医生建议:猪身上的5个部位少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃

众所周知,猪,是十二生肖之一,排行第十二位,猪是家畜的老幺,温顺与老实的本性,看似憨态笨拙,但它天资聪颖,智能过人,其独特的嗅觉是其他动物所不及的。

遇事有自知之明,从不逞强好胜,也从不为自己的后果担忧,亥时猪睡得最酣,发出的鼾声最洪亮。

而猪肉,又名豚肉,是猪科动物家猪的肉,猪肉中的抗生素是牛肉的5倍,而禽类肉中的抗生素含量仅次于猪肉。

猪肉作为餐桌上重要的动物性食品之一,因为纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪。

猪肉:

猪肉在中国称为中国第一肉,是红肉的典型代表,在世界范围内也是。在红肉里面猪肉如果跟牛、羊肉相比,它的蛋白质含量是略微偏低一点。

但它的脂肪含量比较高,可能比牛、羊肉稍微差一点,但是价格便宜,所以很多人喜欢吃,吃的时候还是要根据它的营养特点进行一些调整。

比如把肥肉尽量的去掉,把一些瘦肉尽量留下来吃,营养上它的脂肪、铁、锌、钙这些含量非常丰富,可以满足生长发育的需要,现在生活水平提高了肉吃得太多了,所以还是要注意尽量吃瘦的。

猪肉虽好,但不是所有部位食用都对身体有益的,猪身上的这几个部位,医生建议少吃,大家不妨来了解一下!

猪身上的5个部位,医生建议少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃

01第五:猪大肠

猪大肠中所含有的胆固醇含量特别高,经常吃有可能会造成高脂血症,从而不利于身体的健康,而且猪大肠中所含有的嘌呤也特别多,会很容易的诱发痛风,所以不要吃太多的猪大肠。

但是,猪大肠中所含有的蛋白质,脂肪以及微量元素比较丰富,能够促进人体的新陈代谢,有润肠通便的功效,可以适量的食用。

02第四:猪脖

淋巴结可以说是动物的防御机构,当猪发生恶性疾病时,这里也常常是病变转移最明显的地方,很可能藏有大量病菌和病毒,所以不建议食用,否则很可能出现恶心、呕吐等中毒现象。

猪脖肉中含有大量的淋巴结,甲状腺等组织,食用的话,肯定会对人体产生一定的伤害,但是大家一定要在食用前剔除这些多余的组织,或许会对人体减少一定的危害。

包括像自己购买的鸡、鸭等生物,他们的脖子处往往都会有一些白色的颗粒组织,这些就是动物的淋巴结,那么在食用前应加工好去除这些淋巴组织,以免危害自己的身体健康,记住了吗?

03第三:猪脑

易诱发心脑血管疾病、易造成肥胖、影响男性生育,所以不要多吃!

但是,猪脑具有补虚、益气的功效,较适用于体质虚弱者、偏头痛患者食用,猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多,可消除疲劳、赶走失眠,适用于气血虚亏之头晕头痛、神经衰弱、失眠等虚弱之症。

04第二:猪肺

猪肺可以补肺润燥,止咳嗽,可用于治疗肺虚气短、肺虚久咳、肺结核等病,猪肺中还含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及多种矿物质,可以补充身体多种营养,适合身体瘦弱及气血虚损的人食用。

但是,猪肺中清洗不干净,容易堆积毒素,会有中毒的危险,而且,猪肺中还有可能存在瘦肉精,会引起瘦肉精中毒,因此,吃猪肺前要仔细清洗。

05第一:猪肝

猪肝含有丰富的铁元素,可以补血,改善和预防缺铁性贫血,含有丰富的营养,可用于青少年及体虚人士补充营养食用,所以很多人喜欢!

猪肝还含有维生素C和微量元素硒,有抗氧化的作用,可以延缓衰老、增强机体免疫力;含有维生素B2,可以补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去除,起到排毒护肝的作用。

但是,猪肝中的胆固醇和重金属的含量比较高,而且,还可能有农药残留,不可以多吃,建议两周吃1次最好,千万不要经常吃呦!

#无边际的走。宜春#补,在这样的氛围中,我们对田小狗菜品的期待值已经达到了最高峰,然后被茴香茶砸了一脸。
这个时候我们才想着查一查田小狗,原来是是浏阳品牌,这才对得上刚才路过的那些菜,以及这一碗茴香茶。好在餐厅区还有米汤,我放弃了茴香茶直接喝米汤。

