是什么让阿怪产生了强烈的“好奇”?冲着装帧和开本就要去读的书?
是一具没有脸的尸体,是一部未完成的手稿,是一本只有2%的人能猜出结局的烧脑悬疑小说。
【+关】,抽3为同样好奇的朋友送出这本《未完成的手稿》~
双主线的层层谜团,每3页一处反转。手稿中嵌套着手稿,凶案中包含着凶案,究竟哪一层才是真实?法国当代天王级悬疑惊悚小说作家弗兰克·蒂利耶凭借其高超的情节驾驭能力,让这本“纸版《盗梦空间》”拥有了让人一口气读完的神奇魅力!弗兰克说:“这是我最满意的系列作品之一。”
法国格勒诺布尔市,一辆汽车在午夜坠入峡谷,后备箱里有一具女尸体:整张脸都被撕掉了。四年前,畅销书女作家琳妮十七岁的女儿突然失踪;如今丈夫意外失忆,一直苦苦追寻真相的她濒临崩溃,而警察一路的抽丝剥茧带给她的却是步步杀机……
当我们终于到达了故事的结局,才发现原来谜底就在书的封面上!更重要的是,层层嵌套仍未结束,另一个结局还将在本系列第二本书中掀起新的波澜……
是一具没有脸的尸体,是一部未完成的手稿,是一本只有2%的人能猜出结局的烧脑悬疑小说。
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法国格勒诺布尔市,一辆汽车在午夜坠入峡谷,后备箱里有一具女尸体:整张脸都被撕掉了。四年前,畅销书女作家琳妮十七岁的女儿突然失踪;如今丈夫意外失忆,一直苦苦追寻真相的她濒临崩溃,而警察一路的抽丝剥茧带给她的却是步步杀机……
当我们终于到达了故事的结局,才发现原来谜底就在书的封面上!更重要的是,层层嵌套仍未结束,另一个结局还将在本系列第二本书中掀起新的波澜……
罗大娘今年85岁了,一颗牙都没掉,
她是怎么做到的?
栏目介绍:本栏目通过讲述90岁上下寿星的养生故事,探寻长寿秘笈。热忱邀请大家推荐寿星,您可在评论区留言,简述他们的养生经验,我们将与您联系采访事宜,并以您的名义在本栏目发表。让我们一起追寻寿星的脚步,开启自己的健康长寿人生。
本期我们介绍的寿星,罗宝兰大娘,1937年出生,今年85岁,北京人,北京理工大学毕业,北京曙光电机厂退休干部。
罗大娘中等身材,体型匀称,面色红润,头发灰白但浓密,精气神十足。
指腹为婚
罗大娘乐观开朗,热情健谈。谈及她的过去,她乐呵呵地告诉我们,她是指腹为婚的。她父亲和把兄弟俩人订下的婚约实现了。丈夫比她大两个月,两人从小一起长大,一起上学,感情很好,16岁就结婚了。她有一儿一女,如今已是四世同堂了。
护齿秘诀
谈及养生之道,罗大娘首先说要保护好牙齿。她解释说,食物是生命之源,牙齿是进食的第一道关口,牙齿好,咀嚼充分,就比较容易消化,对肠胃好,肠胃好了,营养吸收充分,身体各器官的运行就有了重要的保证。
我们请教她的保护牙齿之道,她说,一要勤漱口,二要少酸辣,三要嚼坚果。
勤漱口,就是除了每天早晚刷牙外,每次吃过东西,必须嗽口。因为食物残渣留在口中,会很快发酵腐烂,对牙龈的腐蚀作用很大,牙龈出了问题,牙齿就难以保全了。
漱口要用温水,冷水会引起牙龈收缩,不利于血液循环,对牙齿有不良刺激。对残留在牙缝中的食物残渣要用牙线及时清理,少用牙签,避免造成牙龈出血。
少酸辣,就是不要吃太酸的东西,酸性食物会软化牙釉质,经常食用会导致龋齿发生。辛辣的食物对口腔的刺激作用很大,吃多了甚至会造成嘴唇水肿,导致牙龈上火,对牙齿、牙龈很不利。
嚼坚果,坚果不仅营养丰富,维生素和钙含量高,而且坚果的硬度适中,嚼坚果能够增强牙齿的咬合力,起到固齿的作用。但坚果不能吃太多,也不要老吃一种。最好是每天吃几样,每样吃几颗。像开心果、杏仁、腰果、榛子、核桃等都是很好的坚果。特别要注意的是不能用牙咬坚果壳,更不能用牙开啤酒瓶盖,咬过硬的东西对牙齿的损害是很大的。
我们问罗大娘,如果牙齿已经有了问题,再保护是否就晚了?她说,不晚,早保护早受益,晚保护晚受益,现在保护就能保护好现有的牙齿。牙齿有病要及时就医,不能拖,特别是牙齿掉了要及时镶牙,否则旁边的牙齿失去支撑,容易松动。
