今天状态很好，甚至可以说是这么多日子以来状态最好的一天[心]
​很放松，没有惊恐发作
​饭中饭后也没有恶心胃胀，几乎没有自责情绪
​运动过后神经可以慢慢自主放松下来，
躺在床上会犯困，关注点也在慢慢转移
恢复了很久之前的一些喜好
买了很好看的小物件，会有新期待
​可以分清饥饿和口渴​，没有暴食
​可以在三餐正点吃饭的时候有一些食欲，
脑子和胃几乎能够达到同时满足。

​所以，要好好夸奖自己！
我！真的真的很棒！继续努力！
今天也是很完美的一天！

红色书天天推送天秤座要发财
我…
反正钱是没看到几个
因为到处焊来焊去
打工一个月，大半个月都在居家办公
带教不在的情况下一个人搞九个项目[晕]
天天被push
总是在处理临时过来的事
能集中精神处理重要事情的时间不多
能冷静下来放空思考的时间更少
总觉得时间不够用又很想好好放松休息
这两周里自己操持了4个项目的面试
从一开始的懵懂，恨不得比被面试的人还慌
到现在不说稳如老狗，起码不慌了
算是看到了一点点点的小进步
红色书里最近还不停推送同行的帖子
甚至怀疑刷到了同公司其不同地区的帖子
看到别人有时间思考总结发帖还蛮羡慕的
那是我想要的状态
对了，最近才知道公司在上海那边的大楼除了有配健身房，还有篮球场，乒乓球桌甚至还有游！泳！池！
我好羡慕，什么时候武焊这边也能配上那样的设施啊～
好想发财
好想很好地平衡好生活和工作
好希望剥离掉工作的我，不说精神饱满起码吧得依然是个鲜活有趣生活丰富的我啊#抹茶旦旦#

关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。