这种只有乡下才喝得到的米汤,又拉回了期待值。
整桌菜,我们都是在期待中反复横跳,
我们从这一碗卤味开场吧
卤味合蒸,88,花生米盖在卤鸡爪和猪脚上面,第一次见到这样的装盘,还挺有意思,鸡爪和猪脚点单的时候,就难以取舍,然后服务员大手一挥,你们可以点拼盘啊!我更喜欢鸡爪,紧实的胶质咬起来特别有质感,辣味并不明显,香味确很分明。猪脚属于Q度比较猛烈的那种,嚼起来比较爽。
砂锅水东芥,58,化于啫啫煲,辣椒的加入显然让热爱辣椒的人感受到了被照顾。
红萝卜炒腊肠,68,胡萝卜丝与熏大肠丝经过大火爆炒,香是很香,但是胡萝卜的甜与熏大肠的烟火气纷纷给对方拖了后腿。
盐菜香猪肉,128,朋友特别推荐,听说店家为了这一碗盐菜扣肉,耗时5个月,才研发完成。但看这一碗,肥肉香而不腻、瘦肉细嫩紧致,配着干盐菜,很是配饭。可是,对我和我的朋友来说会觉得婺源上晓起茶客栈的梅干菜蒸肉更好吃,因为它在油脂的润度中还带着明丽的阳光味!
干椒蒸草鱼块,58。这是点菜的时候店长力推,对于吃鱼及其挑剔的一群人来说,它只能说是70分。辣味并没有蒸进鱼段,仅仅是表面看着浓烈而已。就算是努力用勺子挑破鱼肉,强行入味,也终是少了一点点感觉。
酱香猪肝,68.这应该是本桌最失败的一道菜,猪肝柴到干硬,再诱人的辣椒也无法拯救它已经失去灵魂的肉体。
金针菇炒胖豆芽,38.你们一定没想到这道菜成为了本桌最佳,金针菇的鲜甜和豆芽的嫩脆很好的让我们对它的出品恢复了信心。
粉皮羊肉,198,这就是满大厅一直播放童谣的黑山羊,也是店长力推的产品,据说浏阳山地适宜养黑山羊,和江西一样也是红壤,适合种红薯,有品质好的粉皮,所以这两道食材,文火慢炖,带着金汤上桌,粉皮滑嫩,羊肉软烂,汤汁浓稠,到可以称为本桌第二!
本草鸭,148,点菜的时候它刚刚煨进锅里,等我们排好队,上桌,吃到一半,它刚好煨足一个小时。时间够,食材不差,自然不会难吃。但是就怕比较。我大南昌乌井水库旁妈妈菜做的焖鸭味道和价格都完胜啊!
最后买单940,属于比较奢侈的一餐了,但是如果把这些价值平摊到它给你营造了一个归隐田园、返璞归真,仿佛到隔壁敲门做客的家常感的话,你就会觉得还值得。最重要的是,吃完你还可以继续参与音乐会,让自己成为这氛围的一员。

#三联美食# 你无法想象一个没有肥肠粉的成都。

在成都,轻轻松松就能吃上一碗肥肠粉,这是老成都近一个世纪以来的慢生活日常。走街串巷,你总能找到一家粉店。然而对于我这个“新成都人”来说,每次看到面前那碗肥肠粉,心里始终保留着初次吃到它的那种满足与新鲜。

我的家乡在川东,小时候只有每逢到成都过暑假时,才有机会吃上肥肠粉。那时候我常常跟着小姨见识这个省会城市的种种稀奇,逛动物园、坐过山车、吃肯德基……当然,最让我忘不了的还是那碗粉。每次到成都,甚至还没到小姨家,她无论如何都会在路边找家小店带着我和姐姐一起吃粉。她一定也馋那口麻辣又弹牙的味道。

那时候的成都还不比今日繁华,市区范围尚未扩展到如此宽广。今天被写字楼占据的地方,其中不少曾是荒凉的马路、田地。路边往往有一些平房,经营着汽修、洗车、水泥沙石生意之类。我吃到的第一碗肥肠粉,就夹在这些店铺之中。

第一次吃到肥肠粉,大抵就是在那样人烟稀少的三环外。记忆中小姨把车一停,我和姐姐跟着下车,坐进逼仄的店里。小姨点餐的固定句式是:“来三碗粉儿,多辣,各加一份儿节子”。接下来可以听到老板手工捶打粉团的声音。很快,汤面红亮、铺着鲜绿芹菜碎和酥黄豆的肥肠粉就上桌。几块肥肠托着白净的节子,好不馋人。我的嘴里早就包满口水,尽管是炎热的夏天,我依然吸溜吸溜几口就嗦完一碗,连汤都要猛喝几口。

从那时候起,肥肠粉不仅是满足我味蕾的信号,也代表这样一种信念:在成都,就有好吃的肥肠粉。

成都肥肠粉,既可作主食,也可以在下午打个幺台。红白汤两种口味,红汤又比白汤卖得俏一些。一碗合格的红汤肥肠粉,苕粉顺滑弹牙、黄豆酥脆、肥肠鲜软入味。偶尔嚼到脆爽的芹菜粒和豆芽,立马就让嘴里的麻、辣、香味之上有了蔬菜的清鲜味。此外,汤面红白分明,要有一层红亮的辣椒油。辣椒油不能太厚,否则腻人;也不要太薄,否则味淡。

