【盐吃多了会有这3种危害#健康生活#】

盐是生活中不可或缺的调味料，然而吃多了却会有很多危害，那么盐吃多了会怎么样呢？

1.惹头疼

很多人都曾有这样的经验，吃了一顿丰盛的大餐之后，就容易头疼。最新研究让受试者分别食用高盐、中盐、低盐的饮食各30天。结果发现，每天吃8克盐的人比吃4克盐的人头痛的次数多1/3以上。

2.增水肿

在日常生活中不难发现，有许多肥胖妇女的脚到了下午就会浮肿，其实是体内的盐分在作怪。尤其是患有高血压等病患者，这种现象更为明显。因此，为了使身体不会出现这种症状。除了要注意日常饮食外，最重要的就是要控制食盐量了。

3.害嗓子

在食用盐分含量高的食物之后，很多人都能明显感觉到咽喉黏液增加、嗓子不舒服。咽喉经常发炎、咳嗽不适的人，都不能吃太咸、太辣、油炸、熏烤的食物，表面盐分过多的炒货如炒瓜子、炒花生、加了盐的各种坚果等以及薯片之类含盐高的零食也都要少吃。

一个不算咨客的来访，一开始帮他分析梦，后来他觉得我帮了他，送了一箱苹果。我承认我被这一箱苹果收买了，也可能是拯救情结在作怪，关系就这么断断续续联系了一年多。
令人唏嘘的是，他一直怀疑自己女儿到底是不是自己亲生的。看着他，只身海外，和家人几乎没有联系，所有的资产都在老婆名下，而且身份也是依赖老婆的公民，人到中年，几乎没有为自己的未来做过打算，日常的精神生活就像在迷雾中穿行，反反复复，时好时坏，思维反刍，不肯出来，如此折磨自己，我也感受到了那种纠缠的烦躁。
他有病，我没有药，人生中的困境，大部分时候需要自己撑过去，有人陪伴，很幸运，没有，熬一熬，也会过去的。

子宫肌瘤是气出来的？
#堂妈家庭育儿[超话]# #知道了妈妈# #子宫肌瘤#
目前子宫肌瘤的发病原因尚未统一，但可以明确的是，它是一个激素依赖性疾病。

雌、孕激素水平失衡的女性，往往更容易出现子宫肌瘤。

而当你“长期情绪低落、经常生气易怒，或者是经常熬夜、过度劳累”的时候，可能会导致内分泌紊乱，从而引起雌激素紊乱，诱发子宫肌瘤。

除了和激素有关外，根据流行病学的研究，下面4点也是诱发子宫肌瘤的危险因素：（如图）

很多女性听到“子宫肌瘤”就慌了，毕竟名中带瘤，十分可怕。

事实上子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤之一，常见于 30～50 岁的女性，41~50岁尤为高发。

它的发病率在 20%～25% 左右，也就是说5个成年女性中，大约就有1个会中招。

比如刘畊宏妻子王婉霏、台湾艺人徐若瑄都曾自曝患过子宫肌瘤。

甚至有些人因为肌瘤较小，没有任何症状，可能一辈子都不会知道它的存在。

很多人都是在妇科检查中偶然发现的，但有些我们忽视的症状，其实就是子宫肌瘤在作怪。

日常生活中，大家可对照以上症状，如果不小心命中两个及以上症状，一定要引起重视，及时到医院检查。

不要担心，大部分子宫肌瘤都是良性的，恶变的概率一般小于0.5%。

但如果女性绝经之后，子宫肌瘤依旧增大，应警惕恶变的可能。