今天用8888步跑完8公里，跑完拉伸，然后洗澡就到了此时，坐在院子里抽水到水塔，不能离开，离开就会忘了是在打水。清风徐来，汗水冒出来风也钻了进去，舒畅宜人，仰头看满天繁星，璀璨的美丽画卷，拍照却只此一颗，还是静静享受风的清凉。

今早，宸和我一起洗漱的时候，问我：“今天放学能不能来接我，每次都是妈妈或是婶婶带子钰去接我，爸爸都不来，爸爸什么时候可以来接我放学”

爸爸有空就去接你。

今晚，桔子上楼丢下一句话“宸，我先上去洗澡了，不管你了”宸原来玩得不亦乐乎的，瞬间半躺在沙发边缘看着天花板发呆，我往外倒了垃圾回来她还是这个姿势。洗了手，我走过去，蹲在宸身边，“宸，骑到爸爸的肩膀上来，爸爸载你上楼去接水洗澡啦” 宸跨上来，开心了起来。

今天和谊聊起杏，杏被打回原型了，状态再糟糕也要坦诚相待、以礼待人。听说李以这种方式离开，很感慨，说真的也很内疚，毕竟他在我这里挺没面子的。记住自己出身卑微，凡事要让人三分。人总是要讲人面、场面、情面。

赖的迂回战术看来行之有效，偶尔看他在小小群里发一些工作照，状态挺不错的。今天发了一首诗，写尽了他的心路历程。
【寒年善路】
半生风雨半生寒；
一杯浊酒敬流年；
回首过往半生路；
红尘之中苦又甜；
黄金非宝书为宝；
万事皆空唯独善！

符总送了一盒面过国庆，不管面好不好吃，看到这盒子就心满意足了。心有度，艾养生——心有度，艾桔子。

#葡萄酒鉴赏[超话]# R.Lopez de Heredia Vina Tondonia Rosado GR Reserva 2008

产自西班牙里奥哈由歌海娜、添普兰尼洛和维尤拉葡萄混合酿造的桃红葡萄酒

醒酒半小时，淡橙红色，闻香是扑鼻而来的奶油，草莓，李子，黄苹果和榛子香气，一点点酱味。入口酸度中高，酒液咸鲜，微弱的细腻粉质单宁，矿物感强烈，收口甜，咸酸的味道很像在吃一颗话梅，之后是铺满口腔的奶油，草莓、桃子、杏一类的果香混合着辛辣香料感，还有些如带梗发酵的黑皮诺的梗香一样的味道，氧化风格，柔和绵密的口感，中后段绵绵不断的输出，层次立体丰富，香气婉转多变，余味是植物的气息，甜美红果，香草和奶油。一款口味复杂，非常美妙的酒，长时间的陈年让她的气质非常优雅，有着明显的陈年特征，又不乏鲜甜的香气，让人眼前一亮，完整展现了里奥哈葡萄酒的美。93

什么？？？恐龙蛋也能吃？这是什么新奇物种？
 
品种新
 

“恐龙蛋”原名美国杏李，有75%李子和25%杏的基因，兼具杏的香味与李的酸甜相比李子，这个“混血儿”个头更大

咬上一口，薄薄的果皮破裂的瞬间，酸甜的汁水如葡萄美酒喷溅而出，红艳艳的果肉清爽解腻视觉、听觉、味觉三重刺激，瞬间食欲大开，一个接一个，根本停不下来
 
优点多
 

含有维生素A、维生素C及β-胡萝卜素（对小孩子和老人都很友好）

钙铁含量高，富含的花青素，不仅能促进人体产生胶原质，还能提高短期记忆力、平衡力⚖

维C含量更惊人：一颗恐龙蛋能提供人体所需10%的维C
 

总之它是一颗天然的“驻颜美容丸”‍♀
 
自然熟

水果采摘很讲究时效性，哪怕有先进的保鲜技术，也及不上被快速送入顾客口腹
远在大洋彼岸的美国“恐龙蛋”在7成熟时就必须采摘期间经历几十天才能抵达中国

我们的“恐龙蛋”达到9成时才被采摘，然后以空运的方式发往全国各地✈很好地保证了水果的新鲜度

相信这颗红殷殷的恐龙蛋会为你带来好彩头，顺便还能甜化了你的心~
#德汇好物##早安,新的一天##恐龙蛋##不可辜负的美食#