰竭了，筋脉也消损了，导致四肢运动缓慢而无力。到了六十四岁，天癸枯竭，精气少，肾脏衰，齿发脱落，形体精神都感到病苦。就人体而言，五脏中肾脏主水，它接受五脏六腑的精华加以贮存。只有脏腑旺盛，肾脏才有精气排泄。现在年岁大了，五脏皆衰，筋骨无力，天癸竭尽，所以发鬓变白，体态沉重，步态不稳，不能再生育子女了。
［原文］
帝曰：人年老而无子者，材力尽邪？将天数然也？
岐伯曰：女子七岁，肾气实，齿更发长。二七而天癸guǐ至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，天癸至，精气溢，阴阳和，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八，肝气衰，筋不能动。八八，天癸竭，精少，肾脏衰，则齿发去，形体皆极。肾主水，受五脏六腑之精而藏之，故脏腑盛，乃能泻。今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。
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无意出品“蒲公英红豆饼”，就是做豆腐撇出来的豆沫拌上喝过茶汁的蒲公英，加了我之前用磨咖啡豆的机器磨出来的赤小豆粉，因为红豆的色已笑不出来，临时洗了几颗红枣摆放一圈；蒸了二十分钟，尝尝熟不熟，因为这次的赤小豆做五红益气养生丸的时候泡过蒸透都不烂乎，才都打成了粉备用，没想到吃了一口醇正豆香味浓浓盈口，红枣本来就好吃，再来一枣一点饼，还没觉得够，干脆挖了一小碗，红枣也被吃了一半……
用泡水一晚的无患子外皮洗了脸，小衣服，还有不时洗手，一搓就出来细腻密密匝匝的泡沫，很光滑，清洁力也很强；我的头发过腰发量也不小，无患子液一遍即洗透觉得清爽了，简直是量身天赐，很是喜欢，而且和我的家乡颇有渊源，无患子的种植北至河南辉县南到宝泉太行山什么地方，回头得着机会一定去探探这北方菩提；而且用来做瓶插，桌景，墙饰，也有独一份的别致和祥和安宁的美感呢~
还没堂食，也很少堂食，家门口新开业一家早餐店有槐花包子，连续吃了三四次，第一次感觉最好，原汁原味的槐花无添加地充实独占着面皮，当时辟谷复食刚一两天，如置身槐树林中一般享受，品味了二十多分钟；可也正是它的少油少盐我觉得天然之味却被别的客人强烈提意见“没啥味儿”，再去吃便发觉越来越融合市场流行大众惯常的美味，再也没有槐树下香气入鼻的体验了，不再指望，安心在家砂锅小米粥或葡萄米酿蛋花汤，随便煎个豆腐，再摊个洋葱蒲公英小饼，至少不会走味，因为次次都在走心～
用泡水一晚的无患子外皮洗了脸，小衣服，还有不时洗手，一搓就出来细腻密密匝匝的泡沫，很光滑，清洁力也很强；我的头发过腰发量也不小，无患子液一遍即洗透觉得清爽了，简直是量身天赐，很是喜欢，而且和我的家乡颇有渊源，无患子的种植北至河南辉县南到宝泉太行山什么地方，回头得着机会一定去探探这北方菩提；而且用来做瓶插，桌景，墙饰，也有独一份的别致和祥和安宁的美感呢~
还没堂食，也很少堂食，家门口新开业一家早餐店有槐花包子，连续吃了三四次，第一次感觉最好，原汁原味的槐花无添加地充实独占着面皮，当时辟谷复食刚一两天，如置身槐树林中一般享受，品味了二十多分钟；可也正是它的少油少盐我觉得天然之味却被别的客人强烈提意见“没啥味儿”，再去吃便发觉越来越融合市场流行大众惯常的美味，再也没有槐树下香气入鼻的体验了，不再指望，安心在家砂锅小米粥或葡萄米酿蛋花汤，随便煎个豆腐，再摊个洋葱蒲公英小饼，至少不会走味，因为次次都在走心～
【【〖唯爱嘉伦〗未来的路很长，陪你慢慢走…… 】#与伦共品百味人生#
感谢时光，让我恰好遇见你。是你让我有幸成为一个小小的嘉人，开始追逐你的脚步、你的身影。期待一任千面任嘉伦的后续作品，敬请关注李溪成、长意，陆炎，祁连山，未完待续……未来的路很长，陪你慢慢走……
很荣幸能陪他走过春夏秋冬，以后他不管是大红大紫还是泯然众人 ，我都记得其实不是他值得，而是他的努力，配得上值得，也超越了值得，我见证过他眼里有光并也认为前路有光的时刻 。记住，星星会一直耀眼，就像他站着舞台上一样，那个光永远都不会散。
世界那么大，不经意地一回眸，却遇见了你，像一阵微风拂过，从指尖沁到心底。陪伴就是最长情的告白，永远守护最好的嘉伦。你就好像天上的太阳，虽然够不到， 但是只要靠近一点点，都会觉得很温暖的样子。我用一束玫瑰， 为你书写爱的芬芳，我用一份痴心， 为你铸就爱的辉煌， 我用一句短句， 为你倾诉爱的衷肠， 我用一生相伴， 为你诠释永久的梦想。希望你幸福， 因为看你幸福，也是我们最快乐的事情。
