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每做一件事，
我们首先想到的就是别人会怎样看，
人生中几乎有一半的麻烦与困扰，
就是来自于我们对行动结果的焦虑上。
要得到幸福就必须合理地限制这种
担心别人会怎么说的本能冲动，
我们要将4/5的分量切除掉，
这样才能拔去身上那根常令我们痛苦的刺。
当然要做到这一点是很困难的，
因为此类冲动是人性内自然的执拗。
制止这种普遍愚昧的唯一方法就是
认清这是一种愚昧。
一个人若完全知道了别人对自己的评价，
那他会烦死的。
草莓背景图，花束，桂花，樱桃
每做一件事，
我们首先想到的就是别人会怎样看，
人生中几乎有一半的麻烦与困扰，
就是来自于我们对行动结果的焦虑上。
要得到幸福就必须合理地限制这种
担心别人会怎么说的本能冲动，
我们要将4/5的分量切除掉，
这样才能拔去身上那根常令我们痛苦的刺。
当然要做到这一点是很困难的，
因为此类冲动是人性内自然的执拗。
制止这种普遍愚昧的唯一方法就是
认清这是一种愚昧。
一个人若完全知道了别人对自己的评价，
那他会烦死的。
草莓背景图，花束，桂花，樱桃
对于一些对命理学说有所研究的人眼中，出生时辰是相当重要的。毕竟出生时辰对于我们的命运是有影响的。但是都说出生和命运是无法控制的。秋时节是生宝宝的好时候，秋天生孩子不仅气温宜人，也很适合宝妈坐月子，那么秋天出生的鼠宝宝命运好不好呢？
秋天出生的属鼠人命运如何
人较聪明机敏，善于察颜观色，能巧妙地捕捉战机，迅速出击，取得成果。与同事关系一般较好，做事喜得众人扶持，一生无大的坎坷。但为人做事多心胸较窄，能力弱，缺乏个性和自信心。同事多而朋友少。忠告：大胆往前走，摔一跤也没关系。
不同季节出生的属鼠人命运
出生在春季的属鼠人，谨慎小心，善良柔弱，往往竞争意识不强，做事缺乏主见，需要别人帮助才能成气候。出生在春季的属鼠人，学识颇丰，气质修养能够得到异性的欣赏，得到身边人的认可。不过恋爱方面不善于大胆出击。总体来说是属于值得结交的朋友，一般适宜从事文秘和文艺工作。
夏天出生的属鼠人多比较勤奋刻苦，一生较为奔波劳累。既少上层关系，又无兄弟姐妹相帮，全靠属鼠人的聪明机敏与勤劳能干，才能让事业得到顺利的发展。路途比较艰辛，不过经济条件会很不错。身体欠佳，常有力不从心之感。应该注意休息，积蓄力量。
冬季出生属鼠人虽有雄才大略，却总是怀才不遇，受到来自各方面的困扰与压力，难以实现自己的抱负。不甘于现状，一生都在努力，但总是屡战屡败。虽然精神可嘉，但是应该注意改善和变通一下自己的方法，也许会有更大的收获。为人不善于总结经验，经过努力能成一些小事，但成大事较困难。
秋天出生的属鼠人命运如何
人较聪明机敏，善于察颜观色，能巧妙地捕捉战机，迅速出击，取得成果。与同事关系一般较好，做事喜得众人扶持，一生无大的坎坷。但为人做事多心胸较窄，能力弱，缺乏个性和自信心。同事多而朋友少。忠告：大胆往前走，摔一跤也没关系。
不同季节出生的属鼠人命运
出生在春季的属鼠人，谨慎小心，善良柔弱，往往竞争意识不强，做事缺乏主见，需要别人帮助才能成气候。出生在春季的属鼠人，学识颇丰，气质修养能够得到异性的欣赏，得到身边人的认可。不过恋爱方面不善于大胆出击。总体来说是属于值得结交的朋友，一般适宜从事文秘和文艺工作。
夏天出生的属鼠人多比较勤奋刻苦，一生较为奔波劳累。既少上层关系，又无兄弟姐妹相帮，全靠属鼠人的聪明机敏与勤劳能干，才能让事业得到顺利的发展。路途比较艰辛，不过经济条件会很不错。身体欠佳，常有力不从心之感。应该注意休息，积蓄力量。