成都肥肠粉最大的特色是粉条的选择。同样是用肥肠作浇头,隔壁江油肥肠粉使用细米粉,江西鹰潭肥肠粉又用粗米粉,吃起来各有千秋。而成都肥肠粉,一定要用红薯粉,最好还是现场手打的鲜粉。手工苕粉,是成都肥肠粉柔韧口感的来源。

揉好的红薯粉装进漏瓢,经过人工手打后,瀑布般落入高汤中煮熟、煮至晶莹剔透。捞出后淋上一勺骨汤,放入现切大肠,调入辣椒油、盐、花椒面、葱花、蒜等佐料,撒上芹菜碎跟黄豆,就算一碗基本配置的肥肠粉了。

川渝人喜食动物内脏,能把下水做出花来。火锅必涮的毛肚、黄喉、鸭肠,吃的就是一个爽脆。蹄花面的猪皮Q弹、胶质软糯,猪肝面的猪肝鲜嫩入味,鸡杂面里的鸡胗和鸡肠一起给唇齿做套“马杀鸡”。川菜里肝腰合炒、夫妻肺片成就经典,冒脑花的软嫩口感更是收获一大票忠诚粉丝。

内脏凭借那独有的生物气味和丰富口感,成功打通川渝餐桌,肥肠是其中佼佼者。电视剧《唐肥肠传奇》,讲述的就是一个男子靠处理猪下水而走上企业家道路的故事。现在想来,故事已经忘记,那种垂涎三尺的印象还在,剧里的肥肠香辣诱人,功夫考究,我愿称之为《舌尖上的肥肠》。

食客眼中的肥肠,是典型的“甲之蜜糖,乙之砒霜”。猪大肠味道上头,喜欢的人就好这口,不喜欢的人老远闻到这股气味就要绕道而行。那股味道,既来自脂肪,又来自大肠曾经装过的消化物。对爱吃肥肠的人来说,猪大肠不能洗得太干净。清洗肥肠,要加面粉、盐、醋,不停冲洗,最后在肠衣上留下薄薄一层脂肪,这样洗出来的肥肠经过烹饪加工后才能保留肥肠味。

但是集美食智慧于一身的成都人,哪可能止步于猪大肠呢?于是就有了冒节子。据说冒节子的吃法最早出现在双流白家,现在的肥肠粉店也有遵循了这一吃法。

冒,就是汆煮。节子,是将洗净的猪小肠挽成结。比起猪大肠的重口味,冒节子显得小清新了一些。打过结的小肠,因锁住了更多汁水,于是口感与肥肠大为不同。咬一口弹牙柔软的肠衣,肠衣破开,紧接着,汁水如水气球一般在嘴里炸开,带来脂肪的肥美和骨汤的鲜。

红薯粉,肥肠,冒节子。一碗肥肠粉,并不起眼,像空气一样融进成都生活的日常。提起成都美食,我们很难注意到肥肠粉,但在成都生活,却怎么也离不开它。

白先勇先生谈及故乡时这样说道:“我到桂林,三餐都到处去找米粉吃,一吃三四碗,那是乡愁引起原始性的饥渴,填不饱的。”

我曾在上海工作时也试图吃了几家肥肠粉,尽管我能感觉到老板为了贴近成都味道作出的努力,但味觉始终告诉我:差点东西。具体差什么,又很难去描述。

回到成都后,我仍然会在周末的上午到菜市场口子边,找到那家几米见方的小粉店,找个凳子坐下,点碗红汤肥肠粉,加个冒节子。接下来要做的,就是四处打望,看居民提着新鲜肉菜来来回回,粉店门口的嬢嬢在炉子旁烙锅盔。背后的厨房里,汤锅里升起的白雾挡住师傅的身体,只听得拍打苕粉的声音。等到那碗粉端上桌,再给这碗色红味美的肥肠粉淋上一小圈醋,就可以大口嗦粉了。有时候要个牛肉锅魁,切成四块。两块蘸汤,绵软多汁。两块干吃,椒麻过瘾,酥脆化渣。

大学时曾花一下午时间,跟室友横穿成都市,只为一碗甘记肥肠粉和一个王记锅盔。公交地铁来回转,花了一个半小时搭车,我们又分别进入排队长龙之间,等锅盔,等肥肠粉。
现在的肥肠粉,品牌多,花头多。还有血旺肥肠粉、酸汤肠头粉,等等等等,不一而足。其实好吃的肥肠粉有很多,不信你下楼,尝尝家附近的那碗。

《来成都,一定要嗦碗肥肠粉》文 | 赵欢


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