#三岁叛逆期##不满足要求就哭闹#
最近pai宝的脾气有点大，也很叛逆，尤其是自己想要的东西不给的时候表现的很叛逆！！！一开始我是好脾气来哄的，哄着哄着自己就忍不住想发火了，我跟pai爸吐槽女儿不听话，pai爸说三岁的孩子开始叛逆了[黑线]
我这才后知后觉，原来pai宝这也是到这个阶段了呢，于是呢我用心的看了很多育儿专家的直播和文章，最后呢实践在pai宝身上整理出来了这个“叛逆”期的应对方案[笑而不语][笑而不语]
不满足要求就哭闹怎么办？
1⃣制止孩子的不良行为
比如说他在打人或者摔东西的时候，家长需要快速地控制住孩子的手，告诉他这是不对的，这样会把妈妈弄疼，会把东西摔坏，但是不要给孩子贴标签，不要说“怎么这么不礼貌，不讲道理”。告诉孩子你很理解她。可以问“你现在是不是很生气？妈妈理解你。”切记，这个时候别急着解释你的理由，因为孩子的情况没有平息的时候，你越解释越坏。
2⃣引导孩子用更合理的方式来发泄他的情绪
你可以提出建议：要不要试试打一下枕头或者找个没人的地方大喊几声“我很生气”，这样你就会觉得好多了。妈妈生气的时候也经常用这些方法。如果可以，你最好把这些可供发泄的材料及时递给孩子手中，甚至可以做做示范，基本的原则就是不伤身，不伤财。
3⃣教孩子用语言来表达需求和感受
告诉孩子发脾气哭闹不能产生任何作用和效果，而是好好说出她的想法和理由能够得到大人更多的回应和帮助。如果“因为家里已经有三个类似的玩具，然后才不能给你买。但是爸爸妈妈依然爱你。”孩子情绪平静之后告诉他为什么不能满足她的要求，要认真的告诉孩子理由，不然孩子还是会心存不满，甚至会留下心结。
4⃣让孩子用绘画来发泄情绪
这个方法对于内向或者敏感，不太善于表达自己情绪的孩子是最可行的方式，可以在家里准备各种颜色的笔，几张大白纸，让孩子可以根据自己的心情随时用不同的颜色画出不同的内容，来表达和宣泄情绪，或者让孩子去运动，给孩子准备几个柔软的抱枕，告诉他这是专属的发泄枕，不高兴，难过的时候都是可以随时拿这几个枕头去狠狠的砸墙发泄一下的；必要的时候告诉孩子：想哭就哭吧，哭完就舒服很多。
5⃣做温柔的坚持
当孩子无理取闹的时候，你可以拥抱她，用友善平静的预期跟他说话来安抚她的心情，告诉他无论怎样都爱他，可以一直重复这些动作和语言，但是绝对不能松口答应她的要求，这就是所谓的温柔的坚持。
温柔坚持的力量究竟有多大呢？在处理孩子的无理取闹时，冷代表的是原则，热则代表的是安抚。两到六岁这个阶段是孩子多项心理品质塑造与形成的关键时期，家长一定要注意冷热均衡，冷中有热，热中有冷。
#一起家庭教育# #宝妈分享# #育儿知识#
最近pai宝的脾气有点大，也很叛逆，尤其是自己想要的东西不给的时候表现的很叛逆！！！一开始我是好脾气来哄的，哄着哄着自己就忍不住想发火了，我跟pai爸吐槽女儿不听话，pai爸说三岁的孩子开始叛逆了[黑线]
我这才后知后觉，原来pai宝这也是到这个阶段了呢，于是呢我用心的看了很多育儿专家的直播和文章，最后呢实践在pai宝身上整理出来了这个“叛逆”期的应对方案[笑而不语][笑而不语]
不满足要求就哭闹怎么办？
1⃣制止孩子的不良行为
比如说他在打人或者摔东西的时候，家长需要快速地控制住孩子的手，告诉他这是不对的，这样会把妈妈弄疼，会把东西摔坏，但是不要给孩子贴标签，不要说“怎么这么不礼貌，不讲道理”。告诉孩子你很理解她。可以问“你现在是不是很生气？妈妈理解你。”切记，这个时候别急着解释你的理由，因为孩子的情况没有平息的时候，你越解释越坏。
2⃣引导孩子用更合理的方式来发泄他的情绪
你可以提出建议：要不要试试打一下枕头或者找个没人的地方大喊几声“我很生气”，这样你就会觉得好多了。妈妈生气的时候也经常用这些方法。如果可以，你最好把这些可供发泄的材料及时递给孩子手中，甚至可以做做示范，基本的原则就是不伤身，不伤财。
3⃣教孩子用语言来表达需求和感受
