耐心的缺乏，是及时满足感的原因。
读一本小说，男主花费数年练就了绝世武功，而我只需要1页便能读完去感受男主的卓越能力以及品质。看小说，2个小时就能读完一本书中的爱恨情仇……
而真正的进步，是延迟满足感。减肥，不是1顿不吃就能瘦。考试，不是1天就能过。发文章，不是就好就做出了实验，弄好了数据。想要表现出色必须经过长时间的磨炼。
enm,理论一大堆，可惜做不到!！!！

7点27做核酸 拿早餐

今日份早餐 牛肉粉 牛肉粉 面窝 鸡蛋 鸡蛋 玉米 花卷 饺子 太丰盛了 嗯 吃饱了好减肥

叫上相棒准备搞完洋窝的 结果问了贺说疾控东西还没拿过来 上次很积极的 搞完自己的事出来快10点 和梅梅聊了会天10点30找领导签字 今天看电视了《可爱的缟獴》

中饭的菜 好家伙 第一次见全是肥肉的粉蒸肉 干子炒干子 吃了两口 疾控突然来了 下去收个样 这次没吃饭就走了 和贺商量了明天搞 今天她们200多个搞累了 让她们休息下

12点朗仔打来聊了会天 老婆不在家 完全变身超级奶爸一个人带着伢逛森林公园 并约下次吃饭

看资料到14点进去摸下鱼 回来躺会浩哥说他居家办公了 聊了会天 吃完晚饭和妈妈聊天然后散步到21点30

躺着玩了会手机洗澡洗衣服

22点54做了酸奶捞 喝了躺床上继续看《瓦尔登湖》

我的乱七八糟图
p1 姐晚上刷抖音馋了 我刚看完病要修养 她说给我点番茄锅 笑死了
p2 没事干炒的 和姐一起吃糙米减肥
p3p4 我俩吃糙米都吃饿了 减肥餐吃一天 半夜爬起来点夜宵
p5 姐炒的 太辣了 丢那让它自生自熟 哈哈哈哈哈哈
p6 我不会炒肉 也不会番茄炒鸡蛋 哈哈哈哈哈都是姐炒的
p7 吃夜宵吃的两个人都上火了 煮个冰糖炖雪梨
p8 我又瘦了
p9 在店里看见的唇膏 很喜欢
p10 新被子 颜色很喜欢 去一个地方一个姐姐就给我买被被 哈哈哈哈哈哈