冬季出生属鼠人虽有雄才大略，却总是怀才不遇，受到来自各方面的困扰与压力，难以实现自己的抱负。不甘于现状，一生都在努力，但总是屡战屡败。虽然精神可嘉，但是应该注意改善和变通一下自己的方法，也许会有更大的收获。为人不善于总结经验，经过努力能成一些小事，但成大事较困难。
【西安高新区：以“高”促“新”，当好基础教育高质量发展排头兵】
一座座现代化学校拔地而起，一间间明亮的教室里书声琅琅，一个个家庭露出幸福笑容…… 多年来，西安高新区始终把教育当成最大的民生事业，守正创新、踔厉奋发，深化教育改革，推进教育民生实事，交出了一张溢满“幸福味道”的教育答卷。
与城市发展同频共振 办人民满意的教育
西安高新区位于西安市西南部，1991年成立之初面积仅2.7平方公里。经过31年飞速发展，尤其是2018年托管来自西安雁塔区、长安区、鄠邑区、周至县的12个街镇后，管辖面积达到1079平方公里，常住人口和从业人员突破130万。高新教育作为高新区的核心竞争力，先后经历了高新区的“三次创业”，并作为全区招商引资、招才引智的金字招牌，为区域发展作出了重要贡献。
高新区始终坚持教育优先发展，教育设施与城市发展、教育发展、人口规模同步规划、同步建设。建区之初，为满足企业和人才子女入学需要，优先建设高新第一幼儿园、第一小学、高新一中初中、高新第一中学等4所学校。到2003年，随着“二次创业”开启，又相继建设高新第三小学、第四小学、第一学校、第二学校等20所中小学和幼儿园。直至2018年托管12个镇街，教育也随之托管了230余所镇街学校，教育体量增加至258所。2019年，按照西安市基础教育提升三年行动计划，高新区将三年建设任务一年完成，一年集中新建学校50所、改造提升学校87所，新增学位7万多个。
2022年，高新区更是把“办人民满意教育”转变为一个个具体的举措、一项项有力的政策、一串串喜人的数据——
今年4月，“家校共育大讲堂”系列活动入选教育部第四批推广全国学校落实“双减”典型案例，“幸福高新”智能手机老年教育金课实践创新项目确定为教育部社区教育“能者为师”实践创新项目首批启动课堂;5月，高新区督导案例荣获教育部优秀案例，入选教育部《2021年全国责任督学挂牌督导案例集》;8月，西安高新区作为全国唯一一个区在教育部基础教育综合改革实验区工作研讨会进行经验交流;9月，西安高新区被教育部正式确定为国家级“第一批‘央馆虚拟实验’规范化应用试点区”。一系列成果和荣誉，是对高新教育成果的最好力证。
高起点、高质量，新校建成即名校
2019年，高新区将三年建设任务一年完成，集中新建学校50所，以高质量、高标准、严要求，用几年时间，让一所所新建学校成为高起点、高速度的名校。
“刚开始把孩子送到十五小，也有点忐忑，毕竟是新学校、新教师，各种情况都不太了解，但看着孩子一天的飞速进步，我们越来越觉得当初的选择太正确了!”西安高新区第十五小学学生家长宋琳赞不绝口。“我是二胎妈妈，大女儿在高新一小读五年级，小女儿在十五小读二年级。”宋女士告诉记者，十五小不仅课程、理念与一小相同，日常活动开展也十分丰富，老师们更是认真负责。“现在家长们在一起聊得最多的就是庆幸自己为孩子选择了这里，我们学校虽然建校时间短，但教学质量丝毫不输名校!”宋女士说。
