当……同事和朋友知道我要减肥的事情[微笑]
昨天晚上接近8点带我去吃川菜和撸串
我说我不太舒服，想睡觉了，直接给我上酒[允悲]
今天…在睡梦中被袁庆做饭的声音吵醒
不用下床…中午部落锅、晚上四川火锅
然后还和老友云喝酒
心想明天终于可以安安心心减肥了…
明晚7:30聚餐！！！！[拜拜][拜拜][拜拜]

#健康减肥[超话]##健康减肥##营养早餐[超话]##产后恢复##营养早餐##产后瘦身##减肥##我的运动生活##晨跑##燃卡部落丁老师#
你是这个世界上唯一的，
你是最贵的，你的健康，
你的年轻，你的美丽，
你的快乐，你的独特，
你才是真正的奢侈品。
别在营养健康上对自己抠门儿[允悲]
早安杭州 https://t.cn/Rz1ngPE

下半年又进入了忙碌的工作状态
回到家真的是太懒了，外卖成了我们生活的必备操作，虽然没有很丰盛，还好有这些小东西可以给我们的生活增添色彩哦呢
元气森林冬日草莓味气泡水，真的是yyds好喝没负担，不用担心怕胖了，0糖0脂0卡，冬日限定很难抢到的爆款，酸酸甜甜很解腻，清爽好喝不怕胖，还是最爱的劲爽气泡感，更让你无法不心动的是，天气森林草莓味气泡水添加了珍贵的代糖，虽然甜甜的但是不会有任何负担呢，减肥控糖的也可以放心入哦
酷滋红糖桂圆软糖/酷滋红糖红枣软糖
集美们最近天气冷了是不是经常会感觉嘴巴很馋啊，感觉嘴巴没有味道，忍不住就想去吃东西，这个好物女孩子真的太友好了，解馋健康又养生对身体有益，一款古早味养生软糖，酷滋红糖桂圆软糖/酷滋红糖红枣软糖姨妈期好物，桂圆红枣有补血养气效果，而且有浓郁浓浓红枣香，天然桂圆甜，每一颗都是独立包装，很方便携带，随时随地来一颗味道很好很浓郁，一颗糖暖住你开袋即食真的爱了
加拿大进口BEC海豹油Omega-3胶囊
现在快节奏时代平时生活工作压力大，外卖零食等等对我们的身体多少有些影响，最近被闺蜜种草的加拿大进口BEC海豹油，可以降三高护心脑，海豹油比鱼油更容易被吸收、含量高、物种稀有，日常保健用量建议每日4粒，青少年、成年及中老年人均适合服用可以有效清理血管、预防三高、心脑血管疾病富含DHA,有助于提高记忆力补脑真的太棒了，还是500颗粒大瓶，让我们一起增强抵抗力，加油
阅农部落陈康康九蒸九晒无糖芝麻丸
办公室的小零食一让你不做禿头打工人‍♀️，好的芝麻丸一定要看配料，阅农部落的陈康康芝麻丸没有任何添加剂，只有蜂蜜和芝麻。一口咬下去唇齿都是芝麻的香味，味道不算甜，芝麻的味道浓郁，对于我这种超爱吃芝麻的人真的是很惊喜，芝麻丸的质地是比较绵软的，不像有的芝麻丸质地太硬影响口感。每天空闲当零食吃也很不错，不做秃头打工人集美值得入手哦！
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