#日行一善[超话]#️#每日一善[超话]#
复课第一天，
15岁少女从四楼坠亡：
你以为的矫情，
要了30万人的命
――――――――――――――――
据说春天是自杀率最高的季节。
以梦为马的#海子# ，在春天卧轨自杀。
哥哥#张国荣# 在2003年的春天，从高楼跳下。
流浪一生的#三毛# ，也在三十年前的初春，选择了结束生命。
这不是巧合。
4月26日，在安徽省郎溪县某中学的开学日中，七年级女生刘某某在搬宿舍时，突然从四楼阳台上坠落，重伤身亡。
这个女生在日记中自感患有抑郁症，与家人朋友交谈的过程中，多次流露出悲观情绪和轻生的念头。
可是，没有人听见过她的声音。
“你就是想太多”
“玩一玩放松一下就好啦”
……
于是这个女生开始为自己的生命做“倒计时”。
花朵一样的年纪，还没来得及绽放，
就已经凋零在了这个春天。
其实，早就有临床研究表明：
春天是抑郁症的高发季，一些本身就存在心理或者精神障碍的患者情绪，会比其他时段更严重。
有一群人，
在我们看不到的角落里，一遍遍地挣扎。
而比这种绝望情绪更绝望的是，
没有人能理解他们。
“当你们看到这条微博时，我已经走了，我熬过了1584天，终于在今天凌晨结束了，谢谢各位，我熬不下去啦。”
“我以为时间会让我好些，但这几年就算出来了，我还是摆脱不了这个想法，抱歉，我不期待有人能原谅我，再见。”
“请理解我的挣扎和无奈，原谅我的自私和懦弱，再见。”
“我一生没做坏事，为何会这样？”
（最后一句出自张国荣）
那些在泥潭中挣扎的人，
诉说着绝望，渴望得到回应，
可是换来的只有不屑和嘲笑。
因为人对他者的痛苦，是毫无想象力的。
还记得#乔任梁# 吗？那个看上去帅气阳光的大男孩。
在一次节目访谈中，乔任梁笑着对镜头说：
“我们并非一无所有，我们还有病。”
结果在评论区里，
“真搞笑”、“矫情个什么劲儿”、“你就是有病”……
各种谩骂的声音不绝于耳。
这种不被理解的感觉折磨着他，
把他进一步推入了深渊。
直到有一天，乔任梁用上吊自杀的方式，决绝地斩断和这个世界的联系，大家才愿意承认这个大男孩承受过的苦难，也才开始为他惋惜。
很多时候，那些濒临崩溃的人，
看起来和普通人并没有什么不同，
会笑会闹会逗趣，
可其实他们内心早已千疮百孔。
当求救信号一直被忽略，他们便会放弃求救。
韩国一线女星崔雪莉因为抑郁症而自杀的时候，大家还以为是恶性谣言，因为有粉丝表示，前天上午还看到她在拍广告，神情并没有异样。直到警方发布正式通告，大家才相信，她是真的死了。
崔雪莉生前由于着装、言行、恋情等问题，遭受过无数次网络暴力。
然而，没有人听到她的诉求，各种不堪的侮辱依然在继续。
等到她去世以后，网络上的谩骂突然消失了，取而代之的是各种同情和爱怜的声音。
“当你开始死去，全世界突然爱你。”
这句话真是极大的讽刺。
在绝望的边缘上，
你永远不知道哪一句话，哪一个举动，
就会成为压死他们的最后一根稻草。
我们不应该做那根稻草。
不少人对#抑郁症# 都存在着偏见，
他们以为，抑郁症就是不开心，
所以只要出去走走，睡一觉，就可以解决了。
他们不会对一个失去双腿的人说，
你应该去爬山锻炼身体啊。
他们不会对一个身患绝症的人说，
你应该努力活下去啊。
他们不会对一个双目失明的人说，
你应该看看这个精彩的世界啊。
但是他们会对一个抑郁症患者说，
别丧气啦，你要想开点才行。
因为他们觉得，
生理上的疾病是无法自己控制的，
但心理上的问题却可以由个人调节。
但其实根本不是这样的。
就像#林奕含# 在婚礼致辞上对自己抑郁经历的描述那样：
“我失去了快乐这个能力，
说的更准确一点，是热情。
我失去了吃东西的热情，
失去了与人交际的热情，
以至于到最后失去了对生命的热情。”
抑郁，是一种活力的丧失。
美国心理学博士Richard O'Connor在《走出抑郁》这本书中说：
“抑郁本身不是一种情绪，
而是一种情感的丧失，
是将你与世界隔离开来的厚重帘幔，
并同时伤害着你；
它不是悲伤或者痛苦，它是一种疾病。
抑郁的反面不是幸福，
而是活力
——是感知所有情绪的能力，
包括高兴、兴奋、悲伤和痛苦。”
它不是自寻烦恼，而是飞来横祸，
是大脑内部产生的病变，
