饭局上，这样去做，大家肯定夸你情商高

1、在饭局中，一定要把握住度，什么样的饭局，说什么样的话。

2、朋友之间请客吃饭，可以不拘小节，吃好喝好尽兴就好。请客或其他目的性的饭局，就要懂规矩，也要察言观色。

3、不要只顾着自己吃饭，等着别人来给你敬酒，别人先敬你，你还是要还回去的，不如你先敬对方，让别人先感受到你的热情，然后等对方来回敬你。

4、如果酒量不好，那就喝慢一点，爽朗的跟对方坦白自己的酒量不好。

5、不要装成自己很能喝的样子，不然喝少了对方会觉得你不够意思，喝多了自己还难受。

6、不要为难别人喝酒，别人想喝多喝少，都随对方的意思，要尊重别人的酒量。

7、喝酒是为了增进感情，而不是把别人灌醉，彰显自己的能耐。

8、喝酒碰杯时，无论对方是什么身份，自己的杯口不要高过对方的杯口，有很多人会在意这个细节，所以尽量与对方杯口齐平或稍低以表谦逊。

9、对方的酒杯空了的时候，可以主动给对方倒酒，无论对方社交价值比自己高或低，他都会很感激的，如果他说不用倒了，那就不要再给他倒了，尊重对方的意见。

10、点菜时，多照顾大家的口味，但也不要挨个详细的问个不停，毕竟点菜不是工作，爽快一点会让对方觉得你是一个有主见的人。

11、多说夸人的话，不说损人的话，切忌酒后失态失言。

12、如果感觉自己喝多了，就去洗手间用冷水清醒一下，以保自己不胡乱说话。

13、倒酒先给长辈倒，再给晚辈倒，先给领导倒，再给同事倒，先给对方倒，再给自己倒，先给女的倒，再给男的倒。

14、酒场上不要说大话，大家都是老手，你是不是在吹牛，大家都能判断得出来。

正好刷到这条
可能因为最近状态不好 能量低出以前的底点 和很喜欢的朋友一起社交如果没有逛街一类特定的事情一直做只是坐在那边喝东西聊天很快就会开始不舒服 会有躯体化症状跑出来 然后我就坐立难安得想要回去了 但我又觉得很抱歉 因为一起玩先感觉疲惫总需要对我们之间的不尽兴负责
其实我真的没有做什么多让人疲惫的事情 每个星期大部分时间都在家里什么也不做 看着那些堆积成山的学业事业家务和社交欠的债 放空 其实这种放空会加重焦虑 但它对我又特别重要 是充电 如果没有这种很重要的无所事事的独处时间 我会觉得非常非常累想逃离一切 只有自己什么都不做才能一点点恢复饱满 虽然我的饱满状态就是别人的日常
维持正常的生活 吃 穿 清洁 上课 就已经耗尽我的所有能量了
但对 人就不要为自己本来的样子责备自己了
有的时候我也会想到底是怎样充电才更好 因为无所事事很焦虑 我要用做事来缓解 但做事是耗费的 我的能量很有限 可能本来就几天才能做好一件事 如果其中还夹杂着社交 那就根本没有能量去做该做的事了… 包括回复消息都好耗能 会打扰我的独处 占据我的能量 最近其实都没有在回复任何人的消息 能不回就不回 能晚回就晚回 堆积到舒服的时间再去回
可能这就是我为什么会喜欢一个人旅行
一个人在放心的地方旅行是一种缓慢舒适的充电 两个人旅行是强撑着持续放电 多人旅行是杀了我 但很多地方我不敢一个人甚至两个人去的时候 就必须要去寻找在人群中保持独处感的办法
一个人面对未知虽然很害怕很焦虑很多无用的担心会让一个人做事变得困难 但总得找到和自己和世界和平共处的办法 最终才能舒适的按照自己的节奏活着
很感激大数据 我最近因为和朋友相处时间久了就会有症状这件事真的有点在困扰 不解 看到这条以后有点明白 因为我的能量渐渐耗完了 就太想回到一个人封闭的环境里去 这种持续耗能会让我不安
还真的挺想拥有自制力的 这种只能一个人做事的模式加上自制力岂不是很容易出赢家 可惜我一点也没有…

【转载】杨绛先生彻悟幸福：“我们穷尽一生所追求的幸福，不在过去，也不在未来，而是在当下，眼中景、碗中餐、身边人。人生，总有太多得来不及。一眨眼就是一天，一回头就是一年，一转身就是一辈子。三餐四季，家人闲坐，幸福安康，灯火可亲。便是人间好光景。”

是啊，与其沉迷过去，不如过好现在。不然，每一个现在也即将过去，若是从前不够努力，那么现在就好好努力，若是错过了昨日的太阳，那就抓住今天的朝阳，不要到了未来又后悔现在。

杨绛先生另一席话直抵人心：“曾经以为，老去是很遥远的事；突然发现，年轻已经是很久以前的事。时光好不经用，抬眼，已是半生。”

总认为幸福就在未来，来不及享受当下，一恍惚，半生已蹉跎，每一个不曾起舞的日子，原来都是荒废，每一个不曾尽兴的当下，原来都是有愧……

白落梅说：人生聚散无常，也许是因有那许多的散，而后才有了那许多的聚。聚时欢喜，散后亦不悲凉，相信有缘终会以另一种方式重逢。但我们拥有的， 毕竟只是一世人生，来生遥不可及，谁也没有把握，可以与谁前缘再续。过好当下，珍惜一切所拥有的，因为一旦失去，可能就是永远。

不要为过去的事情后悔，不要为未知的想象而恐惧，最好的生活，是活在当下，珍惜拥有的现在。

富贵繁华终究不过是一瞬，名利成就也如过眼云烟，最踏实的幸福就是过好当下的每一刻，珍惜那些唾手可得的小确幸。

当我们放弃那条自命不凡的英雄路，拐入人生的林荫小径，你会发现生活处处有惊喜。

平淡岁月里，也有白云悠悠；平凡琐碎中，也有星辰大海。

父母安在，儿女绕膝，夫妻同心，粗茶淡饭，再苦再累，哪一朝不是良辰美景，哪一夕不是难忘今宵，羡煞天上的神仙！

很多时候，活的就是一种心态。知足惜福，胜过万贯家财；淡定自在，好过高官厚绿；简单平常，优于豪奢华奢侈……

林清玄老人曾说：当我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧，当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧，才可以得到真正的自由。

确实是这样，珍惜在当下，努力在当下，这应该是生活中的最好的状态。

不要等秋天了，才感叹春天的花朵和夏天的绿色；不要等冬天了，才渴望夏天的温暖和秋天的惬意。

不要说好风景都在远方，其实眼前的风景最美；不要说幸福和快乐都在远方，其实当前的拥有最真！

执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。

佛说：当下的幸福，才是一生一世的幸福！ https://t.cn/RpeSD2R