相遇，是一季季花开，是恰好的人，在恰好的时间，恰好的地点，恰好的遇见。悉数不尽的相遇，描绘不尽的美好，相遇，那是羞答答的玫瑰羞答答的开，花儿朵朵，会在岁月深处等待，等待相逢的机遇，一片片，一朵朵，花儿遇见唯美，而我遇见最美好的你。有梦想才有阳光，有梦想才有远方；有梦想就有目标，有希冀才有奋斗，梦想是保持生机，激发活力的源泉，在这个属于奋斗者的新时代，人人也都是梦想的铸造者，不驰于空想，不骛于虚声，在奔跑中奋力逐梦，才能做新时代的追梦人，追逐梦想，创造辉煌。
你是我未曾预知的心动，你是我忘却年纪的追逐，曾经的你我来不及陪伴，往后余生必定紧紧跟随，愿你三冬暖愿你春不寒，愿你佳作无数嘉人永固。山水初见，温柔在眼；人生百态，千般模样。你于嘉人，光点中心；照亮梦想，暖尽余生。我以为我看够了阳光，直到你逆光而来，才知我未曾真正见过阳光，你眼里有星星，一笑便跌入我的梦境，你眼中倒映的星河浪漫，是我不曾见过的世外桃源，我在你看不见的地方，用指尖摸索星图，眺望寻找最闪亮的光，你在我触不到的地方，用心灵感受旋律，勾勒晕染最温柔的梦，乍见之欢，处久不厌，你是世间一切美好的总和
冬去春来花将开，岁月静好等君来。想你念你，深情几许， 你不在身边却在嘉人心里，无需天长地久的誓言， 只有一路相伴的决心，无需踏遍万水千山去寻风景的别致，你在的地方永远是最美的画卷。平淡岁月里 感谢你努力发光的每一天，愿晨昏相依，四季欢喜，愿岁月静好，许你安然，愿时光能缓，永如初见。
岁月流光，轻语流年。在坚持中热爱，充实而温暧，清明而璀璨，让生活的欢喜，恬淡心怡，不失积极和希望。世上唯有一个真理，忠实着热爱，厚重着坚持，坚持热爱，温暧着时光中成长的自己。坚持着因热爱，而美好的所有奔赴与炙热，让内心充满希望。以心中最美的热爱向阳而行，有温暧时光的相伴，有璀璨岁月的明亮，让人生丰富而不舍真诚。深拥热爱，温暧时光，璀璨岁月，坚持一份由衷的热爱，清欢浅度，笑愈人生。
任嘉伦/任国超@任嘉伦Allen
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相遇，是一季季花开，是恰好的人，在恰好的时间，恰好的地点，恰好的遇见。悉数不尽的相遇，描绘不尽的美好，相遇，那是羞答答的玫瑰羞答答的开，花儿朵朵，会在岁月深处等待，等待相逢的机遇，一片片，一朵朵，花儿遇见唯美，而我遇见最美好的你。有梦想才有阳光，有梦想才有远方；有梦想就有目标，有希冀才有奋斗，梦想是保持生机，激发活力的源泉，在这个属于奋斗者的新时代，人人也都是梦想的铸造者，不驰于空想，不骛于虚声，在奔跑中奋力逐梦，才能做新时代的追梦人，追逐梦想，创造辉煌。
你是我未曾预知的心动，你是我忘却年纪的追逐，曾经的你我来不及陪伴，往后余生必定紧紧跟随，愿你三冬暖愿你春不寒，愿你佳作无数嘉人永固。山水初见，温柔在眼；人生百态，千般模样。你于嘉人，光点中心；照亮梦想，暖尽余生。我以为我看够了阳光，直到你逆光而来，才知我未曾真正见过阳光，你眼里有星星，一笑便跌入我的梦境，你眼中倒映的星河浪漫，是我不曾见过的世外桃源，我在你看不见的地方，用指尖摸索星图，眺望寻找最闪亮的光，你在我触不到的地方，用心灵感受旋律，勾勒晕染最温柔的梦，乍见之欢，处久不厌，你是世间一切美好的总和
冬去春来花将开，岁月静好等君来。想你念你，深情几许， 你不在身边却在嘉人心里，无需天长地久的誓言， 只有一路相伴的决心，无需踏遍万水千山去寻风景的别致，你在的地方永远是最美的画卷。平淡岁月里 感谢你努力发光的每一天，愿晨昏相依，四季欢喜，愿岁月静好，许你安然，愿时光能缓，永如初见。
岁月流光，轻语流年。在坚持中热爱，充实而温暧，清明而璀璨，让生活的欢喜，恬淡心怡，不失积极和希望。世上唯有一个真理，忠实着热爱，厚重着坚持，坚持热爱，温暧着时光中成长的自己。坚持着因热爱，而美好的所有奔赴与炙热，让内心充满希望。以心中最美的热爱向阳而行，有温暧时光的相伴，有璀璨岁月的明亮，让人生丰富而不舍真诚。深拥热爱，温暧时光，璀璨岁月，坚持一份由衷的热爱，清欢浅度，笑愈人生。
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