是不由人的、与意志力无关的一种精神障碍。
这些神经内部的病变，
无法通过肉眼观察出来，
行为表现上也往往和常人无异，
看起来“一切正常”，所以容易遭到无视。
看不到病变，不表示痛苦就不存在了。
抑郁症留下的伤痕，只有患者一个人能看到。
除了情绪低落，
它还会使人产生失眠、思维迟缓、幻觉幻听、认知受损等一系列症状。
这种迷茫的痛苦，
只有亲身经历过的人才能明白。
而当各种痛苦堆积到一定程度的时候，
就会开始产生自杀行为。
如果有一天，
那个活泼开朗的朋友突然告诉你，他很悲伤。
不要笑话他，听他把话说完。
告诉他：
别怕，一切会慢慢好起来的，我永远支持你。
_________________
作者：啊蔡
来源：看书有道（iikanshu）
复课第一天，
15岁少女从四楼坠亡：
你以为的矫情，
要了30万人的命
――――――――――――――――
据说春天是自杀率最高的季节。
以梦为马的#海子# ，在春天卧轨自杀。
哥哥#张国荣# 在2003年的春天，从高楼跳下。
流浪一生的#三毛# ，也在三十年前的初春，选择了结束生命。
这不是巧合。
4月26日，在安徽省郎溪县某中学的开学日中，七年级女生刘某某在搬宿舍时，突然从四楼阳台上坠落，重伤身亡。
这个女生在日记中自感患有抑郁症，与家人朋友交谈的过程中，多次流露出悲观情绪和轻生的念头。
可是，没有人听见过她的声音。
“你就是想太多”
“玩一玩放松一下就好啦”
……
于是这个女生开始为自己的生命做“倒计时”。
花朵一样的年纪，还没来得及绽放，
就已经凋零在了这个春天。
其实，早就有临床研究表明：
春天是抑郁症的高发季，一些本身就存在心理或者精神障碍的患者情绪，会比其他时段更严重。
有一群人，
在我们看不到的角落里，一遍遍地挣扎。
而比这种绝望情绪更绝望的是，
没有人能理解他们。
“当你们看到这条微博时，我已经走了，我熬过了1584天，终于在今天凌晨结束了，谢谢各位，我熬不下去啦。”
“我以为时间会让我好些，但这几年就算出来了，我还是摆脱不了这个想法，抱歉，我不期待有人能原谅我，再见。”
“请理解我的挣扎和无奈，原谅我的自私和懦弱，再见。”
“我一生没做坏事，为何会这样？”
（最后一句出自张国荣）
那些在泥潭中挣扎的人，
诉说着绝望，渴望得到回应，
可是换来的只有不屑和嘲笑。
因为人对他者的痛苦，是毫无想象力的。
还记得#乔任梁# 吗？那个看上去帅气阳光的大男孩。
在一次节目访谈中，乔任梁笑着对镜头说：
“我们并非一无所有，我们还有病。”
结果在评论区里，
“真搞笑”、“矫情个什么劲儿”、“你就是有病”……
各种谩骂的声音不绝于耳。
这种不被理解的感觉折磨着他，
把他进一步推入了深渊。
直到有一天，乔任梁用上吊自杀的方式，决绝地斩断和这个世界的联系，大家才愿意承认这个大男孩承受过的苦难，也才开始为他惋惜。
很多时候，那些濒临崩溃的人，
看起来和普通人并没有什么不同，
会笑会闹会逗趣，
可其实他们内心早已千疮百孔。
当求救信号一直被忽略，他们便会放弃求救。
韩国一线女星崔雪莉因为抑郁症而自杀的时候，大家还以为是恶性谣言，因为有粉丝表示，前天上午还看到她在拍广告，神情并没有异样。直到警方发布正式通告，大家才相信，她是真的死了。
崔雪莉生前由于着装、言行、恋情等问题，遭受过无数次网络暴力。
然而，没有人听到她的诉求，各种不堪的侮辱依然在继续。
等到她去世以后，网络上的谩骂突然消失了，取而代之的是各种同情和爱怜的声音。
“当你开始死去，全世界突然爱你。”
这句话真是极大的讽刺。
在绝望的边缘上，
你永远不知道哪一句话，哪一个举动，
就会成为压死他们的最后一根稻草。
我们不应该做那根稻草。
不少人对#抑郁症# 都存在着偏见，
他们以为，抑郁症就是不开心，
所以只要出去走走，睡一觉，就可以解决了。
他们不会对一个失去双腿的人说，
你应该去爬山锻炼身体啊。
他们不会对一个身患绝症的人说，
你应该努力活下去啊。
他们不会对一个双目失明的人说，
你应该看看这个精彩的世界啊。
但是他们会对一个抑郁症患者说，
别丧气啦，你要想开点才行。
因为他们觉得，
生理上的疾病是无法自己控制的，
