#食育说# 维生素B2从哪里来
维生素B2的食物来源比较广，只不过含量比较低。除了动物肝脏和肾脏之外，最好的维生素B2来源是脱脂牛奶，还有绿叶蔬菜和豆类。粗粮、红心甘薯里面也有不少维生素B2。杏仁和黄鳝当中维生素B2特别多。如果经常吃甜食、点心、甜饮料和精白米饭，很少吃绿叶蔬菜，又不喝牛奶，就比较容易缺乏这种维生素。

看到一家店叫做“十日谈”。

：你知道《十日谈》都谈的什么JB吗？
：我知道，谈的都是JB。

冰摩卡好喝到令人发指，巧克力酱的风味特别独特，脆脆鲨一度怀疑是不是放了酒，怎么喝出了茅台酱香的风味。我更喜欢Dirty的味道，意式浓缩加奶，简直在我的心里蹦跶。

我问他不是不爱吃甜食吗？怎么吃得这么香？脆脆鲨说他只喜欢吃好吃的甜食，之前不喜欢吃甜食都是因为那些不好吃。好一个道貌岸然的老伙计！

大阪手作冰淇淋专门店Groovy Ice Cream GUFO

这家店 即使在冬天依然大~排~长~龙!!
店内的冰淇淋机出自意大利Carpigiani品牌，就算不加任何配料也绝对会让你感到惊喜！不是那么擅长甜食的朋友也可以选择淋上浓缩咖啡的Affogato，苦中带甜才是真正的大人滋味。

超简单点餐三步骤在这里一次告诉你

1⃣️选择 脆筒 或是 杯装
2⃣️选择冰淇淋口味
3⃣️加价选择配料（ 碎饼干 、 坚果 、 焦糖酱、果酱 与季节限定等等）

推荐给喜欢吃冰淇淋的女孩儿，快来制作一只属于自己风格的美美冰淇淋吧。

大阪市西区北堀江1-11-9
⏰一二四: 12:00-19:00
五六日: 12:00-20:00
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