作为2020年新建公办小学，西安高新区第十五小学借力西安“名校+”工程东风，在高新一小“名校+”带领下，克服了生源复杂、文化荒芜等新建校普遍面临的难题，紧抓“教师培养”生命线，不断提升教师群体知识、能力、素养、品格，两年内自主培养出2名省级学科带头人、2名省级教学能手、1名市级教学能手、4名区级教学能手。在优质师资带动下，学校各项工作蓬勃发展，不仅成为高新教育闪亮的新名片，更成为周边群众有口皆碑的好学校。
西安高新第七小学建校以来，依托“一长多校”的方式，与高新二小结为西安市首批“名校+”。在短短五年的办学历程中，让新建校驶入发展快车道，使周边近10个小区家长对孩子“有学上，上好学”的美好愿景照进现实。
高新区第四学校是高新一中初中校区和高新第七小学两所名校共建的一所九年一贯制学校，于今年投入使用，名校“1+1>2”的品牌输入，让高新区第四学校迅速成为软件新城区域高新教育的又一新的制高点。
多年来，高新区以“高”促“新”，笃行不怠，努力当好基础教育高质量发展的排头兵。
逐步深化改革，全面提升教育质量
“学校变化真大呀!咱农村娃也有家门口的好学校上了。”步入十八初的家长们侃侃而谈，幸福感溢于言表。高新区近年来不断扩充优质教育资源，区通过改造提升公办义务教育学校，全面提升区域办学品质，让区内的基础教育资源不断从“高峰”走向“高原”。
西安高新区第十八初级中学是高新区一所崭新的老学校。学校始建于1996年，2020年由秦风、牛东、秦渡三所初中整合而成，作为高新六高初中部，高新一中“名校+”成员学校。
吴钊校长接受记者采访时说道：“高新区第十八初级中学自三校整合以来，抓住了‘西安市新优质学校成长计划’的机遇，经历了从人事到机制、从理念到环境的大变革、大提升，成为群众心目中的新优质学校。”提起学校的变化，家长也赞不绝口，“孩子比以前更爱上学了，回家老夸学校的伙食好，现在成绩也提高了。”
此外，高新区重视学前教育的发展，成立学前教育“名校+”25个，仅今年一年就新建投用公办幼儿园4所，公办幼儿园占比、公办幼儿园在园幼儿占比、普惠性幼儿园占比三项指标均超额完成，解决长期以来困扰群众的“入园难”“入园贵”问题。
办好学校、教好学生。据悉，近三年来，高新区学校共荣获国家、省、市荣誉987项，高新区教师共获得市级以上荣誉6673项，学生荣获市级以上奖励达23000余项。
目前，高新区共有骨干教师2604人，其中2124人获得“三级三类”骨干教师称号。依托高素质教师队伍，高新区组建了教育科学研究中心，以52位省市骨干教师为核心，覆盖全学段、全学科。成立了市级、区级、校级三级“名师+”研修共同体396个，组建名校长领航工作室19个，市级6个，区级13个。
今年以来，高新区以建设国家级基础教育综合改革实验区为统领，教育改革逐步深化，教育质量显著提升，特色更加鲜明，热点难点工作取得重大突破。
据了解，在全市基础教育三年行动计划收官之年，西安高新区率先召开教育高质量发展暨庆祝教师节大会，发布《新时代加快推进基础教育高质量发展行动方案》，明确了新阶段高新教育发展的方向和路径。并聚焦建设高质量教育体系，制定印发《学前教育普及普惠区创建工作方案》《义务教育优质均衡发展工作方案》，高新区“幼有所育”“学有优教”教育发展体系逐步完善。
下一步，西安高新区将持续实施“优质资源倍增计划”，不断扩大高新教育优质资源总量;实施“教育质量提升计划”，不断提高“名校+”“名校长+”“名师+”工作实效，促进教育优质均衡;实施“教育品牌打造计划”，不断擦亮高新教育“金字招牌”;实施“教育服务发展计划”，不断提升“双减”、招生入学、课后服务等工作质量，努力把高新区的每一所学校都办优质，以优质教育服务支撑高新区高质量发展。(西安高新区供稿)