告诉孩子发脾气哭闹不能产生任何作用和效果，而是好好说出她的想法和理由能够得到大人更多的回应和帮助。如果“因为家里已经有三个类似的玩具，然后才不能给你买。但是爸爸妈妈依然爱你。”孩子情绪平静之后告诉他为什么不能满足她的要求，要认真的告诉孩子理由，不然孩子还是会心存不满，甚至会留下心结。
4⃣让孩子用绘画来发泄情绪
这个方法对于内向或者敏感，不太善于表达自己情绪的孩子是最可行的方式，可以在家里准备各种颜色的笔，几张大白纸，让孩子可以根据自己的心情随时用不同的颜色画出不同的内容，来表达和宣泄情绪，或者让孩子去运动，给孩子准备几个柔软的抱枕，告诉他这是专属的发泄枕，不高兴，难过的时候都是可以随时拿这几个枕头去狠狠的砸墙发泄一下的；必要的时候告诉孩子：想哭就哭吧，哭完就舒服很多。
5⃣做温柔的坚持
当孩子无理取闹的时候，你可以拥抱她，用友善平静的预期跟他说话来安抚她的心情，告诉他无论怎样都爱他，可以一直重复这些动作和语言，但是绝对不能松口答应她的要求，这就是所谓的温柔的坚持。
温柔坚持的力量究竟有多大呢？在处理孩子的无理取闹时，冷代表的是原则，热则代表的是安抚。两到六岁这个阶段是孩子多项心理品质塑造与形成的关键时期，家长一定要注意冷热均衡，冷中有热，热中有冷。
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如果出现眼睛干涩、上火便秘，该如何是好？可以用这种中药泡水喝！
1
长时间盯着屏幕一天下来眼睛难免疲劳干涩，甚至还有上火便秘的现象。如果遇到这种情况，也许您需要放下手机休息休息，眺望远方活动眼睛，或者泡一杯充满清香的决明子茶。
决明子有明目之功而名“决明”。作为治目收泪止痛要药，它还有个外号叫还瞳子，也就是能换您一双明亮的眼睛。《神农本草经》说决明子：“治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。”然而，决明子不仅仅是可以明目，对去火通便也有很有一手的。
大多数人可能认识决明子这种植物，它作为一种长于长江以南地区的野草，在山坡田野随处可见。那你是否知道它也是一味中药，其药用价值相当高。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质，即可入药。
2
其味苦、甘、咸，性凉、微寒，入肝、胆、肾、大肠经。具有清热明目、润肠通便的作用，适用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症。决明子尤其擅长清泻肝胆风热郁火，还能疏散风热，是一味养生妙药。
也有一些人饮食上不规律，狂吃海塞，这可能会上火便秘，咽喉疼痛。这时候您也可以泡泡决明子茶喝，可以清降体内肝火，滋养肾水，预防咽喉疼痛，决明子滋肾水，肾主水肾司二便，所以能润肠通便，治疗便秘。
种“子”大多在成熟后都会落于地下，都是向下的，所以，决明子能促进大便解出来，也因此通过促进体内废物排除，决明子对治疗肥胖症有一定作用。但脾胃虚寒，脾虚泄泻的人，得少用决明子，在已经泄泻的基础上，决明子会让大便变更稀，大泻损阴，耗伤体内阴液。
3
以前在农村，家里常把决明子收集起来做成枕头，因为其略带青草味道，闻着香，其种子又坚硬，可对头部和颈部穴位进行按摩，枕着睡觉特别舒适。可疏散风热，降头上之火，对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病，均有辅助作用。
决明子性凉，特别适合即将到来的夏天使用，符合中医“凉头热脚”的基本理疗理论。《本草求真》指出：决明子“可作枕以治头风，但此服之太过，搜风至甚，反招风害，故必合以蒺藜、甘菊、枸杞、生地、女贞实、槐实、谷精草相为补助，则功更胜。谓之决明，即是此意。”决明子清肝疏风太过，反会招风害，导致虚风内扰。
药有利弊，用药得当，才能发挥其作用，相反，如果用的不对证，往往会适得其反。这也就是古人之所以强调“用药如用兵”的缘故，业医者不可不知！#闻道行道# #道教知识# #道教知识[超话]# #道家养生# #崂山太清宫# #修行[超话]#
