【老郭说科普】#熬夜后遗症#
影响视力：不少人熬夜都是在玩手机或者电脑，并且在很多情况下，玩的时候都会关上灯。可想而知，我们的眼睛会感到多么疲劳，长期这样下去，必然会导致视力下降。

对皮肤造成严重伤害：晚上睡觉的时间，其实也是我们身体修复的时间。假如我们这段时间不休息，那么各个内脏器官也没有办法更好的进行新陈代谢，毒素就会残留在皮肤中，从而出现皮肤皱纹粗糙，白斑，黑斑等多种不良表现。

免疫力下降：熬夜后必然会造成睡眠不足，脑细胞没有得到充分的休息，身体正常的代谢功能就会受到影响。而且晚上也是肾脏休息的时间。结果就是会让人体的免疫力大大下降，让你更容易生病。

头疼失眠：正常情况下，人体的交感神经是夜间休息、白天兴奋，这样才可以支持我们一天的工作。但是熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋。那么到了第二天的白天，交感神经就难以充分兴奋了。而这样就会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛。长期如此下去，还会出现神经衰弱、失眠等严重的问题。

如果你有精神心理上的困扰，可以关注我或者私信咨询。#广州治疗失眠#

在那一年多时间里，我们陪伴企业一起克服重重困难、坚持至今，我努力和付出是天地可见的。

曾经像台机械一样劳动甚至没白天黑夜，曾经我们为了应对领异检查加班加点赶工期，曾经领导一句话我们立刻行动，曾经腊月寒冬我还坚持工作，曾经...曾经...我做的何止这些。然而我们的付出与努力却被谟视了。不仅如此还没有等到应有的赞许和回报，即使这样我们还是继续努力的工作。只希望企业能有资金先解决农民工的血汗钱，然而我们失望了，这冰山一角的问题，企业都没能给解决，我们心痛了，难过了，事在人为。一个企业都不重视农民工血汗钱，何以谈上正轨，何以谈盈利。一次次的坚信被一次次的谎言击碎，一次次的坚持得到的却是一次次的伤痛。

为了城市的建设做贡献付出了多少心血与汗水，而如今又向社会国家援助讨薪吗？第二个春节将近，农民工也要生话，忙碌了一年多的血汗钱应该找谁去结？过着一天复一天的讨薪生话。呼吁社会一起为农民工讨薪，维护农民工的劳动法的合法权利。呼吁政府重视农民工讨薪难的问题，尽快解决农民工的血汗钱！让我们高高兴兴的回家过年，好让农民工在新的一年里用平凡和勤劳的双手建设城市的美好家园，为国家做出杰出贡献！

人要提升运气很简单，相由心生，相一变，你的命运就变了。想要相变好，就要保持稳定的情绪，健康的身体。那如何保持稳定的情绪?

易经告诉我们，凡是发生过的事，都是好事，没有一件坏事。一阴一阳谓之道，世上有白天，就有黑夜;有出生，就有死亡;有君子，就有小人;有成功，就有失败，如此，才能平衡。

其实阴阳之道处处可见，包括筷子，一根阴，一根阳，才能夹起东西。

明白这个道理，我们的心情就会平静，神清气和，不会和自己过不去，不会因为现在的荣耀，过度开心，也不因为身处逆境，就萎靡不振，处于大喜大悲之中。

如果你在谷底，要明白不久后你就会起来，不要消磨自己的身体、精神，要振作。
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