https://t.cn/A6KwY6Dp
一座座现代化学校拔地而起，一间间明亮的教室里书声琅琅，一个个家庭露出幸福笑容…… 多年来，西安高新区始终把教育当成最大的民生事业，守正创新、踔厉奋发，深化教育改革，推进教育民生实事，交出了一张溢满“幸福味道”的教育答卷。
与城市发展同频共振 办人民满意的教育
西安高新区位于西安市西南部，1991年成立之初面积仅2.7平方公里。经过31年飞速发展，尤其是2018年托管来自西安雁塔区、长安区、鄠邑区、周至县的12个街镇后，管辖面积达到1079平方公里，常住人口和从业人员突破130万。高新教育作为高新区的核心竞争力，先后经历了高新区的“三次创业”，并作为全区招商引资、招才引智的金字招牌，为区域发展作出了重要贡献。
高新区始终坚持教育优先发展，教育设施与城市发展、教育发展、人口规模同步规划、同步建设。建区之初，为满足企业和人才子女入学需要，优先建设高新第一幼儿园、第一小学、高新一中初中、高新第一中学等4所学校。到2003年，随着“二次创业”开启，又相继建设高新第三小学、第四小学、第一学校、第二学校等20所中小学和幼儿园。直至2018年托管12个镇街，教育也随之托管了230余所镇街学校，教育体量增加至258所。2019年，按照西安市基础教育提升三年行动计划，高新区将三年建设任务一年完成，一年集中新建学校50所、改造提升学校87所，新增学位7万多个。
2022年，高新区更是把“办人民满意教育”转变为一个个具体的举措、一项项有力的政策、一串串喜人的数据——
今年4月，“家校共育大讲堂”系列活动入选教育部第四批推广全国学校落实“双减”典型案例，“幸福高新”智能手机老年教育金课实践创新项目确定为教育部社区教育“能者为师”实践创新项目首批启动课堂;5月，高新区督导案例荣获教育部优秀案例，入选教育部《2021年全国责任督学挂牌督导案例集》;8月，西安高新区作为全国唯一一个区在教育部基础教育综合改革实验区工作研讨会进行经验交流;9月，西安高新区被教育部正式确定为国家级“第一批‘央馆虚拟实验’规范化应用试点区”。一系列成果和荣誉，是对高新教育成果的最好力证。
高起点、高质量，新校建成即名校
2019年，高新区将三年建设任务一年完成，集中新建学校50所，以高质量、高标准、严要求，用几年时间，让一所所新建学校成为高起点、高速度的名校。
“刚开始把孩子送到十五小，也有点忐忑，毕竟是新学校、新教师，各种情况都不太了解，但看着孩子一天的飞速进步，我们越来越觉得当初的选择太正确了!”西安高新区第十五小学学生家长宋琳赞不绝口。“我是二胎妈妈，大女儿在高新一小读五年级，小女儿在十五小读二年级。”宋女士告诉记者，十五小不仅课程、理念与一小相同，日常活动开展也十分丰富，老师们更是认真负责。“现在家长们在一起聊得最多的就是庆幸自己为孩子选择了这里，我们学校虽然建校时间短，但教学质量丝毫不输名校!”宋女士说。
作为2020年新建公办小学，西安高新区第十五小学借力西安“名校+”工程东风，在高新一小“名校+”带领下，克服了生源复杂、文化荒芜等新建校普遍面临的难题，紧抓“教师培养”生命线，不断提升教师群体知识、能力、素养、品格，两年内自主培养出2名省级学科带头人、2名省级教学能手、1名市级教学能手、4名区级教学能手。在优质师资带动下，学校各项工作蓬勃发展，不仅成为高新教育闪亮的新名片，更成为周边群众有口皆碑的好学校。