养肾食材
在饮食方面,罗大娘说,要多吃黑色食品。黑色食品能够养肾,肾是精气生发之处,养好肾,人才有精神。多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品,还有助于生发黑发,经常食用,好处多多。
练“举手操”
罗大娘每天坚持外出散步锻炼,还自创了“举手操”:手臂分别向前、向身体两侧、向后平伸不动,直到坚持不住为止。这个动作看似简单,我们试了一下,不到5分钟,胳膊就酸胀得挺不住了。而罗大娘一个动作能坚持15分钟,每天她都要练“举手操”一个多小时。
平心静气
罗大娘还告诉我们:要长寿,必须心态平和,特别是不能生气。她说,别人生气我不气,气出病来没人替。邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。
对此,您是怎么看的呢?欢迎您在评论区留言讨论。
她是怎么做到的?
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本期我们介绍的寿星,罗宝兰大娘,1937年出生,今年85岁,北京人,北京理工大学毕业,北京曙光电机厂退休干部。
罗大娘中等身材,体型匀称,面色红润,头发灰白但浓密,精气神十足。
指腹为婚
罗大娘乐观开朗,热情健谈。谈及她的过去,她乐呵呵地告诉我们,她是指腹为婚的。她父亲和把兄弟俩人订下的婚约实现了。丈夫比她大两个月,两人从小一起长大,一起上学,感情很好,16岁就结婚了。她有一儿一女,如今已是四世同堂了。
护齿秘诀
谈及养生之道,罗大娘首先说要保护好牙齿。她解释说,食物是生命之源,牙齿是进食的第一道关口,牙齿好,咀嚼充分,就比较容易消化,对肠胃好,肠胃好了,营养吸收充分,身体各器官的运行就有了重要的保证。
我们请教她的保护牙齿之道,她说,一要勤漱口,二要少酸辣,三要嚼坚果。
勤漱口,就是除了每天早晚刷牙外,每次吃过东西,必须嗽口。因为食物残渣留在口中,会很快发酵腐烂,对牙龈的腐蚀作用很大,牙龈出了问题,牙齿就难以保全了。
漱口要用温水,冷水会引起牙龈收缩,不利于血液循环,对牙齿有不良刺激。对残留在牙缝中的食物残渣要用牙线及时清理,少用牙签,避免造成牙龈出血。
少酸辣,就是不要吃太酸的东西,酸性食物会软化牙釉质,经常食用会导致龋齿发生。辛辣的食物对口腔的刺激作用很大,吃多了甚至会造成嘴唇水肿,导致牙龈上火,对牙齿、牙龈很不利。
嚼坚果,坚果不仅营养丰富,维生素和钙含量高,而且坚果的硬度适中,嚼坚果能够增强牙齿的咬合力,起到固齿的作用。但坚果不能吃太多,也不要老吃一种。最好是每天吃几样,每样吃几颗。像开心果、杏仁、腰果、榛子、核桃等都是很好的坚果。特别要注意的是不能用牙咬坚果壳,更不能用牙开啤酒瓶盖,咬过硬的东西对牙齿的损害是很大的。
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养肾食材
在饮食方面,罗大娘说,要多吃黑色食品。黑色食品能够养肾,肾是精气生发之处,养好肾,人才有精神。多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品,还有助于生发黑发,经常食用,好处多多。
练“举手操”
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平心静气
罗大娘还告诉我们:要长寿,必须心态平和,特别是不能生气。她说,别人生气我不气,气出病来没人替。邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。
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