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长时间盯着屏幕一天下来眼睛难免疲劳干涩，甚至还有上火便秘的现象。如果遇到这种情况，也许您需要放下手机休息休息，眺望远方活动眼睛，或者泡一杯充满清香的决明子茶。
决明子有明目之功而名“决明”。作为治目收泪止痛要药，它还有个外号叫还瞳子，也就是能换您一双明亮的眼睛。《神农本草经》说决明子：“治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。”然而，决明子不仅仅是可以明目，对去火通便也有很有一手的。
大多数人可能认识决明子这种植物，它作为一种长于长江以南地区的野草，在山坡田野随处可见。那你是否知道它也是一味中药，其药用价值相当高。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质，即可入药。
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其味苦、甘、咸，性凉、微寒，入肝、胆、肾、大肠经。具有清热明目、润肠通便的作用，适用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症。决明子尤其擅长清泻肝胆风热郁火，还能疏散风热，是一味养生妙药。
也有一些人饮食上不规律，狂吃海塞，这可能会上火便秘，咽喉疼痛。这时候您也可以泡泡决明子茶喝，可以清降体内肝火，滋养肾水，预防咽喉疼痛，决明子滋肾水，肾主水肾司二便，所以能润肠通便，治疗便秘。
种“子”大多在成熟后都会落于地下，都是向下的，所以，决明子能促进大便解出来，也因此通过促进体内废物排除，决明子对治疗肥胖症有一定作用。但脾胃虚寒，脾虚泄泻的人，得少用决明子，在已经泄泻的基础上，决明子会让大便变更稀，大泻损阴，耗伤体内阴液。
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以前在农村，家里常把决明子收集起来做成枕头，因为其略带青草味道，闻着香，其种子又坚硬，可对头部和颈部穴位进行按摩，枕着睡觉特别舒适。可疏散风热，降头上之火，对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病，均有辅助作用。
决明子性凉，特别适合即将到来的夏天使用，符合中医“凉头热脚”的基本理疗理论。《本草求真》指出：决明子“可作枕以治头风，但此服之太过，搜风至甚，反招风害，故必合以蒺藜、甘菊、枸杞、生地、女贞实、槐实、谷精草相为补助，则功更胜。谓之决明，即是此意。”决明子清肝疏风太过，反会招风害，导致虚风内扰。
药有利弊，用药得当，才能发挥其作用，相反，如果用的不对证，往往会适得其反。这也就是古人之所以强调“用药如用兵”的缘故，业医者不可不知！#闻道行道# #道教知识# #道教知识[超话]# #道家养生# #崂山太清宫# #修行[超话]#
去年临过圣诞 公司为了有点气氛 说是要大家一起参与买礼物互送的活动 用抽签的形式 因为公司有一部分同事是我不熟且不太欣赏的的 所以自己对这种事热枕不大 但还是在网上挑了个虽然说价格不是很贵却很可爱的公仔 自己平时从来不怎么买公仔这种玩意 这个收到货打开后 倒是第一眼就觉得狠狠地可爱 也莫名觉得亲切 抠门的我突然不舍得以不知送给谁的方式送给别人 当时去到公司交到主管那用礼物袋包装好 自己还在心心念念 想着要不不送了 或者抽签的时候自己有没有可能抽到它 抽签纸是按照所有礼物排序写了数字搅混放在一个箱子里的 当时我的数字是多少忘记了 反正真的就刚刚好对应的是自己公仔的数字 虽然说自己抽到自己的给大家看来有点尴尬和无趣 但对我来说倒是神奇和惊喜得很嘻嘻 所以这个公仔现在我都很宝贝 真的是我生活中很难得的念念不忘 必有回响的事情之一了
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