西安高新第七小学建校以来，依托“一长多校”的方式，与高新二小结为西安市首批“名校+”。在短短五年的办学历程中，让新建校驶入发展快车道，使周边近10个小区家长对孩子“有学上，上好学”的美好愿景照进现实。
高新区第四学校是高新一中初中校区和高新第七小学两所名校共建的一所九年一贯制学校，于今年投入使用，名校“1+1>2”的品牌输入，让高新区第四学校迅速成为软件新城区域高新教育的又一新的制高点。
多年来，高新区以“高”促“新”，笃行不怠，努力当好基础教育高质量发展的排头兵。
逐步深化改革，全面提升教育质量
“学校变化真大呀!咱农村娃也有家门口的好学校上了。”步入十八初的家长们侃侃而谈，幸福感溢于言表。高新区近年来不断扩充优质教育资源，区通过改造提升公办义务教育学校，全面提升区域办学品质，让区内的基础教育资源不断从“高峰”走向“高原”。
西安高新区第十八初级中学是高新区一所崭新的老学校。学校始建于1996年，2020年由秦风、牛东、秦渡三所初中整合而成，作为高新六高初中部，高新一中“名校+”成员学校。
吴钊校长接受记者采访时说道：“高新区第十八初级中学自三校整合以来，抓住了‘西安市新优质学校成长计划’的机遇，经历了从人事到机制、从理念到环境的大变革、大提升，成为群众心目中的新优质学校。”提起学校的变化，家长也赞不绝口，“孩子比以前更爱上学了，回家老夸学校的伙食好，现在成绩也提高了。”
此外，高新区重视学前教育的发展，成立学前教育“名校+”25个，仅今年一年就新建投用公办幼儿园4所，公办幼儿园占比、公办幼儿园在园幼儿占比、普惠性幼儿园占比三项指标均超额完成，解决长期以来困扰群众的“入园难”“入园贵”问题。
办好学校、教好学生。据悉，近三年来，高新区学校共荣获国家、省、市荣誉987项，高新区教师共获得市级以上荣誉6673项，学生荣获市级以上奖励达23000余项。
目前，高新区共有骨干教师2604人，其中2124人获得“三级三类”骨干教师称号。依托高素质教师队伍，高新区组建了教育科学研究中心，以52位省市骨干教师为核心，覆盖全学段、全学科。成立了市级、区级、校级三级“名师+”研修共同体396个，组建名校长领航工作室19个，市级6个，区级13个。
今年以来，高新区以建设国家级基础教育综合改革实验区为统领，教育改革逐步深化，教育质量显著提升，特色更加鲜明，热点难点工作取得重大突破。
据了解，在全市基础教育三年行动计划收官之年，西安高新区率先召开教育高质量发展暨庆祝教师节大会，发布《新时代加快推进基础教育高质量发展行动方案》，明确了新阶段高新教育发展的方向和路径。并聚焦建设高质量教育体系，制定印发《学前教育普及普惠区创建工作方案》《义务教育优质均衡发展工作方案》，高新区“幼有所育”“学有优教”教育发展体系逐步完善。
下一步，西安高新区将持续实施“优质资源倍增计划”，不断扩大高新教育优质资源总量;实施“教育质量提升计划”，不断提高“名校+”“名校长+”“名师+”工作实效，促进教育优质均衡;实施“教育品牌打造计划”，不断擦亮高新教育“金字招牌”;实施“教育服务发展计划”，不断提升“双减”、招生入学、课后服务等工作质量，努力把高新区的每一所学校都办优质，以优质教育服务支撑高新区高质量发展。(西安高新区供稿)
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