但心理上的问题却可以由个人调节。
但其实根本不是这样的。
就像#林奕含# 在婚礼致辞上对自己抑郁经历的描述那样：
“我失去了快乐这个能力，
说的更准确一点，是热情。
我失去了吃东西的热情，
失去了与人交际的热情，
以至于到最后失去了对生命的热情。”
抑郁，是一种活力的丧失。
美国心理学博士Richard O'Connor在《走出抑郁》这本书中说：
“抑郁本身不是一种情绪，
而是一种情感的丧失，
是将你与世界隔离开来的厚重帘幔，
并同时伤害着你；
它不是悲伤或者痛苦，它是一种疾病。
抑郁的反面不是幸福，
而是活力
——是感知所有情绪的能力，
包括高兴、兴奋、悲伤和痛苦。”
它不是自寻烦恼，而是飞来横祸，
是大脑内部产生的病变，
是不由人的、与意志力无关的一种精神障碍。
这些神经内部的病变，
无法通过肉眼观察出来，
行为表现上也往往和常人无异，
看起来“一切正常”，所以容易遭到无视。
看不到病变，不表示痛苦就不存在了。
抑郁症留下的伤痕，只有患者一个人能看到。
除了情绪低落，
它还会使人产生失眠、思维迟缓、幻觉幻听、认知受损等一系列症状。
这种迷茫的痛苦，
只有亲身经历过的人才能明白。
而当各种痛苦堆积到一定程度的时候，
就会开始产生自杀行为。
如果有一天，
那个活泼开朗的朋友突然告诉你，他很悲伤。
不要笑话他，听他把话说完。
告诉他：
别怕，一切会慢慢好起来的，我永远支持你。
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作者：啊蔡
来源：看书有道（iikanshu）
《外表可爱的大白狗也会被嗔恨和嫉妒蒙蔽眼睛，错了因果 - 南无观世音菩萨 - 观自在佛教网》那天，阳光炙热，像要把人烤焦，而微风独特，间歇来抚慰焦躁的心灵。 华藏学佛苑的师兄、师姐与我，一同跟随大德师父驱车一个多小时来到古佛寺圣地。 刚到圣地，白人Kent师兄热情给我们开门。当时，他身边围绕着好多只狗狗。据说这些狗狗都是流浪狗，无家可归，善良的Kent师兄收留了牠们，照顾牠们饮食起居，任牠们自由玩耍https://t.cn/Ea0nleT
【中、印、尼三国交界
这小镇你不能不知道‼️】
这里是： 普兰小镇
中国、印度、尼泊尔、
三国交界处的边境小镇～
被这里的异域风情所震撼～不禁感叹：“啊～这里也是中国!
如果你去西藏阿里，建议你一定要来这个异域小镇！
.
图❷❸❹❺：从“鬼湖”往这边开，只有一条公路到这里，在这里去土房子茶馆喝茶，5块钱一大壶，小镇基本上都是印度菜，尼泊尔餐厅～
当地人皮肤很有特色，也非常热情～大部分都完全听不懂汉语，也不会讲！语言基本上不通，但是笑容说明了一切！想要再次来到这里！
图❻❼：自古以来，这里是印度人来冈仁波齐转山的必经之地！这个小镇有口岸，很多特色商品的边境交易集市，这两位可能是他国的流浪汉，或许是远道而来的苦行者！
图❽❾：小镇附近山顶，山顶有几处古代房屋的残骸，最顶上有一座隐秘而华丽的寺庙～与世隔绝现实版！ https://t.cn/ELT0hke
这小镇你不能不知道‼️】
这里是： 普兰小镇
中国、印度、尼泊尔、
三国交界处的边境小镇～
被这里的异域风情所震撼～不禁感叹：“啊～这里也是中国!
如果你去西藏阿里，建议你一定要来这个异域小镇！
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图❷❸❹❺：从“鬼湖”往这边开，只有一条公路到这里，在这里去土房子茶馆喝茶，5块钱一大壶，小镇基本上都是印度菜，尼泊尔餐厅～
当地人皮肤很有特色，也非常热情～大部分都完全听不懂汉语，也不会讲！语言基本上不通，但是笑容说明了一切！想要再次来到这里！
图❻❼：自古以来，这里是印度人来冈仁波齐转山的必经之地！这个小镇有口岸，很多特色商品的边境交易集市，这两位可能是他国的流浪汉，或许是远道而来的苦行者！
图❽❾：小镇附近山顶，山顶有几处古代房屋的残骸，最顶上有一座隐秘而华丽的寺庙～与世隔绝现实版！ https://t.cn/ELT0hke
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