我真的是一个很爱哭的人，本来觉得没啥呀，大家只是放假回家而已，但我真的很难过，多说几句话都会哭出来的那种，太丢脸，导致我一直在保持不说话，好像吧氛围搞的有点僵，让大家不那么开心。我太想哭了，回宿舍洗完脸一边擦脸一边流泪，一边抹油儿一边流泪，床上躺着流泪，就像要离开家人一样就像我们再也不会见面一样
[泪]这是我大学最好的朋友，如果现在是最后一面，我真的想把我所有的泪哭出来[悲伤]我们一定要成功拍上毕业照啊[泪]
祝她以后干的工作是自己喜欢的，又有面子又轻松，挣不了大钱也木事平平淡淡的工作稳定就行[泪]

今天的课上姐姐提到了在关系里我们常见的由错误认知引发的自损及损人行为
1⃣️把关系中产生负向情绪的原因嫁祸给对方
我的行为及认知：确实是这样，昨晚和爸爸妈妈聊天聊得不太开心，我已经把这些情绪归咎于父母接受能力差、他们不做科研不懂这些了并且想着要静一静，近期不要和他们再交流了，还跟两个表姐说了这情况寻求她们的认同，大姐保持沉默、二姐说我和姑妈一样，很担心你啊，当时我就觉得啊，妈妈表现出的这些情绪不也正是因为他爱我，关心我吗

妈妈的行为：她确实在我告知一些事情时大部分时间都在沉默，甚至最后面露难色，或者说痛苦表情吧，但妈妈没有回避沟通，今天她还是主动和我聊天，但已经不再提起昨晚的事情了

2⃣️情绪背后是一个未被满足的需求
还是昨晚那件事：我产生的这些情绪归根结底是我没得到妈妈的理解和赞同

姐姐提到的课上回答或是提问没被看到，以前我确实很在乎这些，会觉得我说的这么好咋没被看见呢？就是把自己想的太重要了，臆想程度过高
解决方法是不要对人、事抱有自己想要得到的部分的期待，做好自己的部分，不去奢望其他

最后想说呀，我一直自诩跟着姐姐上英美名篇课自我成长，认为我是家里认知最厉害的，结果是妈妈最厉害呀，警醒自己永远不要因自己在成长就小瞧了父母
#英美名篇精读课[超话]#

开车载人很多次，但载爸妈次数真的很少，我爸对我的车技一直保持怀疑态度，在我临开车前还对我妈说: 你没喝几口要不你开吧。[微笑][微笑]明明让我开车是他提出来的[微笑][微笑]
载他俩的时候超级紧张，尤其超车的时候紧张到手冒汗，心脏一直“砰砰砰”的跳而我爸还在副驾驶跟我妈说: 我可算知道你为啥不坐副驾驶了。[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
另，我妈真的好漂亮啊，可惜我随了我爸，我妈的漂亮我是一点都没挨着哇[微笑][微笑][微笑][微笑]