这句“攻伤其胃，外邪乘虚内入，致病变剧”，虽然说的是“伤寒”，但对总是担心小孩“食积”的家长也非常有启发意义。

因为门诊真的太容易见到很多家长在对小孩“滥用”消食药，并且越吃越容易食积。

为啥经常吃消食药容易越吃越积？因为消食药本身就是一个“稍微缓和的泻药”呀，说到底就是只能取一时之效，不能长期当成保健药吃。长期吃会伤损脾胃之气，脾胃功能一差，吃的东西就容易不消化。而且脾胃伤损，气血则亏，孩子更容易生病。

门诊很多经常吃消食药的小孩，都面色暗黄，舌苔厚腻，真是多亏了家长的爱。

除了上述的情况外，还有一种更加无语的。

就是经常给小孩一边吃消食药，怕孩子食积，一边给孩子吃各种药丸补身体，但是就是不给小孩好好吃饭。

本末倒置，完全不懂：生活需要做减法。

女孩子们肯定懂的！一到生理期很容易整个人就蔫儿了…头晕晕的没力气、浑身不得劲！

第1-2天都只想躺床上！特别累！啥也不想干！

气色也不佳！来姨妈真的太伤元气了！

之前因为月经不调去看中医，让我补气血！但是中药真的太难喝！

还好有亚美唯他富含铁软糖！一天吃两三颗轻松补足Fe元素，这种养生小零食也忒适合我这种懒人啦！

葡萄口味流心软糖，每颗富含10mg铁，0糖低脂不怕胖，对减肥党相当友好了！

相比传统的补贴液体补剂，这个软糖确实更容易坚持！

配料也很不错！做了下功课，里面有三大元素：血红素铁、乙二胺四乙酸铁纳、维生素C。

维生素C可以促进铁 Xi 收，还能增强免疫力，真的一举两得~

姨妈期或者低血糖的时候兜里揣几颗，不比喝红糖水香？

反正我坚持吃了一个月，觉得很容易坚持！作为日常补剂挺好的！女孩子注意内调真的太重要了！#怎么补铁最好#

#九尾XXZ[超话]#小尾 真的有在努力 手上的伤 是因为腱鞘炎刚做完艾灸 他没有在摆 都很想要一个冠军 没人想一直调侃是亚军 那些说小尾的人 不要求你们喜欢他 只希望不要再诋毁他了 他承担的真的很多了 在他成长的路上只是需要一个冠军 希望在这次世冠中 甜甜糕能夺冠 小尾能拿到属于自己的FMVP 人山人海 他终将会站上去的 在我心中他是最强中单 加油九尾选手[抱抱]