恋爱建议：

1、假如你在对方那里感受不到被爱，请记得及时止损。

2、往爱一个你随时都可以打扰的人，而不是总是嫌你烦的人。

3、别为了一个不确定的承诺，就满心欢喜地迫不及待地决定要跟他过一辈子。有的人闯进你的世界只是为了给你上一课，然后送你一场空欢喜，他转身就走了。

4、分手后记得删除和他的所有联系方式，你会好过很多。

5、在26岁之前谈恋爱,30岁之前结婚。否则过了这个年龄，你只会过于清醒，甚至单身成瘾。

6、永远不要为了谈恋爱而往谈恋爱，太刻意的非要谈个恋爱，对谁都不太好。

7、往爱一个吵架时都会哄你的人，而不是一吵架的时候什么都不做，只会和你冷战的人。

8、你可以跟18岁一无所有的男生恋爱，但28岁依旧一无所有的男人，劝你三思。

9、那个超过24小时还不回复你消息的人，可能真的很忙，但99%是不爱你。

10、不要以结婚的目标往爱一个人，不然他离开的那一刻，你就会明白没个几年你缓不过来。

11、决定爱一个人的同时，也要做好离开的预备，只有这样才能爱时不辜负，走时够风光。

12、节日的意义是互送礼物，而不是单方面收礼物，爱情里共同承担的意识很重要。

【如何控制情绪】

通常有人会告诉你关于如何控制情绪的诀窍，除了老生常谈的“难得糊涂”外，不外乎几个字：一个是“忍”，忍一时风平浪静，此时的屈，是为了接下来弹簧一般的伸。事实是，用“堵”的方法管理情绪，无法解决根本问题，积累到一定程度反而会增其破坏性，因而控制情绪最好的方法，好比大禹治水，堵不如疏！

因此，我们首先要明白情绪的本质：

情绪是一种德，德的根源是道，道的源泉是心。一个人情绪的背后其实是自己的起心动念，是心灵品质的呈现。

愤怒，大体是因为心中有怨念乃至有恨。心中的怨念不断积累，在特定场合就会导致情绪的爆发。

心灵品质高的人不会怒发冲冠，也不会恼羞成怒，更不会动辄发怒。心灵品质高的人即心中宝藏（仁爱、智慧、胸怀和能量等）开发得多，心就不容易失去主宰。反之，心中宝藏开发得少，心便会很容易被外界的风所动摇，失去主宰

心是身之主宰。当心失去主宰的时候，人们就会失控，会被别人的一句话、一个眼神就激怒了，最终会犯错，乃至火烧功德林。

因此，管理情绪的根源，是管理自己的心。

心体现在起心动念上。随时观照、反省、引导自己的起心动念，起心动念管好了，意识、语言、行为自然就管好了，情绪就被控制了。
#润泽园#

广钦老和尚：

不管遇到什么事，都是一句阿弥陀佛，要远离是非也是这句阿弥陀佛。

随时静下来就要念佛，念到睡着也没有关系。

就这一句阿弥陀佛能让我们横超三界，直到西方。

所以在修行中遇到境界来时，要眼睛装作没看见，耳朵装作没听到，不作六尘，不被境转，一句阿弥陀佛老实念下去。
南无阿弥陀佛